本人亲测,一个月瘦了20斤,献出【减肥方法+食谱】电子书.
来自: rain123
上个月本人从网上下载了一本《大S最新减肥食谱》,里面有十几个减肥食谱,用家中常用的食品,面包,鸡蛋,水果,蔬菜,制作非常的简单。根据里面的食谱和减肥方法,我一个月轻松减了20斤,没有运动,也没有节食。 这本电子书里面写了很多我没有听说过的减肥方法,包括喝水减肥法、苹果减肥方法,苦瓜减肥法。我已经实践一个月了,效果十分明显,并且还在继续实践中。 确认有效果后我把这本电子书贴出来献给大家,希望对你们有帮助。 如果你还在坚持节食或者运动减肥,那你一定要看一看。书中说,不正确的运动和节食不光不会减肥,还可能会使体重增加。只要正确合理的饮食,即使不用节食、强度运动照样也能轻松瘦下来.... 《大S最新减肥食谱》里面所有内容包括: 1、十个经典减肥菜谱——(制作简单,有营养的饭菜,能填饱肚子,却不会长脂肪。) 2、一周的减肥计划菜谱——(从星期一到星期五的食谱计划,照做3星期,绝对能瘦10斤以上。) 3、一个月40斤的爆瘦法——(4个星期的饮食计划,和一些奇特而简单的减肥方法,讲解非常详细,我就是通过其中的喝水减肥法和苹果减肥法瘦下来的) 4、减肥过程中的注意事项——(一些减肥过程中的禁忌,比如要早睡早起,不熬夜,不吃甜食等等) 因为PDF篇幅太长了,有十几页,我没办法全部贴下,而一个一个发送又很麻烦,所以我决定上传这本电子书到QQ邮箱。需要的请点击下面的地址,并输入你的邮箱订阅,系统会自动将电子书发送到你的邮箱中: 《大S最新减肥食谱》订阅地址:http://goo.gl/8xTsh 点击进入页面,输入你的邮箱,点击“确定”就行了。确认后系统会立即、自动的将电子书发送到你邮箱中,很简单,很方便。 如果你觉的这本电子书对你有效果的话,,请将你的减肥方法、秘笈写在下面,奉献给大家,也可以将这个贴转载,举手之劳,为了帮助和鼓励更多的人战胜肥胖,谢谢! PS:说明一下,本帖非广告。 电子书纯绿色,也没有任何广告,更没有病毒.... 如果不放心请不要下载。
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