我联系了前任。

2023.7.21晚

昨天，我联系了前任，我们已经分开了快三个月，时间说长不长，只有曲中人才能意会。分开的这段时间，刚开始我的生活一切如常，我还是能够正常工作，甚至表现优秀。

紧接着，心越来越痛，开始想起他，无数次想联系他，他的软件动态我偷偷看了很多很多遍，即使里面并没有什么内容。终于，到了这个月，我发现自己每一个夜晚都会想起他，我联系他的想法越来越强烈，我逼着自己不去回想，却发现自己越来越抑郁。

那一天晚上我并没有睡多久，第二天早上我给最好的朋友发了信息，朋友回复的很快，她说：想联系就联系，没什么大不了。也许联系了之后你就不会想了。

我没想到一向理性的朋友给我的回答如此干脆。那一会我脑海里拨通他的电话的场景极速闪现，我说他现在可能在上班，朋友说：我现在也在上班啊，那我还不是在回你的信息。好！那就联系！我暗自下了决定。

虽说决定下了，但我其实还是没有去，我拨打了一通心理咨询热线的电话，这次的咨询我们进行了深刻的对话，聊了很多关于爱、生命、抑郁、人生的话题，我们畅谈了很久。

心理医生支持我去联系，她对我说了一段记忆犹新的话，当我们在前进的时候，如果感到累了，那停下来休息一段时间可不可以呢。当然可以。我休息一个月，一年都是可以的，等我整理好了再继续出发。如果在行走的过程中，我想起了过去的美好，那我回去看一看不可以吗？

即使它不在了，那也没关系，我可以整理好行囊继续大胆的往前走。可如果我一直逼着自己不许回头看硬是往前走，你觉得自己会开心吗？

终于，我打开通讯录，第一个就是他的号码，毫不犹豫的点击了拨通，电话在等待接听中，过了几声，我看到手机屏幕上通话由00：00开始一分一秒的流动，电话那头响起了他的声音，和从前一样的音色，甚至感觉连情绪也没有变化，我本来已经想好了要如何沟通，结果没想到的是我一个字的说不出来，开始哽咽，断断续续地说了几句，后面他来了工作就结束了通话，他告诉我下班后会再打给我。

我想，通过这一次，我又做了一件勇敢的事。说它勇敢，并不是因为这件事情多么的困难，也许对别人来说并没有什么了不起。但我知道，我又战胜了自己。经过无数纠结，想过可能会面临的结果，面对不同情境我要如何答复。当真的去行动了之后，发现事情并没有那么可怕，结果真的没有我们想象的那么糟糕。很多时候，我们是在和自己斗能量，要改变的不是别人，而是自己。

和前任的故事如何发展，我已经没有那么在意了。这是我为自己的爱情做的最大努力，亲密关系是人类永恒的课题，普通人的修行之路还很长远，和他能走多远，取决于我们是否愿意一起携手面对生活中的种种挑战。和自己说，要有耐心，要有恒心，即使是一点点进步，也值得被夸赞。

电影《长安三万里》中李太白曾有一句诗：“天生我材必有用！”我将这句话裱好挂在家中，时常提醒自己是重要的，是被人看见的，是可以去爱的。

（写完已经凌晨五点半，今天的药效没起作用啊。）