克服暴食抑郁瘦身长高提升成绩成功！

来自: Frankenstein
2022-04-30 07:37:56 已编辑

是这样的，lz在2022年新年时精神状态一直不太好，每晚哭着给心理医师打电话，也不想学习，而解决掉坏心情的方法之一，就是吃东西！那段时间完全是魔怔了，每天一起床就会想着今天要吃什么，吃完就想在床上躺着，真的不想学习🥲🥲🥲

后来被朋友拉着去健身房报了名，并且学校开始复课，也许是social facilitation，lz在朋友们面前吃东西和做事都谨慎了超多，最开始健身一个月体重毫无变化，甚至还重了，于是经历了心理重建，后来第二个月，lz开始早睡早起和多多喝水，也不再吃零食，就长高了，现在马上第三个月，前两天lz惊喜地发现，自己瘦了4kg诶！现在就是167-168cm，体重55kg，（之前是165cm，59kg）lz还在心态超好的减肥，整个人看起来也变化了特别多！！！而且前段时间班级考试，lz也美美考了班级前五，真的很不错！！！把好运传递给大家🍀

虽然过程中遇到了很多冷嘲热讽，也体会过暴食是怎样难受的感觉…..包括现在也是，说我腿粗之类的或者学习其实不怎么努力，我真的会谢！但是大多数收到的还是正向反馈，所以我觉得自己好厉害！

也请大家多多鼓励我吧！！！我要变得更好！（srds昨天晚上吃了零食我好罪恶喔，不过千万不能这样罪恶！这是暴食的开头！该干嘛干嘛！）

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这帖子就当作一个减脂记录贴吧lol

前天和大前天有一丢丢暴食倾向吃了十几块果乐果香和好多其他的小饼干（因为当时心情很焦虑）srds真的很好吃昨天轻断食大概吃在500kcal以内

今天继续健康减肥啊lol

附上一个体测图

bb们加油！

分割线！！！！！手动—————————

真的好谢谢uu们的鼓励！！最近就是心情变好了特别多，想吃什么零食也会偶尔吃吃！！！！感觉人很轻盈！！今天上称更新体重，楼楼53.8kg啦，身高也是167cm啦，好满意好满意，都更喜欢在外面跑跑跳跳了

分割线！！！

跟大家分享今天吃到的很好吃的减脂期美味！！是一种魔芋小蛋糕，好久没吃了真的好满足呀！真滴好开心！这两天正在考试，要狠狠加油呀！对了上次又体测啦，体脂率24，BMI19.7，报告上说偏瘦了哈哈哈🥳🥳🥳

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Frankenstein 楼主 2022-04-30 16:01:30

dd自己🥺🥺需要uu们的鼓励就是说

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momo 2022-04-30 16:29:32

厉害

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Frankenstein 楼主 2022-04-30 16:37:26

厉害厉害 momo

谢谢你！嘿嘿！

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¯ࡇ¯ 2022-04-30 20:24:20

呜呜呜断断续续暴食症看到这个哭哭姐妹好棒

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Frankenstein 楼主 2022-05-01 06:43:00

呜呜呜断断续续暴食症看到这个哭哭姐妹好棒呜呜呜断断续续暴食症看到这个哭哭姐妹好棒 ¯ࡇ¯

呜呜我也哭哭 bb我们都可以克服！！只是胃生病啦

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SHARONovo 2022-05-01 10:08:07

棒棒！

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Frankenstein 楼主 2022-05-01 10:13:29

棒棒！棒棒！ SHARONovo

谢谢你！嘿嘿开心！

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momo 2022-05-07 21:43:12

呜呜呜但我想说lz这个身高120完全不胖非常好看的身材啊啊啊啊

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Frankenstein 楼主 2022-05-07 23:29:15

呜呜呜但我想说lz这个身高120完全不胖非常好看的身材啊啊啊啊呜呜呜但我想说lz这个身高120完全不胖非常好看的身材啊啊啊啊 momo

谢谢宝子！我就是骨架小所以看起会有点肉肉，但现在这样55我很满意啦！！

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tekki (我会远走高飞) 2022-05-08 00:59:47

你太棒了宝！！！！心态变好美美吃喝！！

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颜晓歆 2022-05-08 01:10:52

宝贝辛苦了，你真的很厉害！相反我一个身体健康的人都不如你，我也要加油了ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧

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Frankenstein 楼主 2022-05-08 08:37:20

你太棒了宝！！！！心态变好美美吃喝！！你太棒了宝！！！！心态变好美美吃喝！！ tekki

谢谢宝！！我们一起变好！

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Frankenstein 楼主 2022-05-08 08:37:34

宝贝辛苦了，你真的很厉害！相反我一个身体健康的人都不如你，我也要加油了ｸﾞｯ!(๑ 宝贝辛苦了，你真的很厉害！相反我一个身体健康的人都不如你，我也要加油了ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧ ... 颜晓歆

谢谢宝呜呜呜🥹你把我温暖到破房了

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LonelyGod 2022-05-08 13:08:12

楼主好棒！！！！

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Frankenstein 楼主 2022-05-08 16:38:41

楼主好棒！！！！楼主好棒！！！！ LonelyGod

谢谢宝！

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momo 2022-05-08 19:34:03

宝贝你也好厉害呀！一起加油！！

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momo 2022-05-09 01:38:21

宝子！你好棒呀！我也168 55但开始喜欢自己的体型喜欢这个体重不容貌焦虑要坚持去健身房！生活好难哦能多一秒钟快乐都好

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赤名莉香 2022-05-09 07:39:49

加油啊姐妹我也在减肥一定要坚持下来！

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明天会更好 2022-05-09 19:09:50

lz你多大了，我想知道我还能不能长高

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Frankenstein 楼主 2022-05-09 20:06:55

lz你多大了，我想知道我还能不能长高 lz你多大了，我想知道我还能不能长高明天会更好

lz….刚刚大一年龄比较小还没18呢

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Frankenstein 楼主 2022-05-09 20:07:08

加油啊姐妹我也在减肥一定要坚持下来！加油啊姐妹我也在减肥一定要坚持下来！赤名莉香

坚持！！！坚持就是胜利！

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Frankenstein 楼主 2022-05-09 20:07:18

宝子！你好棒呀！我也168 55但开始喜欢自己的体型喜欢这个体重不容貌焦虑要坚持去健身房！生宝子！你好棒呀！我也168 55但开始喜欢自己的体型喜欢这个体重不容貌焦虑要坚持去健身房！生活好难哦能多一秒钟快乐都好 ... momo

是的宝贝！我们都是为了取悦自己嘿嘿

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Frankenstein 楼主 2022-05-09 20:07:43

宝贝你也好厉害呀！一起加油！！宝贝你也好厉害呀！一起加油！！ momo

一起加油！可爱的宝！

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fantacywind 2022-05-09 20:25:53

你真棒～

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Frankenstein 楼主 2022-05-09 21:48:04

你真棒～你真棒～ fantacywind

谢谢你～

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momo 2022-05-13 00:41:52

姐妹你真的好棒！

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麻辣吞吞 2022-05-17 09:24:56

真滴很棒哦😉

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