疑问｜上完课之后腰疼是怎么回事

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  🐟 2023-04-09 12:48:16 上海

  可能是肌肉疼🤔️

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  章鱼小丸子 2023-04-09 13:46:56 新疆

  是腰右侧肌肉痛吗，那就平时拉伸一下腰部，跳舞的时候尽量收紧核心

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  wwtjmndsfhn 楼主 2023-04-09 18:27:48 上海

  是腰右侧肌肉痛吗，那就平时拉伸一下腰部，跳舞的时候尽量收紧核心 是腰右侧肌肉痛吗，那就平时拉伸一下腰部，跳舞的时候尽量收紧核心 章鱼小丸子

  好的好的 以后我注意！

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  wwtjmndsfhn 楼主 2023-04-09 18:27:56 上海

  可能是肌肉疼🤔️ 可能是肌肉疼🤔️ 🐟

  好的 谢谢uu！

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  momo 2023-04-09 18:36:25 广东

  突不突出要去医院查，不压迫神经的时候是没有症状的。 也可能是单纯肌肉痛

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  帥帅💤🌟 2023-04-10 10:04:23 浙江

  可能腰肌劳损 扭伤了。。

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  内永绘里解不了 2023-04-11 13:28:51 北京

  不放心的话可以去医院查一下 我上个月也左侧腰疼 侧wave起身的时候核心没收紧完全用腰带起来的 就抻到了 去医院拍了片子显示正常 休息了一两周没跳舞就好了 现在有正常跳了

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  wwtjmndsfhn 楼主 2023-04-11 15:14:56 上海

  不放心的话可以去医院查一下 我上个月也左侧腰疼 侧wave起身的时候核心没收紧完全用腰带起来的 不放心的话可以去医院查一下 我上个月也左侧腰疼 侧wave起身的时候核心没收紧完全用腰带起来的 就抻到了 去医院拍了片子显示正常 休息了一两周没跳舞就好了 现在有正常跳了 ... 内永绘里解不了

  好的好的 谢谢！

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  🍐 2023-04-12 12:58:29 美国

  侧腰的话也有可能是乳酸堆积的酸痛 如果跳舞的时候有用到腰部肌肉 酸痛是正常的 但如果过了几天还没有消退的感觉 就有可能是受伤之类的

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  🍐 2023-04-12 13:01:13 美国

  腰肌劳损的话其实是指腰椎附近的肌肉劳损酸痛 是腰部比较深层的肌肉 按我自己的感觉来看腰肌劳损的肌肉是腰后侧靠近腰椎那里？一般是因为核心力气不够所以代偿了 虽然看楼主说侧腰应该不是腰肌劳损

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  wwtjmndsfhn 楼主 2023-04-12 13:42:37 上海

  腰肌劳损的话其实是指腰椎附近的肌肉劳损酸痛 是腰部比较深层的肌肉 按我自己的感觉来看腰肌劳损 腰肌劳损的话其实是指腰椎附近的肌肉劳损酸痛 是腰部比较深层的肌肉 按我自己的感觉来看腰肌劳损的肌肉是腰后侧靠近腰椎那里？一般是因为核心力气不够所以代偿了 虽然看楼主说侧腰应该不是腰肌劳损 ... 🍐

  对对 我就是腰后侧靠近腰椎那边 现在已经不痛啦！谢谢uu！

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  🍐 2023-04-13 06:58:06 美国

  对对 我就是腰后侧靠近腰椎那边 现在已经不痛啦！谢谢uu！ 对对 我就是腰后侧靠近腰椎那边 现在已经不痛啦！谢谢uu！ wwtjmndsfhn

  那就好！

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