100天减脂打卡继续，前三十天已瘦13.1斤，加油💪瘦到110
来自: S0猫
前三十天减脂打卡已减重13.1斤，减脂12.5斤，需要继续加油💪新打卡从第三十一天开始😃
第三十一天减脂打卡
第三十二天减脂打卡
第三十三天减脂打卡
第三十四天减脂打卡
今日减脂0.52
第三十五天减脂打卡
减脂0.84斤
今天掉了个大称呀，好开心🥰
第三十六天减脂打卡
减脂0.32斤
第三十七天减脂打卡
隔几天就来一次的小幅涨称还是没有缺席🤣
涨脂0.28斤，有点多呀
第三十八天减脂打卡
减脂0.9斤
感觉是跟昨天一起掉的哈哈哈😃要是连续每天这样减脂，估计很快就能完成呀😜
好开心
第三十九天减脂打卡
今日的小幅波动，全在意料之中，拿捏住，继续加油🤣
第四十天减脂打卡
第四十一天减脂打卡
第四十二天减脂打卡
今日减脂0.38斤
第四十三天减脂打卡
涨脂0.2斤
第四十四天减脂打卡
减脂0.28斤
第四十五天减脂打卡
第四十六天减脂打卡
反噬终于来了，前天吃煎包、糖水鸡蛋，感觉肯定要涨称，没想到到今天才来，看样子，后面减脂压力有点大了
第四十七天减脂打卡
感觉毫无变化呀，慢慢加油
第四十八天减脂打卡
第四十九天减脂打卡
第五十天减脂打卡
第五十一天减脂打卡
第五十二天减脂打卡
第五十三天减脂打卡
完全平称的一天，不知道是不是昨天晚上瓜子吃的😜
第五十四天减脂打卡
第五十五天减脂打卡
第五十六天减脂打卡
这几天情绪不是特别好，也比较放纵自己吃，刚好涨了三天称，重了一斤，那从今天开始继续调整……
第五十七天减脂打卡
第五十八天减脂打卡
第五十九天减脂打卡
第六十天减脂打卡
两个月总结
两个月一共减重18.1斤，减脂16.86斤，体脂率降了7%，说真的，没有凑到20斤，还是有点失落呀，不过感觉自己中间也会情绪低落，也会想满足口欲，也想休息休息，整体来说，螺旋下降已经很满意啦，继续加油吧，不知道40天后能不能到我理想的体重呢😂
这个30天打卡结束啦……帖子太长，不方便记录，我重开新帖。欢迎关注呀😘
第61天后打卡
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