两颗种在同一个花盆里的植物｜《挣脱母爱的束缚》视觉笔记
绘制｜视觉夸夸营熊仔
故事可以写下来，也可以画出来。以下是一篇视觉笔记，绘者将《挣脱母爱的束缚》一书中有所触动的一些知识点画面化，分享给大家。
内容简介
作者在书中剖析了15种不健康母女关系的根源、表现和影响，并结合自身多年咨询经验，给出了切实有效的解决方案。
书中大量贴近中国母女日常生活的讨论是母女关系心理学的本土化尝试。希望通过阅读本书，你可以释放对母亲的各种负面情绪，真正从积压已久的关系痼疾中走出来。
随书附赠《情绪笔记本》。
作者简介
于玲娜
浙江大学心理学硕士，毕业于中美精神分析联盟（CAPA）高级组。
心理咨询师、督导师，日本东京映心堂心理创始人。
业余从事小剧场表演多年。具有10多年心理咨询从业经历，超7000小时咨询经验。在抑郁、强迫、焦虑、恐惧、疑病以及躯体化问题、轻度人格问题、女性成长、创伤陪伴等方面拥有丰富的实践经验。
心理写作者，长期撰写心理学科普文章，并开设知识付费课程“如何与人格障碍型家人相处”，广受欢迎。
著有《挣脱母爱的束缚：母女关系中的伤痛与疗愈》《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》，译有《母爱的羁绊》《为何母爱会伤人》《回忆、梦、思考：荣格自传》等。
征 集：
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赠书活动解释权归本工作室所有。
