为什么我们害怕自己变普通？

《逃避虽可耻但有用》新春特别篇

社交媒体上正在流行着一种话术，“接受自己是个普通人”。

面对理想在现实面前的不堪一击，面对努力后依旧停留在原地的境况，与其继续陷入疲惫、焦虑的怪圈里，索性就接受自己不过是个普通人。 事实上，绝大多数人都是普通人，而我们往往要花很长的时间，才能接受了自己是个普通人的事实。然而即便是普通人的一生，也并不是那么容易的。一如穆旦所说，“我全部的努力不过完成了普通的人生。” 究竟该怎样理解“普通”，我们问了问大家：

@归_指纹：“普普通通是最大的幸运。”

@吃只冰mango：“能过普通的生活都很不容易。”

@大概是头猪：“怎样的人生才不普通？是自己可以决定不普通就不普通的嘛～”

认清自己是个普通人，或许要从承认普通人的价值开始。

《短剧开始啦》

不要害怕成为普通人

似乎不知道从什么时候起，普通成了一个略带有负面含义的词汇。 普通、平凡成为了成功、卓越的反面。互联网上，被宣传“成功学”，年轻人被告知可以努力成为任何人，不用忍受平庸的日常。个人的成就被无限放大，普通但真实的生活被掩盖，而这种对比，让人们对自己的生活变得不满意。

《有村架纯的休工期》

人们渴望着比其他人更聪明、更美丽、更有成就，过一种简单普通的生活，好像反而成了某种不正常的事。

在《倦怠社会》一书里，德国哲学家韩炳哲提出，我们身处在一个竞争性的、效绩主导的功绩社会里，这是一个过度积极性的社会，人们以歇斯底里的状态投入工作和生产，努力做得更好成了唯一的目标和出路。我们常常按照理想自我去建构自身，却让自己被困在一个永远无法达到的理想自我之中，甚至因为真实自我和理想自我之间存在的鸿沟，进行一种无意识的自我攻击。 在追求不普通的路上，其实反而让我们忽视了自己的价值和真正重要的东西。

《短剧开始啦》

当代精神分析学家约翰·斯坦纳（John Steiner）说，我们必须学会“放弃认为自己是全能的”，即承认自己只是凡人，接受普通人的生活，以及会随之而来的所有阻碍、不可预知性和失望。通过放弃对非凡的追求，人们将能够轻松地接受现实，也更容易获得成就感。 普通力，一种“稀缺”的品质

就像@豆瓣普通学小组 的简介所说，“我们早已被教育如何努力追求成就，做个成功者。却鲜有人告诉我们，在此之前，如何接纳自我，如何做一个珍贵快乐的普通人。”

当我们认同作为普通人的价值，或许就会发现很多不曾留心的美好，那些普通但切实存在的快乐。比起一个人最后的选择，“成为普通人”其实是每个人触手可及的更容易获得的选择。

豆瓣“普通学”小组，已有近3万的成员。

日本静冈经济研究所的主任研究员长村敏孝曾提出一个词——“普通力”。 普通力，并不等同于平凡，而是指一种不论遇到任何事，都可以用普通的、寻常的思维来看待并解决问题的能力。在长村敏孝看来，比起领导力、协作力或忍耐力，普通力更是生活在现代社会的人们最需要的能力。

比如在职场里，能够正常完成工作、与人正常进行沟通的人，即使工作只是稍微比别人好一点，也会比品行或性格有缺陷的人更受重视。

《横道世之介》

这种普通力还在于能够享受普通的生活。“如果一个人在各方面都有普通力的话，人生就会变得普通地快乐。如果你能普通地去体会食物是美味的，如果你能普通地去欣赏美丽的风景，你的生活将变得更加丰富多彩。”

长村敏孝还指出，拥有这种普通力、做一个具有平常心的人在当下其实是很困难的。“正常的事情，如今已经不再正常了。现代是一个难以‘普通’的时代。有许多事情都被我们不以为然。

十年前，长村敏孝“预言”，在不久的将来，比起“他很独特”，说一个人“很有普通力”可能更被认为是一种赞美。

在当下很多日剧里，都曾展现过“普通力”，讲述那些关于平常人在普通的生活里是如何面对困惑、应对困境的故事。比如由新垣结衣和星野源主演的《逃避虽可耻但有用》，编剧野木亚纪子在采访中表示，两个角色的吸引力就在于“他们的普通力在作品中得到了展现”。

《逃避虽可耻但有用》新春特别篇

最近的新剧《短剧开始啦》里讲述了一群失败的年轻人的故事，主角是不卖座的搞笑三人组合，在朝着梦想前进的路上逐渐走偏，过上了“失败”的人生。他们却逐渐发现正是由于所谓的失败，才得以与现在的人和事相遇，找到了未曾想到过的“幸福”。 在这些剧集里，普通人的处境得以被正视。

《短剧开始啦》

我们常常会因为身处常规的生活里，而淡化普通生活的意义；或是在追求更大更高的目标时，错过、忽略生活里值得庆祝的小事。

心理学家发现那些在生活中满足于他们已经拥有的东西以及他们已经成为的东西的人们，在某些方面比那些不能满足的人更幸福。

比如在联合国《世界幸福报告》中多年位居第一的芬兰，心理学和社会学专家在研究中发现，在强大的社会支持系统之下，这种幸福感还在于芬兰人“简单快乐的文化”和“稳定的满足感”。

芬兰文化强调一种相对简单的快乐，芬兰有一句话很好地概括了这一点：“幸福就是拥有自己的红色夏日小屋和一片土豆田”。他们享受简单的生活，在工作中感到充实，同时愿意花时间与家人们在一起。 每一种职业，即便是再普通，都同等地受人尊重。人们喜欢一个人是因为他们是谁，而不是因为他们的身份、职业成就或收入。 一位在美国生活了十年后搬回芬兰的芬兰人阿努·帕塔宁（Anu Partanen）说，“芬兰人并不是一定想变得非常富有，而是我认为芬兰在帮助人们实现这种可爱、平凡的生活方面做得很好。” 或许当我们接受自己身为普通人的身份，认同身为普通人的价值，才能抛去那些无意义的比较，专注自己的生活，真正地成为自己。 因为拥有普通力的人生，已经非常值得一过了啊。

主要参考资料：

http://www.seri.or.jp/column_old/toshitaka-n/

http://thedreamcatch.com/why-being-ordinary-is-perfectly-okay/

https://medium.com/live-your-life-on-purpose/why-its-more-important-to-celebrate-the-ordinary-vs-the-extraordinary-in-your-life-46979799f1a

韩炳哲《倦怠社会