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外出就餐避开小麦很容易 但是避开酱油这些有麸质的调料太难了 饭前吃点消化酶能不能帮助消化少量的麸质啊
这个我问过专业人士,说是可以降低不耐受的影响,但是有限
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在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...