为什么你看书过段时间就忘得一干二净？

一，为什么很多人看了一本书（非虚构类）然后过一段时间几乎忘得一干二净，只知道这本书自己看过但是说不出一二三？

1， 只是一味被动的接受、被作者牵着走，认为作者能写一本书一定是很厉害的人全方位都超过自己，没有形成自己的思考、没有结合自己的经历和实际情况，作者讲的好的地方没有真正去实践用起来，作者讲的不好的地方没有去批判和去查资料（检索阅读和主题阅读）；

2， 从第一页到结尾，只是看一遍（分散了注意力）；而应该是从自己感兴趣的章节开始，主动出击；

3， 只看了一遍，没有反复看，提炼出重点，求全（比如搞个思维导图出来就认为这本书看完了）；

4， 没有复述和默写，自己真正掌握了多少？

5， 贪多求全，一次就搞定三个自己最感兴趣、有启发性的三个点就够了；

6， 没有做到温故而知新，隔一段时间再拿出来看看；

7， 每天刷抖音、看微信，低价值的资讯充斥着大脑，没有耐心和注意力已经被切割了，平时没有思考的习惯，完成不了一本书的阅读。

二，库伯学习圈（自己的理解：别人的知识—自己的思考和理解-然后实践—实践之后再提炼总结形成自己的观点解决自己遇到的问题）

《体验学习：体验——学习发展的源泉》

费曼学习法的科学性在于它通过输出（教给别人）来倒逼输入（学习新知识），这种“以教代学”的方式不仅能帮助学习者深入理解知识，还能提升记忆效率。通过不断回顾和精简知识，学习者可以建立自己的知识体系，并在需要时能够灵活运用。

费曼学习法可以简化为四个步骤：选择目标领域、向别人复述概念、纠错后的再次学习、回顾和精简。

三，思考：成年人应该如何学习和思考（如何和工作、生活相结合）？对比和学生时代的学习的区别？更多的实践和更侧重自学为主，不是一味的只是书本知识。

四，继续阅读赛斯的书评，《个人实相的本质》

五，理解了为什么到那里都带着笔记本电脑，电脑的打字、学习、检索效率确实比纸质书要高（两者结合起来），比手机阅读深度更深（可以替代手机的很多功能，比如看微信的消息之类的），在办公室安静的磁场下，更能深入的学习和思考一些东西

最近连载日记，本文节选自自己电脑写的9月1日日记部分，这就是记录的神奇力量，不是翻看早就忘了9月1日想了啥、学了什么。