空气炸锅酱油炒饭
来自: Mehh
试了组里炸锅牛河的方子非常喜欢,灵机一动(隔壁炸组警告),可以炒牛河就应该可以炒饭啊!
炒饭毕竟是freestyle的烹饪方式,最高宗旨冰箱有什么我用什么,所以我放了超市腌的调味鸡脆骨做荤配菜,180°10分钟烤到7成熟顺便把油也烤出来。(这步忘了拍)
然后抓了一把冷冻的美式杂菜扔进去,下图这种,玉米青豆和炒饭绝配!180°继续烤5分钟。(这步也忘了拍)
然后把剩饭掰碎放进去,这个时候鸡脆骨的油烤出来很多了,翻匀让饭沾上鸡油,205°烤5分钟。考虑到炒饭是大火好吃所以温度调到了我炸锅的极限,能更高可能效果更好?(这步终于记得拍了)
这个时候鸡油已经被米饭吸收了!开始调味,我只放了酱油和小米辣,拌匀继续205°3分钟。
因为开始烤了才想起来放鸡蛋,于是中途去炒了个蛋,纯炸锅版可以用组碗搞定,把蛋到进去
这按理说应该再撒把葱花再烤个3分钟,但是我的小葱吃完了,所以把炒饭拌匀就这样吧!
家庭灶火偏小,再加上我手速也慢还不会颠锅,炒饭一直会容易湿湿的,炸锅版完全没有这个问题,粒粒分明还不额外加一滴油。酱油的风味也保留得很完整,个人感觉完胜(我的)炒锅版!杂菜稍微有点干,调整成跟米饭一起放进去会更好。
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