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还是很喜欢室外跑步
家里一台比较朴素的跑步机需要扶着扶手
感觉放不开
不喜欢在跑步
所以就改跳绳或力量拉伸
小伙伴们室内常做什么运动?
跟你差不多,不过不会跳绳,会跟着视频跳各种操,或者做一套自己记得住的练习😂
嗯嗯,跳操也很好
下载个KEEP这种类似的软件,里面有很多,打开KEEP跟看淘宝,拼夕夕差不多,什么都有基本运动方面的
瑜伽
[内容不可见]
不下雨户外跑,下雨天家里跑
打孩子、打媳妇
确认过是一般人做不了的运动😂
嗯,户外大跑,家里小跑么?😁
是哦!这么一罗列真是不小~
静听雨声,意境佳
这个还真不清楚,回头了解一下
都是5km,适可而止,就为放松一下自己
B站也有很多室内运动,超级多的
练习躺平
波比跳
嗯嗯,在看小红书了😁
架空那种躺平也是很厉害的😂
我试试,感觉波比跳强度很大~不容易啊😂
咖啡吗?
蹲起
是滴!
也做深蹲~😁
帕姆啦
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...