[咸鱼打卡】

【可怜之人必有可恨之处！】

咸鱼就不配拥有未来吗？

从明天起每天固定打卡2件事，如果月底每天都完成的话下月增加到打卡三件事。

如果有想完成的（一直逃避的）可以另行打卡，完成增加成长值

默默地......

除了努力变好，我别无选择（2018.10.07）

======满分100的话给自己打20分（2018.10.07）=====

缺点：1、皮肤：满脸痘和黑头、暗沉、黄黑、大油田、毛孔粗大。后背痘

2、发质：沙发、干枯受损、脱发严重、白发多

3、体态：猥琐驼背、不自信、僵硬、腿粗、167-115、没气质

4、性格：不大方、弱、上不了台面、自卑、抑郁、社恐、阴沉、无趣、女性特性少

5、工作：工资<3000，找不到努力方向、能力弱、总错失机会、能力不足

6、生活：爹不亲娘不爱、被哥哥嫌弃、一团糟、大龄单身、不会做饭、屋子脏乱差、没有兴趣爱好

虽然这只是冰山一角，但如此不堪的我也不想一直生活在阴影里，那就努力弥补曾经的空缺吧。希望年底之前能＋2-5分

+++++2-5分分解+++++

+1分 小腿围由左37cm-36cm、大腿围由左53.5-50cm（每天滚泡沫轴）

+1分 心情好的时间多一些，和身边人相处和谐，内心愉悦（金刚经x1/天、普门品x3/天）

+3分 皮肤变好（之所以3分是因为太难了：我需要做到每2天一次芦荟面膜、每晚玫瑰花茶或菊花茶、每天按摩穴位排毒-脚、耳、不吃垃圾食品、每天吃燕麦片、念绿度母108/天）祛痘真是一门玄学

你看，方法我都知道，毫无进展只能怨我自己活该

+++++附加分+++++

+1分 每天做一件必须要做，有好处有帮助但自己不想不敢的事