我才22岁呢，腰酸腰疼，腰椎盘膨出，腰椎紊乱压迫神经，这该怎马半？？？？

提拉米苏

来自: 提拉米苏
2011-02-19 22:40:57

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  • 橙人不自在

    橙人不自在 (福兮祸所依，祸兮福所伏) 2011-02-19 22:43:45

    那就多去散步

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-19 22:45:59

    这个有用吗

  • 一切都还好

    一切都还好 (像是遗失了什么，遍寻不得) 2011-02-19 22:46:24

    ！！！我也是！！！！

  • 一切都还好

    一切都还好 (像是遗失了什么，遍寻不得) 2011-02-19 22:48:27

    不知道怎么办··同求··· 想到就心酸呐··我才22啊··连坐着椅子都老觉得不舒服了啊··

  • GE

    GE (已注销) 2011-02-19 22:49:32

    买保险。。。

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-19 22:54:58

    [内容不可见]

  • 昵称好难取

    昵称好难取 (原谅我一生不羁笑点低) 2011-02-19 23:03:17

    我也是！！！！！！！！！！！！！我就杀了24小时三国而已 第二天就腰椎间盘突出了···右脚一直麻痹到现在都几个月了·········我老了！！！！！！！！！！！！！！！

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-19 23:09:06

    2011-02-19 22:48:27 一切都还好 (像是遗失了什么，遍寻不得) 不知道怎么办··同求··· 想到就心酸呐··我才22啊··连坐着椅子都老觉得不舒服了啊·· 一切，同病相怜啊！！！尤其是不能挨冻，不然腰简直直不起来了呢

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-19 23:09:45

    2011-02-19 22:54:58 双硬脂酸甘油酯 (||||||||||||||||||||||||||||||) 辞职休养…… 我也腰腿痛 找个正经按摩师去推拿吧 推拿真的有效果吗？？

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-19 23:10:47

    2011-02-19 23:03:17 差不多小姐 (各种爆炸) 我也是！！！！！！！！！！！！！我就杀了24小时三国而已 第二天就腰椎间盘突出了···右脚一直麻痹到现在都几个月了·········我老了！！！！！！！！！！！！！！！ 差不多，你已经严重了！！关系到右脚开始变严重了

  • 蛤？

    蛤？ (整个夏天的静谧隐藏在她的眼睛里) 2011-02-20 10:17:00

    我做过针灸推拿 效果确实蛮好的 价格的话也还好 每次60-70左右 准备天暖点就去跑跑步

  • FAN茄

    FAN茄 (·3·) 2011-02-20 10:19:33

    LS，针灸推拿去哪里好点？

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-20 10:28:09

    [内容不可见]

  • 羊

    羊 2011-02-20 10:34:35

    我腰没事也疼

  • 豆友1020712

    豆友1020712 2011-02-20 10:35:51

    [内容不可见]

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-20 10:37:29

    [内容不可见]

  • 土豆去皮加黄瓜

    土豆去皮加黄瓜 2011-02-20 10:37:49

    我18.。。。。。。。有次整个腰都不能弯。。我整个脊椎完全是病。。我好多同学坐久了脖子不能转

  • 小酷

    小酷 (Que sera sera) 2011-02-20 10:39:28

    能不能做牵引矫正呢？推拿总不是办法啊。我娘最近腰间盘突出了，痛的要死。医生说是急性的，所以暂时针灸治疗。后面觉得还是要去牵引一下。问病友们牵引有效果吗？

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 10:46:42

    2011-02-20 10:17:00 苏无敌 (将你的坦诚榨取) 我做过针灸推拿 效果确实蛮好的 价格的话也还好 每次60-70左右 准备天暖点就去跑跑步 针灸真的有效果吗，有空大家都去试试吧。

  • 戏风

    戏风 (人生一场戏，聚散两帆风) 2011-02-20 10:48:01

    病得相当职业…… 其实很少量的运动就能避免LZ的问题…… 1、扩胸； 2、转腰； 3、侧弯； 4、最简单最舒服的——懒腰…… 每项运动需时最少两三分钟即可，保证每两小时活动一次，每次十分钟、烦恼去无踪…… 另外不要一回家吃完饭就窝在那儿，脊背和头紧贴墙直立五分钟，保你全身舒泰——当然最好是消化以后……

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 10:48:19

    脊椎，腰椎 ，都是现在年轻人的通病啊，电脑旁边坐久了。职业病啊 真的不能怠慢，等年纪大了，真的难以想象会出现什么状况

  • 该吃辣肉面了

    该吃辣肉面了 (拿得起放不下的只有筷子了) 2011-02-20 10:49:02

    每天倒走半小时

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 10:49:35

    1、扩胸； 2、转腰； 3、侧弯； 4、最简单最舒服的——懒腰…… 好吧，从现在开始。我不能偷懒了。没事站起来做做运动。

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 10:50:56

    2011-02-20 10:48:01 戏风 (人生一场戏，聚散两帆风) 另外不要一回家吃完饭就窝在那儿，脊背和头紧贴墙直立五分钟，保你全身舒泰——当然最好是消化以后…… 风，你说的好准啊，我就似吃完饭就窝在那儿的，这个状况要纠正！！

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-20 10:52:36

    [内容不可见]

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 10:54:53

    天哪，这个问题不能小看啊，真的好严重！！空。你多大啊， 还有还有，你吃的什么中药有改善，可以拿出来大家分享啊。

  • 阿卜

    阿卜 (Don't panic！) 2011-02-20 10:58:33

    中风前兆。。。。。。。

  • Mika

    Mika (好想要开始一个人的旅行。) 2011-02-20 11:02:29

    我男朋友之前就是腰椎间盘突出，运动伤到的，两年多了，做按摩，针灸，牵引什么都没效果，最后都痛的晚上睡不着觉了，实在没办法还是去医院看了做了手术，不过做了就完全好了。

  • 戏风

    戏风 (人生一场戏，聚散两帆风) 2011-02-20 11:05:05

    没病别吃药…… 运动和食物解决…… 忘了说了，贴墙直立不光是头和脊背，臀部和腿部也要尽量贴墙，同时很重要的一点是脚跟绝不能离地…… 另外饮食和衣着上注意一下，爱吃冷食、爱露大腿和肚子的关节都容易有病……

  • 微信Longwu004

    微信Longwu004 (活出一点境界是多么艰难。) 2011-02-20 11:06:53

    [内容不可见]

  • 齐天大圣

    齐天大圣 (故能而示之不能，用而示之不用) 2011-02-20 11:10:42

    睡硬板床，平躺或趴卧。。。

  • 浅浅

    浅浅 2011-02-20 11:21:16

    我婆婆家是祖传的骨科名医，椎间盘突出也是常治的，留言不是为了打广告，因为我们在浙江，而豆瓣上的人天南海北，她家又不能网上看病，没必要。只是想告诉楼主，如果以后真的严重了，可以考虑下中医。民间还是有高手的。

  • FAN茄

    FAN茄 (·3·) 2011-02-20 11:25:06

    如果是肩周炎咧（我不知道算不算），按摩的人说我是劳损？脑损？ 握鼠标的右肩膀超痛，厉害的时候像针扎一样。 也可以站墙吗？是推拿好？还是按摩好？

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-20 11:25:55

    [内容不可见]

  • 非™

    非™ (๏̯͡๏) 2011-02-20 11:29:32

    引体向上

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 11:36:10

    2011-02-20 11:28:54 Q (爱德华诺顿，我发现你了。) 我不知道我啥毛病。跟楼主差不多，但是是屁股左边的那个链接腰那个骨头的地方的骨头，坐久了躺下就疼的要死。走久了躺下也疼。肿么办啊！！！！ Q 确实一样，我们还年轻啊，得注意了。

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 11:36:56

    从现在开始，不穿高跟鞋，睡硬板床，多做运动

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 11:38:00

    2011-02-20 11:21:16 浅浅 我婆婆家是祖传的骨科名医，椎间盘突出也是常治的，留言不是为了打广告，因为我们在浙江，而豆瓣上的人天南海北，她家又不能网上看病，没必要。只是想告诉楼主，如果以后真的严重了，可以考虑下中医。民间还是有高手的。 浅浅，这个中药调理能彻底根治吗

  • 棉花王子

    棉花王子 (在哪里跌倒，就在哪里开出一朵花) 2011-02-20 11:39:23

    还是中医看一下

  • FAN茄

    FAN茄 (·3·) 2011-02-20 11:40:20

    = =！ 米人帮我解决问题吗？ LZ，难道你的肩膀不疼吗？

  • 齐天大圣

    齐天大圣 (故能而示之不能，用而示之不用) 2011-02-20 11:41:01

    我有一阵也这样 后来换了椅子就好多了 专门去拍了片，没有异常 也许多亏我睡硬板床 有一种鞋叫地球鞋，又叫负跟鞋，对这病有好处，但我们这边很难买到

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 11:42:54

    2011-02-20 11:40:20 みずみずにく (汤圆汤圆，圆圆的汤圆！) = =！ 米人帮我解决问题吗？ LZ，难道你的肩膀不疼吗？ 我肩膀不疼哎，像你的情况我觉得应该是肩周炎吧。但是，都要开始注意了，长时间久坐，要起来做做运动。

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 11:45:13

    Q，我从20岁的时候，开始有点疼了。一直没有当回事，今年初，越发的严重了呢 可能，第一原因是，以前上学时，穿的少冻出来的病。还有就是，工作原因，每天坐着时间久，不运动。 所以，现在开始，我都穿的好多，要注意了。真的痛起来，睡觉都不安稳

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 11:46:35

    2011-02-20 11:41:01 夜枭叉叉 (疯一样的男子啊，让我踩死你～) 我有一阵也这样 后来换了椅子就好多了 专门去拍了片，没有异常 也许多亏我睡硬板床 有一种鞋叫地球鞋，又叫负跟鞋，对这病有好处，但我们这边很难买到 叉叉。这种鞋真的有用吗?

  • FAN茄

    FAN茄 (·3·) 2011-02-20 11:55:40

    额，= =！ 天天上班，我腰倒是不疼。 我同事也是腰疼的，到医院检查是喝水喝少了引起尿道炎。。= = 不知道你们喝水肿么样？

  • 齐天大圣

    齐天大圣 (故能而示之不能，用而示之不用) 2011-02-20 11:56:20

    叉叉。这种鞋真的有用吗? -------------- 度娘或谷哥都有的 但是我上淘宝搜地球鞋，却出了一堆莫名其妙的玩意儿！ 去所谓3甲医院，那大夫居然没听说过 总之我买不到啊

  • Ａvril❤

    Ａvril❤ (Too soon old, too late smart~) 2011-02-20 11:57:51

    都是缺乏运动！坚持每天锻炼才是王道！

  • Ａvril❤

    Ａvril❤ (Too soon old, too late smart~) 2011-02-20 11:59:36

    嗯，喝水很重要！

  • 点点点

    点点点 (爱不爱都痛) 2011-02-20 12:19:39

    咳 我也有点 她们都不信 说这么年轻哪来的腰...

  • 该吃辣肉面了

    该吃辣肉面了 (拿得起放不下的只有筷子了) 2011-02-20 12:21:00

    2011-02-20 11:36:56 ROCOCO (爱笑的女孩子，运气不会太差 .) 从现在开始，不穿高跟鞋，睡硬板床，多做运动 --------------------- 游泳是最好的运动 对这个病来说

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-20 12:28:46

    [内容不可见]

  • 爱夏天

    爱夏天 (哦也，换了个头像~) 2011-02-20 12:34:50

    我16就腰肌劳损了....囧 推拿针灸了两次就轻很多 另外 跳绳对腰 肩都很好 貌似我后来就是跳绳把肩跳好的

  • FAN茄

    FAN茄 (·3·) 2011-02-20 13:20:47

    谢谢LS，晚上我就回去跳绳去。。

  • 戏风

    戏风 (人生一场戏，聚散两帆风) 2011-02-20 16:35:44

    跳绳以前要热身，不然会跳成劳损……

  • 昵称好难取

    昵称好难取 (原谅我一生不羁笑点低) 2011-02-20 17:31:37

    我知道一个特别好的方法 我同学也是腰椎间盘突出 她就是手抓着杆子把自己吊起来，然后就是倒退着走路·········

  • 昵称好难取

    昵称好难取 (原谅我一生不羁笑点低) 2011-02-20 17:31:53

    可惜我木有施行·······

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 18:55:41

    2011-02-20 11:55:40 みずみずにく (汤圆汤圆，圆圆的汤圆！) 额，= =！ 天天上班，我腰倒是不疼。 我同事也是腰疼的，到医院检查是喝水喝少了引起尿道炎。。= = 不知道你们喝水肿么样？ 听到尿道炎后，我害怕了，原来还有这回事啊！！ 从今以后，我们一定要多喝水！！

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 18:57:05

    2011-02-20 12:34:50 捂嘴笑星人 (亲爱的王子 别害怕) 我16就腰肌劳损了....囧 推拿针灸了两次就轻很多 另外 跳绳对腰 肩都很好 貌似我后来就是跳绳把肩跳好的 跳绳，我很久没有做运动了呢。家里有个跳舞毯，买了，到现在还没有跳过。 看来，一定要多做运动了呢？

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-20 18:58:10

    乃们说，练瑜伽有没有用啊！！

  • Mr.林林lin

    Mr.林林lin (我喜欢相拥而眠) 2011-02-20 18:58:14

    [内容不可见]

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-21 12:15:53

    2011-02-20 18:58:14 大大 (我喜欢相拥而眠) 哥已经腰椎间盘突出了。。。。。。 很不幸的。。。久坐出问题 大大，你的确很不幸啊，突出已经很严重了呢。 现在开始要多运动了

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-21 12:16:56

    2011-02-20 19:00:07 书寓的男友 千万别针灸按摩之类的，尤其别信正骨什么的，对身体只有损伤！到好点的医院去看看吧，西医啊 有人说中医好··· 有人说西医好 ···有人说不治多运动好 ··· 我不晓得怎马才好了

  • 豆友2183199

    豆友2183199 2011-02-21 12:18:05

    [内容不可见]

  • 戏风

    戏风 (人生一场戏，聚散两帆风) 2011-02-21 12:23:52

    不治多运动指的是亚健康状态，就是已经不适，但不足以成病…… 正骨和针灸按摩是很有效的，关键是到正规机构去做…… 书寓的那位危言耸听。我一个同学曾经严重扭伤过腰肌，头三天只能卧床，后来到一家老中医按摩，半个月就不疼了，一个月左右恢复正常…… 西医对付骨病和肌肉损伤其实没有什么特效办法，可以看，但不必迷信……

  • 江江江江大欢喜

    江江江江大欢喜 (清醒自知，百事欢喜。) 2011-02-21 12:24:53

    我腰也不好

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-21 12:25:32

    [内容不可见]

  • 来福

    来福 (如果我就是我 那么我又是谁) 2011-02-21 12:25:50

    .....我也是腰椎间盘突出。。。平常多退着走。。保暖。。

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-21 13:55:17

    [内容不可见]

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-21 13:58:19

    [内容不可见]

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-21 13:58:48

    [内容不可见]

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-22 12:02:21

    不管西医 中医 我觉得最重要的是要多锻炼。 平时多运动，睡硬板床，经常倒退走。多喝水。 这些至少对身体都是有好处没坏处的。

  • 豆友43783381

    豆友43783381 2011-02-22 14:29:04

    [内容不可见]

  • 呀！土豆

    呀！土豆 (我和我的绝望装的很风趣) 2011-02-22 14:36:59

    我脖子痛的不行. 我都觉得我颈椎要报废了 不上班就不痛……

  • 豆友3455546

    豆友3455546 2011-02-22 14:46:54

    [内容不可见]

  • 纸巾不热呢

    纸巾不热呢 2011-02-22 15:03:24

    高二升高三的暑假姐很霸气的腰椎间盘突出了。。。17岁啊17岁！！！！现在大二，反正不跑不跳也没什么影响，就是不能睡软的床坐软的凳子。

  • 孤单北半球

    孤单北半球 2011-02-22 16:19:06

    多动动吧。 做做瑜伽。散散步。或者，每天坚持做广播体操也行。

  • queen@_@

    queen@_@ (求霉远速速离去！！) 2011-02-22 16:21:26

    我都肩颈严重劳损了………… 医师说，平时要多运动，就是因为工作姿势不正确和不多运动，导致血液不通引起的。

  • 糖sugar糖

    糖sugar糖 2011-02-22 16:29:40

    经验啊

  • Minmin

    Minmin 2011-02-22 16:47:56

    我都已经快脱出了，不过不要紧啦，平时多注意就好啦。我就是中医看好的，看到上面有人很排斥中医，其实中医调理是治本啦。西医治腰椎盘突出那是治标，手术嘛，西医上来就让我手术，不到万不得已我是不会做滴。周围是有做手术治好的人，但我也见过做完手术，人瘫了，下半身都不能动了。挺可怕滴，而且听当医生的同学说做了手术会破坏脊柱的稳定性，有可能会复发。所以当时我说什么也不手术，中医调理了一个月好了，现在三年了，一直挺好滴，医生说多注意锻炼，以后是不会再有问题滴。 中医不全是按摩啦，我当时是没有按摩滴。。。随便按摩是会出问题的。没事的时候做个艾灸就很好。。。闻着也行，最起码少感冒：）

  • JLong

    JLong (成年人的生活里没有容易二字) 2011-02-22 16:50:44

    LZ我很好奇你的职业？方便透露么？ 我再过20天就要告别22了，除了瘦点，其他都挺好的，LZ得注意保重身体啊！

  • speak

    speak (每一天都在法中增长) 2011-02-22 16:51:45

    我20岁 我的颈椎骨已经开始变形了........

  • 擠牙膏

    擠牙膏 (你就是在拿青春不当回事儿) 2011-02-22 16:52:02

    lz做后期的？

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-22 16:56:35

    [内容不可见]

  • 蛤？

    蛤？ (整个夏天的静谧隐藏在她的眼睛里) 2011-02-22 17:02:19

    2011-02-20 11:21:16 浅浅 我婆婆家是祖传的骨科名医，椎间盘突出也是常治的，留言不是为了打广告，因为我们在浙江，而豆瓣上的人天南海北，她家又不能网上看病，没必要。只是想告诉楼主，如果以后真的严重了，可以考虑下中医。民间还是有高手的。 姐在浙江 杀去找你乜？

  • 磨刀厨子

    磨刀厨子 2011-02-22 17:05:20

    看了这帮人的说法我以亲身经历说一个老中医吧，我去年得了种奇怪的病，腿到处游离一样的酸，在天津各个大医院检查看病，股骨头腰椎核磁共振检查一切正常，西医说是滑膜炎可是治疗了两个月一点好转迹象没有，腿越来越瘸，肌肉不断萎缩，我只好请假回家治病，后来去上海又到好几个医院请专家看，检查神经正常，风湿类风湿正常强直性脊柱炎还是没有，西医都觉得只要休息一下就好了可是之前发病半年我一直都是休息，没有办法，后来听说浙江那边有个老中医很厉害，我就去看了，他那里人特别多，每天三点起来给人看病看到中午，他要求空腹把脉，病人什么都不用说，他一把脉什么都知道了，我的情况根本就不是没问题，是一种风寒湿痹症，我在那里看了四个月，天天坐长途汽车去扎针灸，他扎针灸很有一套，慢慢的后来就恢复了，期间我看到很多腰椎突出的人治好的，中风躺着来看到后来自己能走的，还有各种西医看不好的人治好，所以说中医骗人的人只是你们没有遇到厉害的医生，真正厉害的中医把脉根本很少要病人口述病情，脉像上一清二楚，西医对于慢性病没有啥办法，针灸推拿这个东西，没有厉害的医生建议不要做，我没去那个老中医之前也在我们当地中医院找主任医生给我扎了俩月，其实他也蛮厉害，但是我就没有好转，去那个老中医那扎了俩星期明显舒服了，很多，请你们不要诋毁中医，真的民间很多厉害的，大的中医院里的那些反而有的只是酒囊饭袋。

  • Minmin

    Minmin 2011-02-22 17:29:31

    是的，是的，楼上说滴没错的，我看的中医也能诊脉诊出我和我妈的身体状况的，我和妈妈什么都没说，就诊断的我们一愣一愣的，完全正确，全在点上。 关键是要找厉害滴中医，好中医有点可遇不可求的意思。我算幸运的。

  • 大腰怪

    大腰怪 (防不胜防) 2011-02-22 17:35:59

    最简单的 每天倒走一万步，可以一点一点加 一千 两千 三千 这样。。。 我就是腰椎间盘突出，我20那年做的臭氧溶解髓核的手术，可是效果并不怎么好，就是练习倒走啊什么的，才好的 现在挺好了，不过还是要注意哈，不能受凉，尽量别用腰部的劲，不能长时间站立和坐着。。。基本就这些吧 趁着年轻，还好恢复。一定要注意哦 祝你早日康复

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-22 17:40:46

    [内容不可见]

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-22 19:40:14

    2011-02-22 16:50:44 小8 (静下来) LZ我很好奇你的职业？方便透露么？ 我再过20天就要告别22了，除了瘦点，其他都挺好的，LZ得注意保重身体啊！ 设计。每天不仅要长时间对着电脑。还久坐。脖子疼。腰也疼。

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-22 19:41:18

    其实，我好想好想结婚以后不上班。不做这行了。自己开个什么加盟店啊的。

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-22 19:42:46

    2011-02-22 16:56:35 于不懂 (我爱你到骨子里，这谁都知道。) 你好幸运，膨出而已。 我腰四五已经髓核脱出了。 对啊，我也觉得好幸运。至少还没突出。我还有的补救呢。 希望，大家看完这个帖子之后，一定要多爱护自己的身体。

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-22 19:44:49

    2011-02-22 17:02:19 苏无敌 (将你的坦诚榨取) 2011-02-20 11:21:16 浅浅 我婆婆家是祖传的骨科名医，椎间盘突出也是常治的，留言不是为了打广告，因为我们在浙江，而豆瓣上的人天南海北，她家又不能网上看病，没必要。只是想告诉楼主，如果以后真的严重了，可以考虑下中医。民间还是有高手的。 姐在浙江 杀去找你乜？ 我打算先试试浅浅推荐的膏药，如果效果好的话。我再跟你们推荐。

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-22 19:49:49

    发现现在好多人肩颈，腰椎，都有问题。 这个现象现在补救还来得及，千万要注意。多锻炼。 ＬＺ也是，一定要付诸于行动。

  • 猫润。十五

    猫润。十五 (欲变世界，先变其身) 2011-02-22 19:52:00

    不要整天坐在沙发上，坐没坐相的

  • ●

    ● (杀人好同伙，哥特组织好人选) 2011-02-22 20:06:09

    以前的老师也有这毛病 后来被一个老推拿师看好的 几十年都没复发过 那个推拿师过去是给张学良治疗的，现在肯定不在了 不过好好找找绝对还是有高手能治好的

  • 提拉米苏

    提拉米苏 楼主 2011-02-23 10:01:27

    2011-02-22 19:52:00 猫润 ^_^ 废柴 (有虐待动物图请直接发到国际组织) 不要整天坐在沙发上，坐没坐相的 现在开始，坐有坐相。

  • 豆友43783381

    豆友43783381 2011-02-23 12:07:58

    [内容不可见]

  • [已注销]

    [已注销] 2011-02-23 12:15:15

    [内容不可见]

  • 姜汁汽水

    姜汁汽水 (愿每一天都有肉吃) 2011-02-23 12:21:13

    要坚持做腰部运动,坐的时间不能太长,每天吃点枸杞能强壮腰椎,这些都是真实有效的我家人试过了,特别是枸杞,几十年的腰椎间盘突出都大有好转~~~

  • 豆友4594425

    豆友4594425 2011-02-23 12:24:31

    [内容不可见]

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