减脂期怎么吃最刷脂？一个月不重样减脂健身餐，照着做就对了！

来自: 🌊野生大浪(与其渴望关怀) 组长
2019-12-30 10:19:26

说鸡胸就香煎，说蔬菜就水煮，如果不使用最简单无味的做法，减脂餐就不能做的好看好吃热量又低了吗？答案当然肯定不是！蒸、煮、炖、煎虽然是减脂食材的主推处理手法，但稍稍加点花样就能让食材口味大有不同。今天推荐的众多款减脂便当，就算你每天做一款，也可以整月不重样。勤于动手又想瘦但又不知道该怎么吃的人，快快学习吧~