近视眼需要认清的误区——这期关于眼镜和验光的播客我听了3遍！
来自: 憩远心默(敢想，敢做，才是无悔的生活。)
津津乐道旗下的编码人声栏目，vol.385“这是一堂价值3000元的眼睛健康课”
我听了3遍，最惊讶的几个点——
1.颈椎问题可能眼睛问题导致的，歪着更能看清楚，于是习惯性歪着导致了颈椎的毛病。
2.专注力不足可能是看东西串行，显得无法专注。
3.验光也需要讲究天时地利人和，为了找到最适合的眼镜方案，验光可能需要去多次，验光师也需要了解你各方面的情况。
国内配镜有点儿产品导向，但成熟的市场还是比较验光师导向的。配一副好眼镜如果能每天节省2小时工作时间，那就赚到了。
大家有上海/长沙比较好的验光师/眼镜店推荐吗？
【补充一些笔记】
眼睛三联动——调节、集合、瞳孔的放大收缩。
能够验出准确光度的视光师，是稀缺的事物。需要通过反复磨合找到个人最佳矫正视力。
- 年轻人/小朋友验光，视光师会建议上午去，这样视光师的状态和小朋友的状态都是最佳的。
- 德国验光师要问50多个问题，但中国客人会嫌烦。
调节不足：500度的近视配450度的眼镜，也会是早老花的一个诱因。近视加深的可能主要原因是欠矫。
防蓝光眼镜：防蓝光不能解决调节和集合的问题，所以不能解决疲劳的问题。视疲劳（器质性问题）需要通过矫正来解决，而不能通过防蓝光磨层解决。
近视但是不戴眼镜是否会加深近视度数？不建议时而戴时而不戴。如果视敏度很高，可以偶尔不戴（但没有说怎么样去检验），还是比较建议一直戴。
验光距离可能会带来误差：
- 放在5米比较合适。商场店有时候验光距离只有2m，这可能已经带50度的误差了。
- 验光表最好放在白墙，且附近没有什么装饰。
有些大众点评的差评说“这个店水平低，用试镜架给我验光”，这种评论不一定专业，有时候为了准确，是需要借助不同的工具来验证。很多验光例如眼斜视，是一定要在试镜架上完成的，而不只是在人眼上完成。
眼镜保养：
- 膜层等是怕高温的（例如防蓝光等），损坏概率最大的是放车里，车露天放置。有的膜爆得不严重，但比较严重的是有些人的眼镜跟磨砂玻璃一样的，戴着会影响视力，而且损害可能是不可逆的。
- 镜片要避免接触有机溶剂。
小孩视力：
- 建议家里有个视力表，及时监控发现问题
"如果敢跟你玩预约、付费，一定有拿人的玩意儿。"
验光后去网上配眼镜：
- 可以，但如果你的眼睛有一些细节上的问题，镜片上的差别可能很难把控。
- 同一品牌镜片，面向国内销售的精度比较小（例如不同度数差别是1），面向国外销售的精度比较大（例如不同度数是0.25）。验光后是配镜，配镜后需要加工，加工这个流程你是看不到的，镜片的差异消费者是不会判断的。
- 可能但是对于很多验光师来说，这样的客人不是验光师的长期付费客户，淘宝店质量把控很难评估，怎么避免吃亏很难说。
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