给自己积极暗示真的有用！

yxh不要搬运了！！啊！都没有问过授权就搬了😢好无语哇

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我之前总是会把事情结果往坏想，然后就会各种焦虑，最后好像真的结果不会多好

现在会下意识暗示自己结果一定会是好的，并且在脑子里想一遍等结果出来真如想象一样好的感受和场景，再最大限度去努力达到这个结果

比较大一点的事情是，高考第一天考的不是很好，第二天就暗示自己还来得及不要自暴自弃，最后分数肯定刚好上梦校，并且在脑子里想了一遍“这天考的如鱼得水顺利考完，成绩出来不敢相信又哭又笑”的场景，然后就假装自己是上帝视角已经知道结果，只是顺着流程走一遍就行了，最后结果真就和想的差不多，超常发挥十几分，成绩刚刚好第一志愿第一专业踩线上了梦校

小一点的事情比如前段时间出国交换写不出essay考试复习不完，害怕挂科，但是马上脑子里暗示自己想了一遍成绩出来全是A的场景。结果最后出来成绩真的都是A

其实重点在遇到事情一定要给自己积极暗示！哪怕已经感觉回天乏力了也不要因为焦虑就自暴自弃，带着负面情绪去做事永远做不好的！

更新：再次成功了uu们😭考一门很重要的考试因为各种原因来不及好好复习也来不及退考，如果两次分差太大还可能被取消成绩真的亚历山大，于是除了疯狂复习抱佛脚还一遍遍脑子里暗示自己300分300分300分我一定能考300分（模考都是260左右）结果成绩出来了308呜呜！我都震惊了比预想的要好太多了！积极暗示真的绝👍🏻