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对一个吃货来说不能吃自己想吃的东西太痛苦了,有什么减脂可以吃的美食吗😢关键我还爱吃辣的 枯了
喜欢吃辣的话推荐单山蘸水 用来做无油烧烤或者蘸水煮菜都不错
单山蘸水是啥?
一种辣椒面
低脂吗
辣椒面组成只有辣椒和盐调味料啊😂不做成油泼辣子吃就成
[内容不可见]
🐴
辣不
不知道咋评价 因为我是个很能吃辣的人😂
哈哈哈,我也喜欢吃辣。我去搜搜
水煮菜啊,自己放调料调。沙拉也好。
魔芋面0脂肪
百草味的海带结,魔芋丝,好吃又低脂。 自制低脂酸奶+坚果
可以看看b站的猪侨 有各种花样的减脂餐
油泼辣子,好主意。哈哈
我觉得挺辣的,而且有点咸,但是真的很好吃
牛排可以吃啊
都能吃啊,就看烹饪方式和量了
全麦面包?代餐粉?
减脂啥都可以吃,注意量就好啦。如果非要问吃啥的话,主食可以吃一些全谷物或者杂粮
明白
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...