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年轻女生气血不足该怎么办？

要好好爱护牙齿

来自: 要好好爱护牙齿
2023-01-20 12:21:28 四川

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  • 林林

    林林 (本来无一物) 2023-01-20 12:22:26 福建

    我看有人说可以上午练金刚功或者八段锦，晚上长寿功。

  • momo

    momo 2023-01-20 12:33:17 江西

    吃胖点？别太瘦

  • 春天的风

    春天的风 2023-01-20 12:33:52 河南

    吃肉，中国膳食指南写的，一天一拳头的优质瘦肉 我觉得我吃肉之后很多小毛小病都好转了，声音小、没力气、精力不济、心情消沉、容易发炎，虽然也没好彻底吧 优质是说肉的来源和做法，油炸肯定不算。火腿肠也基本不含肉 没肉就吃蛋，一天五个也没问题，反正你年纪小也没胆固醇的担心，怕热量高，就只吃蛋白 牛奶就算了，不划算，效率太低

  • momo

    momo 2023-01-20 12:34:10 山东

    多吃肉蛋奶，多吃肉蛋奶，营养跟不上，说啥都没用。

  • 要好好爱护牙齿

    要好好爱护牙齿 楼主 2023-01-20 12:34:53 四川

    吃胖点？别太瘦 吃胖点？别太瘦 momo

    我不瘦，算是微胖了

  • 要好好爱护牙齿

    要好好爱护牙齿 楼主 2023-01-20 12:37:11 四川

    吃肉，中国膳食指南写的，一天一拳头的优质瘦肉 我觉得我吃肉之后很多小毛小病都好转了，声音小 吃肉，中国膳食指南写的，一天一拳头的优质瘦肉 我觉得我吃肉之后很多小毛小病都好转了，声音小、没力气、精力不济、心情消沉、容易发炎，虽然也没好彻底吧 优质是说肉的来源和做法，油炸肯定不算。火腿肠也基本不含肉 没肉就吃蛋，一天五个也没问题，反正你年纪小也没胆固醇的担心，怕热量高，就只吃蛋白 牛奶就算了，不划算，效率太低 ... 春天的风

    我吃了不少肉啊哈哈哈哈哈哈哈，我吃挺好的来着

  • 。

    。 2023-01-20 12:40:12 江苏

    感觉得喝中药，我之前是因为胃不好吃了几个月中药，然后明显感觉身上也没那么寒了？手脚不再那么容易发冷了

  • 巴山夜雨

    巴山夜雨 2023-01-20 12:44:58 广东

    运动，每天8000步，多晒太阳

  • Sprite…

    Sprite… (好好吃饭呀) 2023-01-20 12:48:28 江苏

    驴胶补血颗粒

  • 要好好爱护牙齿

    要好好爱护牙齿 楼主 2023-01-20 12:49:36 四川

    运动，每天8000步，多晒太阳 运动，每天8000步，多晒太阳 巴山夜雨

    四川冬天真的就是没啥太阳呜呜呜呜

  • 要好好爱护牙齿

    要好好爱护牙齿 楼主 2023-01-20 12:50:05 四川

    驴胶补血颗粒 驴胶补血颗粒 Sprite…

    阿胶这种真的有用吗？我怕是智商税

  • Sprite…

    Sprite… (好好吃饭呀) 2023-01-20 12:53:16 江苏

    阿胶这种真的有用吗？我怕是智商税 阿胶这种真的有用吗？我怕是智商税 要好好爱护牙齿

    名字就叫这个 驴叫补血颗粒 是中药

  • 春天的风

    春天的风 2023-01-20 12:55:52 河南

    我自己觉得能补阳气的： 1、穿得轻、宽松、透气、排汗、且暖 2、屋里宽敞干净明亮干燥，最好向阳 3、跟让自己增长能量的朋友聊天，远离让自己丧失能量的人，即使是亲属、熟人 4、旅游，尤其是山水中的，去公园、树林散步也行，尽量保证次数 5、听歌，朗诵，冥想 6、适当运动，坚持每天都做，不必很大强度 7、尽量戒糖，包括红糖、蜂蜜、饮料，甚至包括水果 8、写日记，把烦心事都写出来，理顺、放下

  • 缨圆

    缨圆 2023-01-20 13:00:20 广西

    食补，适当运动，别熬夜，

  • 清欢

    清欢 2023-01-20 13:01:16 江西

    坚持锻炼，多泡脚，少熬夜生气看手机。 适量吃红枣桂圆。我也想把气血调回来。

  • momo

    momo 2023-01-20 13:02:43 陕西

    🐴

  • 大妈

    大妈 2023-01-20 13:06:05 四川

    精神怎样容易累吗，我朋友气血不足都很容易累，看了中医喝药。你说的这几点我都有但我没觉得自己气血不足😂

  • 陈句

    陈句 (冲冲冲，今年要冲BFA) 2023-01-20 13:13:49 山东

    点进来前：女生怎么气血不足 点进来后：原来我就是气血不足

  • momo

    momo 2023-01-20 13:17:31 重庆

    多运动，每天都做点和缓的运动，绕远路逛超市买菜这种都可以。保持好心情，兴奋的时候身体反应也会很积极

  • 晚间有雨🌦

    晚间有雨🌦 2023-01-20 13:20:00 甘肃

    点进来前：女生怎么气血不足 点进来后：原来我就是气血不足 点进来前：女生怎么气血不足 点进来后：原来我就是气血不足 陈句

    我也是😭

  • 要好好爱护牙齿

    要好好爱护牙齿 楼主 2023-01-20 13:22:11 四川

    精神怎样容易累吗，我朋友气血不足都很容易累，看了中医喝药。你说的这几点我都有但我没觉得自己 精神怎样容易累吗，我朋友气血不足都很容易累，看了中医喝药。你说的这几点我都有但我没觉得自己气血不足😂 ... 大妈

    20岁以前的我是玩儿一天都不累，20岁以后，尤其是考研以后这几年，化妆出门聚个餐都累，感觉精力没以前好了

  • 爱吃炸串

    爱吃炸串 2023-01-20 13:25:04 河南

    我也气血不足…我觉得多运动 越懒越不想动 越不想动就越冷

  • 要好好爱护牙齿

    要好好爱护牙齿 楼主 2023-01-20 13:26:18 四川

    我也气血不足…我觉得多运动 越懒越不想动 越不想动就越冷 我也气血不足…我觉得多运动 越懒越不想动 越不想动就越冷 爱吃炸串

    对对对对对

  • momo

    momo 2023-01-20 13:27:16 四川

    除了年龄其他的真是一模一样，平时也有运动习惯（除了冬天特别冷的时候不运动），但是并没有太大的改善

  • momo

    momo 2023-01-20 13:27:56 山西

    早睡，饮食营养均衡。着急的话喝中药

  • 要好好爱护牙齿

    要好好爱护牙齿 楼主 2023-01-20 13:28:22 四川

    [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] momo

    有点

  • Anycall

    Anycall 2023-01-20 13:28:44 安徽

    我也有些这样的症状但是我选择无视，一般身体上的毛病只有痛感能引起我重视🥹🥹🥹你试试喝正宫庄的红参液，我给我妈买过，她说感觉没那么容易累了。

  • momo

    momo 2023-01-20 13:31:20 江苏

    早上煮粥的时候可以放点花生，我以前也冬天手脚冰凉，记不清偶然在哪里看的方子说花生粥可以改善体质，想着没用的话吃了也不会有什么副作用，就让我妈这么煮了，吃了一段时间后确实没再手脚冰凉了

  • AA水产批发老张

    AA水产批发老张 2023-01-20 13:32:33 上海

    我洗个澡都累够呛

  • AA水产批发老张

    AA水产批发老张 2023-01-20 13:34:53 上海

    除了血的颜色，其他都跟你一样

  • Louise

    Louise 2023-01-20 13:55:12 安徽

    补中益气丸

  • 相逢

    相逢 2023-01-20 14:02:08 河北

    只根据你的描述来看主要是血虚，服用些养血安神的中成药就可以解决。推荐人参养荣丸(同仁堂)，平时每天吃些大枣枸杞，规律饮食。 当然，最好是去找中医看下，结合脉诊舌诊诊断。

  • 土豆不会说话

    土豆不会说话 (我养狗了) 2023-01-20 14:03:13 山东

    我也是常年手脚冰冷 我觉得就是适当运动一下效果明显 反正靠食补药补都没有很好的效果

  • 油汪汪的迷迭香

    油汪汪的迷迭香 2023-01-20 14:08:57 广东

    运动，一定要运动。不需要特别剧烈，每天半小时就行。 晒太阳。 早睡觉。 泡脚。 三餐规律，肉蛋奶蔬菜水果碳水合理分布。

  • 小狗饲养员

    小狗饲养员 2023-01-20 14:09:39 江苏

    早睡 然后我有喝黄芪枸杞大枣煮水 运动体感和气血关系不大 我去年一直规律运动没喝之前还是血压低容易头晕 另外不要节食不吃碳水

  • 每天都想喝奶茶

    每天都想喝奶茶 2023-01-20 14:12:25 四川

    吃生冷食物吗？像冰饮，雪糕，刚从冷藏拿出来食物。感觉不能吃凉的东西，包括寒性食物也要少吃。

  • momo

    momo 2023-01-20 14:25:42 河南

    找当地口碑好的中医看看吧。我一直月经量少、血压低、手脚冰凉却容易上火。直到去年，夏天脚都凉还做事没有精神，每天运动也没缓解，就决定看中医。医生给我开了三天中药，我喝完感觉手脚开始微微发热，虽然没有到生龙活虎的程度，但确实各种症状都减轻了。后来也没怎么运动，就注意增加营养，明显感觉体质好很多。感觉治这种将病未病的状态，中医还是比较有方法的，而且不会下猛药，吃完药就可以自己慢慢调理了。

  • 无眉大侠

    无眉大侠 (life goes on...) 2023-01-20 14:29:09 北京

    吃红枣，我小时候家里常备红枣坚果类，但小时候不爱吃，长大了气色不好脸色暗黄月经也不多颜色暗，后来看到别人红糖醪糟红枣炖蛋的糖水方子，就买了一些材料，但我很懒经常懒得炖，就直接吃红枣，气色确实红润了一些，但这个见效有点慢

  • 绿野与风🌳

    绿野与风🌳 (丶去想去的地方，闲散悠然。) 2023-01-20 14:34:25 江苏

    红桃K

  • 卡比(粉色恶魔

    卡比(粉色恶魔 2023-01-20 14:37:31 湖南

    早睡早起

  • ROSÉ

    ROSÉ 2023-01-20 14:38:11 河南

    我是脾胃虚导致的气血虚，还贫血，除了你主楼说的这些我还失眠，情绪低落，面色萎黄，吃不胖，体质虚弱。吃了中药没什么效果，我也很急

  • 论文有思路

    论文有思路 (学会慈悲) 2023-01-20 14:44:59 福建

    爷爷以前和我说用黄芪泡水喝

  • 大妈

    大妈 2023-01-20 14:54:07 四川

    20岁以前的我是玩儿一天都不累，20岁以后，尤其是考研以后这几年，化妆出门聚个餐都累，感觉精力 20岁以前的我是玩儿一天都不累，20岁以后，尤其是考研以后这几年，化妆出门聚个餐都累，感觉精力没以前好了 ... 要好好爱护牙齿

    可以去看看中医

  • momo

    momo 2023-01-20 14:54:23 江西

    感觉吃红枣什么的见效好慢，一直没觉得有什么用，可以试试阿胶，我妈之前煮了给我吃，我睡的很香，我妈妈有眩晕症，每次犯的时候来一盒就好很多

  • ⠀

    ⠀ 2023-01-20 14:57:41 安徽

    我跟你一模一样…但是让我不熬夜实在是太难了😭

  • momo

    momo 2023-01-20 15:01:54 北京

    多吃红肉，多喝奶

  • 缺舟一帆渡

    缺舟一帆渡 2023-01-20 15:08:04 山东

    我每天三顿只吃肉，几乎没有蔬菜和主食，水果也没少吃，也和楼主一样虚，人的身体真难养

  • ms min

    ms min 2023-01-20 15:36:52 福建

    我不瘦，算是微胖了 我不瘦，算是微胖了 要好好爱护牙齿

    有的时候看起来胖，其实是虚胖。你要优质饮食加上锻炼，增加肌肉量，那样就是看起来瘦，其实很压秤 整个人很结实很强壮。

  • 漂亮宝贝

    漂亮宝贝 2023-01-20 15:51:58 河南

    去看看中医吧，喝中药，会改善些

  • 红小豆3.0

    红小豆3.0 2023-01-20 16:12:47 广东

    🐴

  • 悲伤小芙

    悲伤小芙 2023-01-20 16:17:53 江苏

    吃胖点？别太瘦 吃胖点？别太瘦 momo

    我胖也气血不足…

  • momo

    momo 2023-01-20 16:48:16 上海

    感觉得在体检全身脏器等没问题的情况下看中医，我跟你有点像，体质偏阳虚，在冬至推荐在有名的中医看膏方进行辨证滋补来调理体质啊，我自己吃下来会感觉忍舒服很多精气神会变好，然后一定要注意保暖多晒晒太阳坚持运动

  • 🍑桃核儿

    🍑桃核儿 (hi, there) 2023-01-20 16:57:01 江苏

    附子理中丸塞肚脐👍

  • 揽月辉盈手

    揽月辉盈手 2023-01-20 17:33:20 广西

    虽然一直说阿胶是智商税，但是我吃阿胶糕月经就会很准时……

  • momo

    momo 2023-01-20 17:35:48 江西

    八段锦真的有用吗。。。我跟老师练了一学期，好像没啥效果

  • 张小龙疯子

    张小龙疯子 2023-01-20 17:58:08 贵州

    肉蛋奶红肉，红枣红糖驴胶没用

  • 没有昵称

    没有昵称 2023-01-20 19:16:35 北京

    你需要去做个血常规，看看自己是不是真的贫血

  • 豆友213888109

    豆友213888109 2023-01-20 19:23:54 河南

    月经颜色和身体状况好像无关耶

  • cici

    cici 2023-01-20 19:48:53 山东

    首先先改善睡眠质量，睡得好真的养人，不可以熬夜，熬夜就是掉头发的最大原因，红枣补气血的功效很一般啊，红肉鸭血这种多吃。适当锻炼轻度运动，气血不足如果过度运动会掏空身体。

  • 彼岸花开的凌乱

    彼岸花开的凌乱 2023-01-20 20:13:20 河北

    适当运动加食补，阿胶有用，我吃了一阵子还可以，特没感觉不算严重，特严重直接去医院开铁剂

  • 学达人

    学达人 2023-01-20 20:16:42 广东

    吃十全大补丸

  • 霍格沃兹赫敏

    霍格沃兹赫敏 2023-01-20 20:37:40 河北

    经期不正常建议去看医生。我目前也是气血虚，我在red book经常搜一些补气血的食物来吃，例如山药(貌似是补脾的) 红枣 黑豆(好像也是脾) 红豆 猪肝...姐妹可以搜搜看。睡眠可以多睡(我新学的一词叫冬藏，不知道放这对不对)不要熬夜。早上打八段锦，晚上花椒水泡脚(没有花椒水纯热水也可以，不能超烫，泡20分钟左右，微微出汗最好)，本来就虚弱的我前一阵时间坚持跳绳出汗太多变得更虚了，昨天看中医建议我不要剧烈运动，避免出汗太多(汗血同源)。目前我就想到了这些，希望能帮到姐妹。

  • momo

    momo 2023-01-20 20:50:05 四川

    要不试试中药调理一段时间？

  • 将离

    将离 2023-01-20 22:09:59 北京

    虽然但是，我喝阿胶真有用，先是为了体寒喝的，感觉不错。后来做手术大出血阿胶补血化验报告肉眼可见补血。 但是我姐那个体质喝了上火，而且，自己熬阿胶，说明书上有方法。别放乱七八糟的

  • 谁的太阳呀🌞

    谁的太阳呀🌞 2023-01-20 23:18:08 广东

    我这里有个方子，楼主是否考虑尝试一下，之前血虚阴虚去广东省中医医生开的中药方。

  • 共产煮咦接班人

    共产煮咦接班人 2023-01-20 23:33:20 广东

  • 共产煮咦接班人

    共产煮咦接班人 2023-01-20 23:33:28 广东

  • 共产煮咦接班人

    共产煮咦接班人 2023-01-20 23:34:12 广东

    保和丸，八珍糕，补中益气丸

  • miss liu

    miss liu 2023-01-21 00:15:08 天津

    对不起，各位，看了这么多回答，没一个在点子上，希望楼主能看到，去医院查看看是不是贫血了，查血常规，关注血细胞技数，血红蛋白，MCV.MCH.MCHC，有异常，就继续找原因，

  • 小凌起床了

    小凌起床了 2023-01-21 00:16:17 江苏

    吃红色的肉，猪肉牛肉啥的，补气血，还有红枣，然后好好作息，好作息比啥都管用

  • miss liu

    miss liu 2023-01-21 00:17:01 天津

    对不起，各位，看了这么多回答，没一个在点子上，希望楼主能看到，去医院查看看是不是贫血了，查 对不起，各位，看了这么多回答，没一个在点子上，希望楼主能看到，去医院查看看是不是贫血了，查血常规，关注血细胞技数，血红蛋白，MCV.MCH.MCHC，有异常，就继续找原因， ... miss liu

    我也胖，也轻微贫血， 查的贫血相关的，铁蛋白低，要预防性补铁的，女生姨妈就是没办法，

  • 耀辉耀辉

    耀辉耀辉 2023-01-21 00:56:16 四川

    你跟我一样的情况，同四川穿6件衣服，还是冷，特别是背

  • 我努力让我开心

    我努力让我开心 (我身骑白马，过三关) 2023-01-21 09:26:04 上海

    吃肉 吃牛羊肉 吃动物肝 去医院验血看看血色素指标 然后看看自己是不是缺钾

  • 兔狲bay

    兔狲bay 2023-01-21 10:39:28 河北

    没太阳也要多运动的。也注意祛湿，四川冬天挺湿的，湿气太重了不好

  • 独立行走

    独立行走 2023-01-21 11:02:53 四川

    阿胶这种真的有用吗？我怕是智商税 阿胶这种真的有用吗？我怕是智商税 要好好爱护牙齿

    不辩证瞎吃是没用的。。。。你在成都给你推荐承启堂自己挑个医生看看

  • sophia

    sophia 2023-01-21 12:08:02 河北

    适量运动，饮食均衡，作息正常，心态平和，没有遗传疾病，基本就是这里头的

  • 唐香玉上桌吃饭

    唐香玉上桌吃饭 2023-01-21 12:22:47 山东

    红枣加姜每早熬水喝

  • 牛油大老爷

    牛油大老爷 2023-01-21 13:01:01 陕西

    我也是，低血压以前去医院检查，医生开了补中益气丸说先吃三个月，医生还说一定要多运动，多吃肉蛋奶

  • 草莓🍓啤栗

    草莓🍓啤栗 2023-01-21 13:53:19 四川

    吃肉，中国膳食指南写的，一天一拳头的优质瘦肉 我觉得我吃肉之后很多小毛小病都好转了，声音小 吃肉，中国膳食指南写的，一天一拳头的优质瘦肉 我觉得我吃肉之后很多小毛小病都好转了，声音小、没力气、精力不济、心情消沉、容易发炎，虽然也没好彻底吧 优质是说肉的来源和做法，油炸肯定不算。火腿肠也基本不含肉 没肉就吃蛋，一天五个也没问题，反正你年纪小也没胆固醇的担心，怕热量高，就只吃蛋白 牛奶就算了，不划算，效率太低 ... 春天的风

    真心发问，那你平时不吃肉吗？普通人一般也不吃炸的啊

  • 慕素儿

    慕素儿 2023-01-21 14:23:42 内蒙古

    你跟我一样的情况，同四川穿6件衣服，还是冷，特别是背 你跟我一样的情况，同四川穿6件衣服，还是冷，特别是背 耀辉耀辉

    多晒太阳。冬天没太阳就买个小太阳，烤一烤，做一些柔和的运动。

  • 慕素儿

    慕素儿 2023-01-21 14:24:36 内蒙古

    共产煮咦接班人

    歪楼，姐妹的字好认真！有点羡慕！

  • 共产煮咦接班人

    共产煮咦接班人 2023-01-21 14:31:05 广东

    歪楼，姐妹的字好认真！有点羡慕！ 歪楼，姐妹的字好认真！有点羡慕！ 慕素儿

    这是别人的学习笔记。我只是很佩服很喜欢而已，我写不出这么好的笔记🥺而且她好有毅力，经常写经常发

  • momo

    momo 2023-01-21 14:33:47 广东

    首先先早睡

  • 慕素儿

    慕素儿 2023-01-21 14:49:23 内蒙古

    这是别人的学习笔记。我只是很佩服很喜欢而已，我写不出这么好的笔记🥺而且她好有毅力，经常写 这是别人的学习笔记。我只是很佩服很喜欢而已，我写不出这么好的笔记🥺而且她好有毅力，经常写经常发 ... 共产煮咦接班人

    哇！她好棒诶！

  • 醒醒

    醒醒 2023-01-21 17:42:58 湖南

    党参 枸杞 黄芪 枸杞 玫瑰 一起买了平时泡水喝 我觉得效果挺好的 我一直有点气血不足头疼啥的 偶然在微博上看到的的 我自己喝的效果挺好 其实还有个甘草 但是我觉得甘草实在喝不下去😂

  • 春天的风

    春天的风 2023-01-21 20:17:17 河南

    真心发问，那你平时不吃肉吗？普通人一般也不吃炸的啊 真心发问，那你平时不吃肉吗？普通人一般也不吃炸的啊 草莓🍓啤栗

    是啊，我比较懒，做肉就比较费事

  • 豆友175362727

    豆友175362727 2023-01-21 20:42:48 云南

    [内容不可见]

  • 路过此地

    路过此地 2023-01-21 21:49:43 辽宁

    吃肉。吃蛋。不要节食，运动。

  • sleepy Mia

    sleepy Mia (little ball of meat) 2023-01-22 00:18:33 广东

    运动啊

  • momo

    momo 2023-01-22 01:45:58 广东

    B站上看倪海厦老师的视频，了解，然后对症下药

  • momo

    momo 2023-01-22 13:00:09 山西

    对不起，各位，看了这么多回答，没一个在点子上，希望楼主能看到，去医院查看看是不是贫血了，查 对不起，各位，看了这么多回答，没一个在点子上，希望楼主能看到，去医院查看看是不是贫血了，查血常规，关注血细胞技数，血红蛋白，MCV.MCH.MCHC，有异常，就继续找原因， ... miss liu

    是嘞，先查查贫血不，直接上铁剂先补过来呀

  • Mofiel

    Mofiel 2023-01-22 14:09:58 湖南

    买点黄芪，党参，当归那些中药材放保温杯里泡水喝。或者驴胶补血颗粒。自己方便的话平时可以做一些鲜的猪血豆腐汤。再做一些有氧运动。

  • 人生根本没有岸

    人生根本没有岸 2023-01-22 15:54:03 浙江

    对不起，各位，看了这么多回答，没一个在点子上，希望楼主能看到，去医院查看看是不是贫血了，查 对不起，各位，看了这么多回答，没一个在点子上，希望楼主能看到，去医院查看看是不是贫血了，查血常规，关注血细胞技数，血红蛋白，MCV.MCH.MCHC，有异常，就继续找原因， ... miss liu

    我去医院查了有点贫血，应该怎么办呀

  • 荼靡

    荼靡 2023-01-22 16:33:31 甘肃

    有个生脉颗粒，我低血压头晕的时候就喝这个，还挺管用

  • 喵哒战66

    喵哒战66 2023-01-22 16:39:04 广东

    多吃肉蛋奶，多吃蔬菜，多运动！一定要多运动！少熬夜。

  • momo

    momo 2023-01-22 16:59:55 江苏

    我有个极端的方法，喝咖啡☕️哈哈哈哈，因为喝完莫名神清气爽，但不是长久之计。

  • 奇思妙想

    奇思妙想 2023-01-22 19:13:45 山东

    [内容不可见]

  • Tooutreooi

    Tooutreooi 2023-01-22 20:26:28 山东

    查查是不是贫血，是的话要补铁

  • 谁还是谁呢

    谁还是谁呢 2023-01-22 20:31:53 安徽

    吃红枣，我小时候家里常备红枣坚果类，但小时候不爱吃，长大了气色不好脸色暗黄月经也不多颜色暗 吃红枣，我小时候家里常备红枣坚果类，但小时候不爱吃，长大了气色不好脸色暗黄月经也不多颜色暗，后来看到别人红糖醪糟红枣炖蛋的糖水方子，就买了一些材料，但我很懒经常懒得炖，就直接吃红枣，气色确实红润了一些，但这个见效有点慢 ... 无眉大侠

    醪糟红枣这个我连喝三天喝完必拉，便秘患者福音

  • miss liu

    miss liu 2023-01-22 20:34:19 天津

    我去医院查了有点贫血，应该怎么办呀 我去医院查了有点贫血，应该怎么办呀 人生根本没有岸

    贫血也分类型，不同类型不同治疗，看看缺哪个吧

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