新书出版：成功心理学丨此生为何而来

SHU SHANG WEI

稻盛和夫先生说过：从年轻时的热情洋溢到中年时的稳健沉着，再到晚年时的思考和回顾，每个阶段都应该珍惜和领悟生命中不同的体验和感受。我们必须不断地努力去实现自己的梦想和目标，保持坚定和勇气，为面对人生挫折和困难，通过感恩来更好地珍惜和体验人生的美好和幸福。只有不断地超越自己、不断地挑战自己，人生才能够实现其价值和意义。在这个过程中，我们需要积极地学习和成长，不断地探索和尝试新的事物。

人生瞬息即逝，我们从婴儿到成年人，转眼间便已成长为需要扛起责任的中年人。成年人的社会残酷无情，只有身历其境者才能深刻感受。然而，社会总是关注儿童和老年人，而忽略中年人的处境。中年人作为家庭中的支柱，面临着需要照顾子女和老人的责任，承受着前所未有的巨大压力和挑战，他们当之无愧是家中的脊梁，理应受到重视和理解。

在纷繁的人生中，中年人曾经历过失落和彷徨，他们最终战胜自己，为梦想拼搏，义无反顾向前奔跑，不断地努力奋斗。但现实却残酷无情，面对未来的不确定，他们为了生计而只能妥协，在不断的挫折中，逐渐失去了自我。

每当深夜静谧，他们回忆曾经的青春岁月，唏嘘不已。然而时间流逝不可逆转，追忆往昔，并不能解决目前的生活环境，他们将心中的焦虑和彷徨慢慢沉淀，压在心底最深处，没有发泄的出口。这些积攒的情绪最终会成为压垮中年人的最后一根稻草，引发人生的全面崩溃。

中年人的彷徨和焦虑通常与家庭和事业有关，这也是绝大多数人都会面临的困境和难题。人生旅途已经过半，中年人已经不能像年轻人那样轻松抛下所有，随心所欲地追求梦想，开启说走就走的旅行。他们身负重任，必须负重前行。在前进的道路上，迷茫和焦虑如影随形，他们需要一个不被打扰的安静之地，需要在空寂无人的时候，默默释放内心的压力。

中年人的苦只能自己品尝，无法对着老迈的父母以及年幼的孩子诉说痛苦的压力。他们是撑起这个家的唯一希望，只能咬紧牙关，将坚强伪装成自己的保护色，做出无坚不摧的模样，笑对风雨。

PART-01

作者·简介

周虹（Marry）

使命：助力一千万人富而喜悦

幸福生命导师

企业家心能量导师

豆曼教育、壹心家园、壹心家园公益基金创始人

双本：英语、心理学

双研：工商管理、哲学

24年资深教育者和培训师，创业15年，上海盛和塾企业家理事

国家高级心理咨询师、梦想启航导师、幸福密码训练师、魅力智慧训练师、高级催眠治疗师、时间线高级治疗师、NLP高级执行师、中国性格色彩咨询师、演讲达人、新媒体达人

畅销书作家，已出版《做自己的太阳》

用脚步丈量中国和世界，不断探索和践行古圣先贤之道

PART-02

推荐语·

此生为何而来？真是一语问醒梦中人啊！周虹老师书中的思想和智慧，一定可以让更多女性醒过来，活出来。

——蒲公英时光创始人、行业教材《形体仪态培训教程》主编　孙卫莲

如果你不知道如何让生命发生改变，如果你正在黑暗中，如果你的生命正在迷茫中，周虹老师的这本书就像一道光，照耀着心灵，照亮前行的路，击退迷茫，打破恐惧，让生命有了意义和希望，而我们要做的，只是接近这个光源。

——智遇全人发展发起人、CCF教练联盟会长、51Coach智遇教练平台创始人　陈序

Marry是我的教育加速实验室的首期学员，是一位充满活力和理想的教育创业人。在众多学员中，她的真实和纯粹非常打动我和其他学员。她在自我成长和教育方面持续精进，拥有中外多个视角，她的故事值得一读。

——蓝象资本创始人　宁柏宇

很欣赏周虹老师的新书《此生为何而来》，从人的内心深处，给人温暖、光明和力量。真诚感性的文章很有力量，现在社会非常需要这类书籍，助力人们从内心的迷茫和绝望中走出来。相信你可以从中汲取奋进的力量，活出精彩绽放的自己。

——书香学舍创始人　刘Sir

赞叹周虹老师从小经历了命运的起起伏伏，9岁就开始思考人生的意义。经历内心深处的痛苦之后，练就了感同身受的能力。《此生为何而来》这本书让人们看到了强大的生命力，并从绝望低谷中走出来，从而拥有更强大的力量。相信你读完之后能感悟到生命的智慧与力量。

——畅销书作家、其代表作《靠谱》，金影科技董事长　侯小强

PART-03

内容·节选

稳定工作、稳定心，如何摆脱自我怀疑？

人生的道路充满了弯弯曲曲，我们只有埋头前行，一往无前，因为我们无路可退。到了中年时期，我们大多数人已经拥有了家庭和孩子，父母也步入老年，需要人照顾。

此时无形中的压力四面八方朝着中年的我们袭击而来，无论是内心的还是外在的，对于中年而言的我们来说，总是那么残酷，犹如一刀插入我们的心脏，毫不留情地快、准、狠，甚至不给我们一刻喘息的时间与机会。即使我们已经筋疲力尽，即使我们已经力不从心，即使我们已经无法支撑，我们只能微笑着面对，我们只能一步步地拖着我们疲惫的身躯在人生之路中艰难前行。

他们不能停下身下的脚步，因为一旦他们停下身下的脚步便会失去一切前行的养分，因为他们是一个家庭的中流砥柱，他们唯有前行才能支撑起自己的那片天空，而那片天空之下，有着他们需要保护与呵护的人，无论你是男人还是女人，都是如此。

作为一名生命成长的心灵导师，我曾见过许多像孩子一样哭泣的中年男性，他们本应是家庭的支柱。我也遇见过许多女性，为了家庭献出了青春和心血，却最终被家庭遗弃、失去了生计。然而，在这些前来咨询的人群中，印象最为深刻的是一位名叫叶子（化名）的男士，而他正处于职业迷茫期。

穿着得体的西装，叶子从容优雅，谈吐斯文，看上去并不像是会陷入中年迷茫期的人。而实际上，像叶子这样的人，越容易陷入困惑和迷茫之中，因为他们的心防往往非常坚固，不太容易向人敞开心扉。

坐在我的面前时，他虽然微笑着向我问好，而我却发现他眼中无法掩饰的疲惫和焦虑，尽管他一直强作镇定。显然他已经控制内心的焦虑情绪，或许他并没有完全地信任我，或许他只是想找一个可以倾诉内心焦虑的人，或许他是不想让自己的工作和生活受到影响。

很多人来找我咨询时，都希望能够快速得到解决方案，让自己重新振作起来。然而急于求成并不能真正解决问题，不能从根本上解决他们所面临的困难。尤其是中年人的心理防线比小孩子和年轻人的更坚固，想要解决他们的问题，必须先赢得他们的信任，让他们主动敞开心扉，说出内心的痛苦和迷茫。对于叶子也是如此，我并没有直接问他的问题，我向来喜欢给喜欢隐藏焦虑的人更多自我释放的时间与空间，于是我给他倒了一杯热茶，看着白色的烟雾弥漫在房间中，淡淡的茶香随着白雾缭绕而入人的心房。眼前的叶子在慢慢地放下了他的

防备之心与他所隐藏在内心的焦虑。

他手捧茶杯，沉默许久后，缓缓开口：“我需要帮助，因为我觉得迷茫，毫无方向，我虽然在从事销售工作，但我并不喜欢这份工作甚至厌恶这份工作，可是却又不得不为了生活而继续做着这份工作。

“我年近四十，感到自己和年轻人之间的差距越来越大，中年人在社会中的机会并不多，学习和执行力难以与年轻人相媲美，我担心自己会被社会所淘汰。”叶子先生透露出内心的压力和不安。

“我不算是一个开朗外向的人，相反我十分内向，有时甚至会有轻微的社交恐惧症。”

他将自己的情况和自我分析一一道来。叶子先生出生于20世纪80年代初，如今已经年近40岁，从事大宗商品销售工作于上海。在2020年开始创业，叶子先生创业了3年，最终以结束公司而告终，这3年只有他自己知道经历了什么苦难，一个个无法入睡的夜晚，撕心裂肺的痛，创业路上经历无数黑漆漆的夜，无助和深深的恐惧。创业使他更加迷茫和痛苦，结束创业公司，进入一家销售公司。然而，如今的工作压力令他越发迷茫，尤其是近年来更让他看不清自己未来的职业发展前景，甚至觉得自己在销售这个行业内能否有所突破。正是由于他不善于与人交往，无法轻松面对需要高水平沟通技巧的销售工作，总是容易产生胆怯和退缩的想法。然而，综合家庭等多重因素，他没有勇气再次放弃现有工作，投入新的行业中去。

“实际上，我最初的工作是从事IT业务的。这类需要与计算机沟通的工作更适合我的人生规划和发展。不过，我当时年轻气盛，想要更自由、更轻松的工作环境，因此很快就转行了。”叶子先生笑了笑，同时又带有一份无奈。他向我倾诉了自己的失败经历：“我辞掉IT工作以后，便打算自己创业做代理。但是在创业之初没有深思熟虑，再加上市场和做事都不顺，创业发展并不好，没赚到什么钱。”说起以前的失败经历，叶子先生整个人都颓丧了，微微低着头，一脸挫败。

“经历了创业失败的痛苦，我曾想重新回到IT行业寻求新的机会，然而时光匆匆，技术更新迅猛，几年的离开已经让我与这个行业的脉搏渐行渐远。只能转换跑道，但前路茫茫，之前的积累也化为乌有。我曾尝试从软件做技术，再试着做销售，但两者的差异和我的性格，格格不入。我是个沉静、认真的人，不善言辞、不善社交，在销售领域屡屡碰壁。此时，我真的感到无助和迷茫，不知道该往哪里去。”

适当的时机让焦虑的人有适当的释放，也是一种十分有必要的方式，而叶子如今的年龄与他所处的环境带给他巨大的压力让他倍感辛苦，所以释放内心的不良情绪可以让他变得更加的清晰。

在我认真与耐心地听完叶子的抱怨与描述后，我品了品眼前的茶，随后说道：“叶子先生，您现在最大的困境在于无法明确自己的追求。您的金钱观念未能稳定下来，也没有一个坚定的信念和目标。这样无论您进入哪个行业，都难以长久扎根。因此您所需要的是清晰地认识自己，拥有明确的目标和信念，方能迈向成功的道路。”

然而个人性格的塑造除了天生因素外，家庭因素也对其产生了深远的影响。因此，我并没有立即针对他的职业问题进行深入探讨，而是引导他谈论了一下家庭成员间的关系。“可以与我谈谈您的家人吗？譬如您的父母、您的兄弟姐妹，更或者是您的妻子与孩子？”

叶子先生看了我一眼，犹豫了几秒，终是开了口：“我出自一个六口之家，是家中的老幺，父母共有四个子女，上有两个哥哥和一个姐姐。父母务农为生，收入微薄，因此，姐姐不得不辍学以补贴家用。而我的两位哥哥中，二哥天生有一些缺陷，一只眼因意外事故失明，父母对他特别照顾。我因为家中最小，父母对我从小便管教严格，哥哥姐姐也受父母的影响，对我也是看管严厉。小时候，我倒是没有觉得有什么，但是随着年龄逐渐长大，我也越来越懂事，我发现我做什么事情、做什么决定不仅需要经过父母的同意，还需要经过家里的哥哥姐姐的认可，就是我上大学这件事，也是我自己力争，凭借自己的努力读书考大学，因为我想改变家里的状况，也改变自己在家里的地位。”

叶子先生的成长历程可谓是充满了限制和束缚。哥哥姐姐的存在让他一直处于管理之下，父母未受过多少教育。父亲性情暴躁，不善言辞；母亲虽然柔和，但对孩子却过于严厉。众所周知，父亲的性格会对儿子产生深远影响，因此，叶子先生的性格也偏向于父亲的急躁一方，言语表达也略显生硬，不善言辞。这样的生活环境形成了他偏弱的自主思考能力。再加上父母思想的滞后，这些因素不仅造就了他不善言辞的性格，同时养成了他犹豫不决的习惯，他缺乏长远规划和明确目标，只能被动应对生活的迷茫与挑战，直到陷入绝境才会寻求转变。这种取舍模式难以为他的事业发展带来显著的突破和成功。我继续说：“伟大的成就常常来自持之以恒的追求。只有不断坚持，才能看到那属于自己的彩虹。然而你所缺乏的，恰恰是那份坚持与耐心，更是缺乏了那份勇气与魄力。”

我说的话一语击中，叶子或许没有想到我会说得如此直接，他陡然挑眉随后拧紧的眉头足以说明他的诧异与惊讶，他抬起头看着我，随后回答道：“Marry老师说得是，我确实深受父亲的影响。他性格内向，平日里话不多，却是位充满爱心的好人。只要有人夸赞他，他就舍不得再干自己的事情，而是会去帮助别人。我的性格也有些类似，容易心软，原则不够坚定。即便别人说甜言蜜语，我也很容易受骗。曾经有人向我借钱，我会借出去，如果不借出去的话，自己也会感到内疚。但后来慢慢地我逐渐学会了处理这些琐碎的事情。因为的我的爱人曾告诫我，言谈间需准确明了，避免含糊其词，从而减少不必要的麻烦。渐渐地我也在经历中成长，遵循着自己的原则去办事。”听着叶子先生的话，我笑了笑：“看来您的妻子非常了解您，您很幸福。”

当我提到了他的妻子，叶子先生的脸上露出了一抹笑意：“是啊，我遇到了一位体贴且包容我的妻子。”

此时的叶子先生心情缓和了许多，思维冷静且清晰。于是我针对相应的内容提供了相应的建议和知识。

“您的问题实际上便没有您想象中的那么艰难，您比其他人幸福很多，因为您心中已经明白自己的问题在哪里，而您只要去解决您所认为的问题就可以，虽然在您的心理，您会因为害怕工作不稳定而担心，那么您可以问问自己，您是为何担心，是担心自己的能力不足还是因为其他的原因，但是无论是其他的任何原因，有一点我们需要明白，那就是如果我们自身足够优秀，无论是任何挑战，我们都可以接受，如果我们足够优秀，自信也会随之而来，所以在这些困难面前，其实更多的是您要让自己变得更加优秀，优秀到可以抵挡任何困难的挑战，那就需要您对自己进行能力的提升，无论是内在的还是外在的。”我对叶子先生提出的问题与困难，进行了深刻的剖析。

如果您有出书的梦想，如果您不知道如何出书，如果您感觉孤军奋战，需要专业的团队支持，那么您并不孤单。