今天，我终于卸载掉了手机里的最后一个娱乐软件

不会解数学题

来自: 不会解数学题
2022-04-26 18:46:57

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  • 豆友63736153

    豆友63736153 2022-04-26 18:53:07

    [内容不可见]

  • 学渣也有在努力

    学渣也有在努力 2022-04-26 21:05:55

    可能现在唯一留下来的，就是豆瓣了，但是豆瓣也藏起来了，不刷

  • 猎龙少女

    猎龙少女 2022-04-27 00:23:15

    楼楼！但我买衣服要用小红书搜穿搭，买什么商品要用知乎搜测评，要用微博发日常，感觉每个都好有用怎么办呜呜呜

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-04-27 10:19:47

    楼楼！但我买衣服要用小红书搜穿搭，买什么商品要用知乎搜测评，要用微博发日常，感觉每个都好有 楼楼！但我买衣服要用小红书搜穿搭，买什么商品要用知乎搜测评，要用微博发日常，感觉每个都好有用怎么办呜呜呜 ... 猎龙少女

    微博可以用网页版，小红书和知乎，用手机设限制使用时长，这样就不会没完没了地刷屏幕了。打开一个APP之前，先想好自己要做什么，带着清晰的目标，就会很快逛完了。

  • brave

    brave 2022-04-27 15:58:27

    可以试一下RSS阅读，我关注了几个up主，有自己想看的视频就跳到浏览器去看（因为阅读器里面不清晰） 之后就把微博和b站卸载了

  • 小辣椒

    小辣椒 2022-04-27 17:33:59

    [内容不可见]

  • 小猫护卫队

    小猫护卫队 2022-04-27 17:38:54

    我每天只要有时间就会刷微博热搜，已经上瘾两年了🥲

  • 小毛驴

    小毛驴 2022-04-27 18:09:45

    我现在只剩下微信和豆瓣，拿起手机觉得没什么好玩的，但是最后看图片也看得不亦乐乎。

  • 纤纤

    纤纤 2022-04-27 19:09:17

    微博可以用网页版，小红书和知乎，用手机设限制使用时长，这样就不会没完没了地刷屏幕了。打开一 微博可以用网页版，小红书和知乎，用手机设限制使用时长，这样就不会没完没了地刷屏幕了。打开一个APP之前，先想好自己要做什么，带着清晰的目标，就会很快逛完了。 ... 不会解数学题

    设过限制 还是能输入密码再玩😢

  • 西瓜汁和牛奶呀

    西瓜汁和牛奶呀 2022-04-27 19:56:53

    楼楼！请问你的绝版视频可以偷偷告诉我是啥嘛 我太想知道了 谢谢你！

  • 西瓜汁和牛奶呀

    西瓜汁和牛奶呀 2022-04-27 19:57:14

    楼楼！但我买衣服要用小红书搜穿搭，买什么商品要用知乎搜测评，要用微博发日常，感觉每个都好有 楼楼！但我买衣服要用小红书搜穿搭，买什么商品要用知乎搜测评，要用微博发日常，感觉每个都好有用怎么办呜呜呜 ... 猎龙少女

    真的好有用 ！！

  • 萨曼莎

    萨曼莎 (肥仔沉思) 2022-04-27 23:07:49

    哎 我也感觉我一整天都在刷app

  • 猎龙少女

    猎龙少女 2022-04-27 23:11:43

    微博可以用网页版，小红书和知乎，用手机设限制使用时长，这样就不会没完没了地刷屏幕了。打开一 微博可以用网页版，小红书和知乎，用手机设限制使用时长，这样就不会没完没了地刷屏幕了。打开一个APP之前，先想好自己要做什么，带着清晰的目标，就会很快逛完了。 ... 不会解数学题

    “打开一个app之前先想好自己要做什么”我记住啦！！谢谢楼楼！

  • 中东悍匪李秀莲

    中东悍匪李秀莲 2022-04-28 00:33:08

    马住学习

  • 茉莉的崽崽

    茉莉的崽崽 (离线，做减法) 2022-04-28 07:15:07

    如果我也能做到并且适应就好了

  • 茉莉的崽崽

    茉莉的崽崽 (离线，做减法) 2022-04-28 07:17:29

    微博可以用网页版，小红书和知乎，用手机设限制使用时长，这样就不会没完没了地刷屏幕了。打开一 微博可以用网页版，小红书和知乎，用手机设限制使用时长，这样就不会没完没了地刷屏幕了。打开一个APP之前，先想好自己要做什么，带着清晰的目标，就会很快逛完了。 ... 不会解数学题

    之前谷爱凌采访也是这么说，确实是漫无目的地刷手机最浪费时间精力啊

  • 草原云朵羊

    草原云朵羊 2022-04-28 07:36:04

    微博可以用网页版，小红书和知乎，用手机设限制使用时长，这样就不会没完没了地刷屏幕了。打开一 微博可以用网页版，小红书和知乎，用手机设限制使用时长，这样就不会没完没了地刷屏幕了。打开一个APP之前，先想好自己要做什么，带着清晰的目标，就会很快逛完了。 ... 不会解数学题

    赞同lz的这个做法 手机app真的是毒瘤

  • 像南瓜默默成长

    像南瓜默默成长 (面朝大海，春暖花开) 2022-04-28 10:36:30

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-04-28 13:46:16

    [内容不可见] [内容不可见] 小辣椒

    一般是会用kindle或者微信阅读看看书。刚开始戒断的时候，会感到很不适应，我就用网页版微博和网页版豆瓣替代APP，有的时候会觉得开电脑太麻烦，就不去看了。戒断信息瘾需要一个过程，无法一蹴而就，只能一点一点断舍离。

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-04-28 13:50:07

    楼楼！请问你的绝版视频可以偷偷告诉我是啥嘛 我太想知道了 谢谢你！ 楼楼！请问你的绝版视频可以偷偷告诉我是啥嘛 我太想知道了 谢谢你！ 西瓜汁和牛奶呀

    我的绝版视频就是学英语的网课，为了省流量缓存在B站里舍不得删掉，虽然百度网盘也存了资源，但是用百度网盘看要流量。

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-04-28 13:54:46

    设过限制 还是能输入密码再玩😢 设过限制 还是能输入密码再玩😢 纤纤

    我用的是小米MIUI的屏幕时间管理，就设定一个时间，比如半小时，不到时间根本打不开，只能拍照或者打紧急电话。这个功能最实用的是在晚上阻止自己熬夜。我一般是在11点睡觉的时候开屏幕时间管理设定3小时，不让自己有机会刷手机熬夜。

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-04-28 14:13:44

    我每天只要有时间就会刷微博热搜，已经上瘾两年了🥲 我每天只要有时间就会刷微博热搜，已经上瘾两年了🥲 小猫护卫队

    朋友，我也有与你类似的经历，连续刷了两三年微博热搜，反复戒断，直到后来，我突然有一天发现微博常用的热搜词条是有一些话术的，比如格式：XXX说XXXXXXXXXXXXX（例如：小美说我的发顶有两个旋）,大概在这种格式，一般这个格式常用于明星艺人的热搜词条，我去热搜榜一看，居然是真的。原来热搜词条不是随意写的，而是有写作格式的，比如还有一个格式：XXXXXXX有多XXXXXXX。（例如：熬夜玩手机有多爽）当我开始刷明白热搜词条写作规律，我突然感觉热搜好没劲啊，这种感觉就像是你看透了他要出什么招，就失去了新鲜感。 有的时候，反过来起思考并归纳总结会比强制割舍戒断更加有效，就像当你明白一些东西的原理后，你就会拥有掌控感，这种掌控感就是，我可以随时选择打开，也可以说关掉就关掉，不会再有那么深的眷恋。

  • 小猫护卫队

    小猫护卫队 2022-04-28 14:28:01

    朋友，我也有与你类似的经历，连续刷了两三年微博热搜，反复戒断，直到后来，我突然有一天发现微 朋友，我也有与你类似的经历，连续刷了两三年微博热搜，反复戒断，直到后来，我突然有一天发现微博常用的热搜词条是有一些话术的，比如格式：XXX说XXXXXXXXXXXXX（例如：小美说我的发顶有两个旋）,大概在这种格式，一般这个格式常用于明星艺人的热搜词条，我去热搜榜一看，居然是真的。原来热搜词条不是随意写的，而是有写作格式的，比如还有一个格式：XXXXXXX有多XXXXXXX。（例如：熬夜玩手机有多爽）当我开始刷明白热搜词条写作规律，我突然感觉热搜好没劲啊，这种感觉就像是你看透了他要出什么招，就失去了新鲜感。 有的时候，反过来起思考并归纳总结会比强制割舍戒断更加有效，就像当你明白一些东西的原理后，你就会拥有掌控感，这种掌控感就是，我可以随时选择打开，也可以说关掉就关掉，不会再有那么深的眷恋。 ... 不会解数学题

    我的天啊，友友，你是不是那天突然悟了，可是我还没悟出来，还在圈套里🥹

  • 小猫护卫队

    小猫护卫队 2022-04-28 14:30:28

    朋友，我也有与你类似的经历，连续刷了两三年微博热搜，反复戒断，直到后来，我突然有一天发现微 朋友，我也有与你类似的经历，连续刷了两三年微博热搜，反复戒断，直到后来，我突然有一天发现微博常用的热搜词条是有一些话术的，比如格式：XXX说XXXXXXXXXXXXX（例如：小美说我的发顶有两个旋）,大概在这种格式，一般这个格式常用于明星艺人的热搜词条，我去热搜榜一看，居然是真的。原来热搜词条不是随意写的，而是有写作格式的，比如还有一个格式：XXXXXXX有多XXXXXXX。（例如：熬夜玩手机有多爽）当我开始刷明白热搜词条写作规律，我突然感觉热搜好没劲啊，这种感觉就像是你看透了他要出什么招，就失去了新鲜感。 有的时候，反过来起思考并归纳总结会比强制割舍戒断更加有效，就像当你明白一些东西的原理后，你就会拥有掌控感，这种掌控感就是，我可以随时选择打开，也可以说关掉就关掉，不会再有那么深的眷恋。 ... 不会解数学题

    对对对，友友，我用痘印，小红书，破站所有软件都不会上瘾，因为我知道他们的运行机制，比如痘印喜欢推美女搞笑之类的，但是我就喜欢看励志和听歌，久而久之，它就只给我推励志的，偶尔想起来会看一下，也就是几分钟而已，但是微博我真的是没戒掉，只能说毒瘤太大了

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-04-28 14:31:57

    我的天啊，友友，你是不是那天突然悟了，可是我还没悟出来，还在圈套里🥹 我的天啊，友友，你是不是那天突然悟了，可是我还没悟出来，还在圈套里🥹 小猫护卫队

    悟明白了一点，但是应该够用啦，几乎所有的娱乐向APP都是比照人性的弱点设计出来的，去满足人们瞬间享乐的快感，打断人们的思考，所以真的很难很难不沉迷。我们不要过分去责怪自己的无法节制，而是要努力告诉自己，我那宝贵的时间要留给更重要更有意义的事。

  • 小鹿斑比

    小鹿斑比 (嗨~) 2022-04-28 15:00:14

    问题是你不刷这些你都干嘛啊？而且微信也有视频号哦

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-04-28 15:47:26

    问题是你不刷这些你都干嘛啊？而且微信也有视频号哦 问题是你不刷这些你都干嘛啊？而且微信也有视频号哦 小鹿斑比

    我个人对短视频的瘾没有不算大，戒断比较容易，一般不看微信视频号和QQ视频号，习惯看公众号。目前抖音也卸载半年了，没有想要装回去的念头，可能因为之前是B站代替了抖音的功能。我个人瘾比较大的是文字信息瘾，很喜欢看文章，看评论，最爱的最无法割舍的就是豆瓣了。

  • 一朵vodka

    一朵vodka 2022-04-28 16:43:26

    我是短视频瘾，我喜欢穿搭励志还有学习经验贴，我觉得抖音很没意思因为他猜不到我的喜好，小红书倒是能刷很久，内容都想看，卸了安反复好几次了，想卸又舍不得经验贴，但是看经验贴的时间远小于看碎片信息浪费的的精力

  • 小鹿斑比

    小鹿斑比 (嗨~) 2022-04-28 16:55:54

    我个人对短视频的瘾没有不算大，戒断比较容易，一般不看微信视频号和QQ视频号，习惯看公众号。目 我个人对短视频的瘾没有不算大，戒断比较容易，一般不看微信视频号和QQ视频号，习惯看公众号。目前抖音也卸载半年了，没有想要装回去的念头，可能因为之前是B站代替了抖音的功能。我个人瘾比较大的是文字信息瘾，很喜欢看文章，看评论，最爱的最无法割舍的就是豆瓣了。 ... 不会解数学题

    还有瘾啊，我感觉看别人的文章感觉很恶心😂，都他妈骗子。我感觉豆瓣有很多信息还是有价值的，全网只有豆瓣有一个充分讨论的氛围。但现在这些小组都被封了，真的很悲哀。 你不刷app，把时间都花在学习上吗？你在学习啥啊？

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-04-28 17:35:55

    我也没有每天学习，的确做不到这么积极，不去看B站、知乎、小红书、微博的时候，会用微信阅读或者kindle看书，想努力恢复到高中读书时候的那种阅读状态，忘我地一本书可以读一天。我不算完全戒网，只是在尝试减少自己看手机屏幕的时间，让自己能按时睡觉，不会因为手机熬夜伤身，你看，现在我还是会用网页豆瓣的。

  • Summer

    Summer 2022-04-28 17:40:43

    是啊，豆瓣要怎么戒🥹 个人太喜欢看uu们发布的文字和memes，经常刷豆瓣，期许能从中获取灵感、感受和他人简单地连接、了解他人的生活的片段、阅读自己有共鸣的文字……

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-04-28 17:49:50

    我是短视频瘾，我喜欢穿搭励志还有学习经验贴，我觉得抖音很没意思因为他猜不到我的喜好，小红书 我是短视频瘾，我喜欢穿搭励志还有学习经验贴，我觉得抖音很没意思因为他猜不到我的喜好，小红书倒是能刷很久，内容都想看，卸了安反复好几次了，想卸又舍不得经验贴，但是看经验贴的时间远小于看碎片信息浪费的的精力 ... 一朵vodka

    我以前收藏了好多好多学习经验贴，全部在收藏夹里吃灰了，一般收藏了也不会回头去看，哈哈，但是总觉得自己以后用得上，时间长了，都忘记自己收藏了什么。上个月刷小红书很上头，根本停不下来，我觉得小红书真的是太好玩了， 后面，我在豆瓣读到一个帖子说，人之所以会这样，是因为人需要一个完成的状态，可是互联网上的信息是无穷无尽刷不完的，所以人永远无法到达这个完成的状态。在信息大爆炸的时代，我们更加需要培养自己整合有用信息的能力。

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-04-28 17:56:56

    是啊，豆瓣要怎么戒🥹 个人太喜欢看uu们发布的文字和memes，经常刷豆瓣，期许能从中获取灵感、 是啊，豆瓣要怎么戒🥹 个人太喜欢看uu们发布的文字和memes，经常刷豆瓣，期许能从中获取灵感、感受和他人简单地连接、了解他人的生活的片段、阅读自己有共鸣的文字…… ... Summer

    呜呜呜，我也不知道豆瓣怎么戒断，我爱豆瓣，我的生活里不能没有豆瓣，豆瓣是我生命中灵魂的路灯。没有豆瓣的生活索然无味。

  • lemonade

    lemonade 2022-04-28 19:38:17

    楼楼最后一句真是让我醍醐灌顶！

  • 真没劲

    真没劲 2022-04-28 21:33:50

    B站个性化推荐可以关，关了以后好很多

  • 西瓜汁和牛奶呀

    西瓜汁和牛奶呀 2022-04-28 21:58:47

    我的绝版视频就是学英语的网课，为了省流量缓存在B站里舍不得删掉，虽然百度网盘也存了资源，但 我的绝版视频就是学英语的网课，为了省流量缓存在B站里舍不得删掉，虽然百度网盘也存了资源，但是用百度网盘看要流量。 ... 不会解数学题

    好的好的！谢谢你！

  • 一

    一 2022-04-29 05:45:24

    感同身受 但是我是b站留着看点网课…待会再卸载豆瓣……

  • 安楠（狸九令）

    安楠（狸九令） 2022-04-29 12:03:23

    但是豆瓣我不会卸

  • 幸运富姐

    幸运富姐 2022-04-29 13:17:05

    对的，但是卸载了，又会下回来

  • 开心最重要

    开心最重要 2022-04-29 14:36:02

    我手机上的娱乐软件都卸载了，放在了平板上。就很少打开了。最让我上瘾的是小红书，所以小红书我放在了电脑上，不想开电脑所以不想刷小红书。如果想看视频，一般都在小程序里看收藏。（感觉这些娱乐软件真的很会抓住人的眼球，放在手机上就很容易陷进去，自制力差的人真的玩不过，所以就尽量让自己玩的不舒服些，自然就没有瘾）

  • 森林里的鱼

    森林里的鱼 2022-04-29 15:36:49

    前段时间刚跟朋友讨论这个问题,可以就在b站上只看自己关注的阿婆主，看完就退，有目的性的逛这样就不会陷进去

  • 再见时光机

    再见时光机 2022-04-29 18:38:26

    所以你豆瓣咋没删

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-04-29 19:20:01

    所以你豆瓣咋没删 所以你豆瓣咋没删 再见时光机

    删了，现在用的是电脑网页版，手机里已经没有豆瓣了。

  • 简_Jane

    简_Jane (旷世巨钻，不过是碳。) 2022-04-30 06:19:41

    [内容不可见] [内容不可见] 小辣椒

    看书，练字，学习，写作，种花，旅行，做饭，陪伴家人……可以做的有意义的事情太多了

  • 索福克乐死

    索福克乐死 2022-04-30 10:49:11

    哈哈哈我把小红书刷成健身和考研软件了（调教大数据）

  • 拉嘿的喃鲍闭

    拉嘿的喃鲍闭 2022-04-30 13:13:51

    现在比较讨厌视频软件，但是在网盘上的电视剧等等还是无法戒掉，微博小红书都刚刚卸载，然后之前有一段时间我是把包括豆瓣所有的娱乐性软件都删了，然后巨无聊，跑去背单词了🤣

  • 豆友164821061

    豆友164821061 2022-04-30 14:35:37

    我卸载了微博，非常舒适，不过有点感觉自己没有一些消息来源了，哎

  • 什么都嗑吃饱饱

    什么都嗑吃饱饱 (点击修改个性签名) 2022-04-30 15:57:03

    b站关闭了个性化推送之后想打开的冲动真的少了很多

  • lekes

    lekes 2022-04-30 21:35:35

    B站是什么？

  • 豆友239122624

    豆友239122624 2022-04-30 22:52:43

    [内容不可见]

  • 宋有

    宋有 (勤有功，戏无益) 2022-05-01 03:37:48

    我也是有段时间沉迷b站，卸载也没用，总有理由下回来，后来我就想了个办法，不登录，每次我看的嗨想点个赞发个评论就跳转登录页面，然后就没心情看了😑

  • 抹茶酱

    抹茶酱 (Less is more) 2022-05-01 09:43:54

    楼楼！但我买衣服要用小红书搜穿搭，买什么商品要用知乎搜测评，要用微博发日常，感觉每个都好有 楼楼！但我买衣服要用小红书搜穿搭，买什么商品要用知乎搜测评，要用微博发日常，感觉每个都好有用怎么办呜呜呜 ... 猎龙少女

    只用不刷

  • O.

    O. 2022-05-01 12:14:42

    众所周知B站是个用于学习的软件..

  • 爬坡的小鱼

    爬坡的小鱼 2022-05-02 00:27:58

    今日头条的算法才是最牛皮的，都是推送你想看的，让人欲罢不能，有些消息总是出来的很快。害

  • double

    double 2022-05-02 06:56:13

    很好。我的大多是被动删掉的，差不多都被禁言封号了，懂？其实豆瓣也失去魅力了，懂？中国人灵魂大多也无趣，懂？只是我还有表达欲，

  • 豆友63736153

    豆友63736153 2022-05-02 07:14:24

    是啊，豆瓣要怎么戒🥹 个人太喜欢看uu们发布的文字和memes，经常刷豆瓣，期许能从中获取灵感、 是啊，豆瓣要怎么戒🥹 个人太喜欢看uu们发布的文字和memes，经常刷豆瓣，期许能从中获取灵感、感受和他人简单地连接、了解他人的生活的片段、阅读自己有共鸣的文字…… ... Summer

    [内容不可见]

  • 沉默呵➿

    沉默呵➿ 2022-05-02 10:00:06

    哈哈哈哈😂拧螺丝

  • xbqqq

    xbqqq 2022-05-02 14:41:33

    我手机上只有十几个软件，抖音小红书微博连账号都没有，本以为我能戒掉手机专心学习，直到我发现了微信小程序…

  • 仰望幸福

    仰望幸福 2022-05-02 17:59:02

    [该回应暂时不可见] [该回应暂时不可见] 部分内容可能不符合 社区指导原则

    我也是 其实微信也想删 奈何与家人聊天 以及支付 疫情扫码之类的要用到

  • E神的angel

    E神的angel 2022-05-02 18:47:42

    我之前也是把娱乐软件都删了，可是发现自己没有渠道放松？或者是发现自己真的耐心变少了，看书根本看不进，就像戒瘾一样，百爪挠心

  • 赶路人

    赶路人 2022-05-02 23:45:20

    向楼主学习

  • 茉心

    茉心 2022-05-03 16:05:52

    B站是断舍离的最后一站，我目前还在路上😂

  • 如花在野

    如花在野 2022-05-03 21:13:29

    好棒 我一直舍不得卸载豆瓣

  • 有人就有江湖

    有人就有江湖 2022-05-04 09:05:35

    我现在用的最多的是微信

  • 元气满满小太阳

    元气满满小太阳 2022-05-04 11:52:20

    打不过就加入，你也可以成为一个内容创作者。

  • 木易花城

    木易花城 2022-05-05 08:10:55

    我是游戏戒不掉，有点难，记得去年我还不是这样子的

  • 不要奶嘴

    不要奶嘴 2022-05-05 15:38:32

    我的微博也是夸克的网页版，不是微博深度用户。b站确实用很久，也看怎么用，最近在看纪录片（感觉有弹幕更好，要大会员的就晚上找），因为工作所以也没有那么多时间看视频了。现在就是小说看的多了。

  • 吖吖

    吖吖 2022-05-06 10:14:03

    我也想卸载掉这些软件，但是我自己想自学拍视频兼职，我该如何权衡

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-05-06 15:47:03

    我也想卸载掉这些软件，但是我自己想自学拍视频兼职，我该如何权衡 我也想卸载掉这些软件，但是我自己想自学拍视频兼职，我该如何权衡 吖吖

    用网页版代替APP？

  • Melodynamite

    Melodynamite (东方既白) 2022-05-06 21:51:10

    豆瓣老是想刷怎么办呀😰还有看剧上瘾，求方法戒

  • 大渡口瓜娃儿

    大渡口瓜娃儿 2022-05-07 08:42:22

    买个老人机？

  • momo

    momo 2022-05-07 10:44:01

    [内容不可见] [内容不可见] 小辣椒

    把刷别的软件的时间放在刷微信读书上，会发现自己读好多书🤭

  • momo

    momo 2022-05-07 10:45:29

    我个人对短视频的瘾没有不算大，戒断比较容易，一般不看微信视频号和QQ视频号，习惯看公众号。目 我个人对短视频的瘾没有不算大，戒断比较容易，一般不看微信视频号和QQ视频号，习惯看公众号。目前抖音也卸载半年了，没有想要装回去的念头，可能因为之前是B站代替了抖音的功能。我个人瘾比较大的是文字信息瘾，很喜欢看文章，看评论，最爱的最无法割舍的就是豆瓣了。 ... 不会解数学题

    我也是，豆瓣停不下来。很少看视频。

  • 羲和

    羲和 2022-05-07 19:01:54

    我把抖音，b站，微博删了，朋友圈功能关了很多年了。豆瓣，小红书怎么办？美图，淘宝呢？

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-05-08 18:47:49

    我把抖音，b站，微博删了，朋友圈功能关了很多年了。豆瓣，小红书怎么办？美图，淘宝呢？ 我把抖音，b站，微博删了，朋友圈功能关了很多年了。豆瓣，小红书怎么办？美图，淘宝呢？ 羲和

    可以每天给自己设定一个具体的时间段接触这些APP，超过这个时间段就不要再打开了。

  • 公众号创富传媒

    公众号创富传媒 2022-05-09 00:54:55

    Emu梦想成真噢

  • koharu

    koharu 2022-05-09 11:26:17

    好棒啊 我感觉我做不到

  • 阿基里斯

    阿基里斯 2022-05-09 23:46:20

    从今天开始我要谨慎的选择我的生活。天天刷 天天刷 自己真的会觉得浪费生命。

  • 花花花嗨

    花花花嗨 2022-05-10 09:36:32

    [内容不可见] [内容不可见] 豆友63736153

    我第一个也先卸掉了微博 世界清净了

  • 鹰女装着棉花糖

    鹰女装着棉花糖 2022-05-10 11:08:50

    我现在还留着微博，也是前前后后卸载了好多次，我甚至下载了其他人民日报等新闻APP，感觉还是微博新闻快，我本人真的对信息抵抗不了，而且我是写小说的，不能卸载微博啊😭

  • 鹰女装着棉花糖

    鹰女装着棉花糖 2022-05-10 11:14:00

    我对b站小红书知乎抖音所有视频软件都不上瘾，就对这种新消息上瘾，有一种看不到新消息好像我就会落伍一样，有一个担心是害怕我自己跟不上“同事”的节奏，跟不上热点，写的文没人看。

  • 鹰女装着棉花糖

    鹰女装着棉花糖 2022-05-10 11:15:04

    但是我发现我好像浪费好多时间，我在微博看的大多是娱乐新闻。。。。

  • 不会解数学题

    不会解数学题 楼主 2022-05-10 11:38:22

    我现在还留着微博，也是前前后后卸载了好多次，我甚至下载了其他人民日报等新闻APP，感觉还是微 我现在还留着微博，也是前前后后卸载了好多次，我甚至下载了其他人民日报等新闻APP，感觉还是微博新闻快，我本人真的对信息抵抗不了，而且我是写小说的，不能卸载微博啊😭 ... 鹰女装着棉花糖

    可以用电脑网页版刷微博呀，习惯了以后和APP一样好用，需要获取最新消息写作就每天电脑打开网页定时定点看一看嘛。

  • Mimo 🧸

    Mimo 🧸 2022-05-10 22:55:15

    我也都删了，最近连淘宝都删了…

  • 公子恆

    公子恆 2022-05-12 16:14:58

    曾经下载，卸载……往复循环。突然有一天想到小时候打游戏上瘾后，昏天黑地的玩，有一天就不想玩了，就戒掉了。 最好的戒掉不是逃避，而是勇敢面对时的毫无波澜。

  • 豆友188484630

    豆友188484630 2022-07-06 07:02:36

    [内容不可见]

  • 海棠知晚

    海棠知晚 2023-11-25 13:58:42 浙江

    您好！请问可以就您的“反技术依赖”实践做一个访谈吗～

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