本人亲测，一个月瘦了20斤，献出【减肥方法+食谱】电子书.

　　上个月本人从网上下载了一本《大S最新减肥食谱》，里面有十几个减肥食谱，用家中常用的食品，面包，鸡蛋，水果，蔬菜，制作非常的简单。根据里面的食谱和减肥方法，我一个月轻松减了20斤，没有运动，也没有节食。 　　这本电子书里面写了很多我没有听说过的减肥方法，包括喝水减肥法、苹果减肥方法，苦瓜减肥法。我已经实践一个月了，效果十分明显，并且还在继续实践中。 　　确认有效果后我把这本电子书贴出来献给大家，希望对你们有帮助。 　　如果你还在坚持节食或者运动减肥，那你一定要看一看。书中说，不正确的运动和节食不光不会减肥，还可能会使体重增加。只要正确合理的饮食，即使不用节食、强度运动照样也能轻松瘦下来.... 　　《大S最新减肥食谱》里面所有内容包括： 　　1、十个经典减肥菜谱——（制作简单，有营养的饭菜，能填饱肚子，却不会长脂肪。） 　　2、一周的减肥计划菜谱——（从星期一到星期五的食谱计划，照做3星期，绝对能瘦10斤以上。） 　　3、一个月40斤的爆瘦法——（4个星期的饮食计划，和一些奇特而简单的减肥方法，讲解非常详细，我就是通过其中的喝水减肥法和苹果减肥法瘦下来的） 　　4、减肥过程中的注意事项——（一些减肥过程中的禁忌，比如要早睡早起，不熬夜，不吃甜食等等） 　 　 因为PDF篇幅太长了，有十几页，我没办法全部贴下，而一个一个发送又很麻烦，所以我决定上传这本电子书到QQ邮箱。需要的请点击下面的地址，并输入你的邮箱订阅，系统会自动将电子书发送到你的邮箱中： 　　《大S最新减肥食谱》订阅地址：http://goo.gl/8xTsh 　　点击进入页面，输入你的邮箱，点击“确定”就行了。确认后系统会立即、自动的将电子书发送到你邮箱中，很简单，很方便。 　　如果你觉的这本电子书对你有效果的话，，请将你的减肥方法、秘笈写在下面，奉献给大家，也可以将这个贴转载，举手之劳，为了帮助和鼓励更多的人战胜肥胖，谢谢！ 　　PS：说明一下，本帖非广告。 　　 电子书纯绿色，也没有任何广告，更没有病毒.... 　　 如果不放心请不要下载。