春夏护肤重头戏 | 防晒大扫盲+10款防晒产品实测

细雨纷纷的清明时节已经过去了，接下来便是谷雨、立夏，紫外线随着气温的爬升一步步增强。在大南方或者海拔高的地区，4月份紫外线已经很强，朋友们防晒功课要加倍重视起来啦！

今天这篇文章，老芙会和大家一起复习一些和防晒相关的注意事项，以问答方式聊聊防晒的分类、怎么选防晒、为什么涂了防晒还是晒黑晒伤了等等。另外还准备了10款防晒产品的测评，供不同肤质、使用需求的朋友参考。其中4款准备了团购，大家可领取老芙专属优惠券下单购买。

字多图多，请细嚼慢咽。

今年的防晒大军

【为什么涂了防晒霜还是被晒伤晒黑了】

因为仅靠防晒霜的防晒是不完整的，即使防晒霜质量再好也没用。防晒更重要的是不晒和少晒，牢记ABCR法则。

• Avoid躲避—减少与紫外线接触，减少在正午时分、春夏季等紫外线强度高的时间外出，海拔高地区、海边等地方也少去，在室内亦可拉上窗帘。
• Block遮挡—在户外尽量留在阴凉处，并搭配使用防晒衣、遮阳伞、墨镜等俗称“硬防晒”的工具。
• Cream防晒霜—A、B两项是最有效的防晒，但人们日常生活很难完全做到，因此我们需要使用方便又有效的防晒霜，也就是“软防晒”来帮助皮肤远离紫外线侵害。
• Re-apply补涂—防晒霜的防护时间有限，涂一次并不能保证全天有效，所以需要及时足量补涂，一般来说户外活动每2小时一次。

ABCR四项，根据自己的实际情况合理运用才是妥当的。如果常常在外面跑，却只涂防晒霜，而且还不足量不及时补涂，防晒效果大打折扣那肯定是会晒伤晒黑的。

另外，防晒霜是否足量使用也直接影响防晒效果。目前公认的防晒产品使用标准是每平方厘米 2 mg/m2，直观来说就是每次涂抹约一元硬币大小、30ml的防晒大约一个月用完。只有达到以上用量，才能得到包装上标示的「SPF」、「PA」值所对应的防晒效果。

不同防晒在质地浓稠度上会有差异，我自己有个习惯是开之前没用过的新品时会先用量勺装1ml感受一下，之后每次使用都按照这个分量来涂抹。

涂抹不足量会导致防晒效果指数级削弱，比如SPF50的防晒，如果只用了标准值一半的量，那么防晒力只有大约SPF7，而不是SPF25。

大部分人正常生活都很难做到不被太阳晒到，外出也不是人人愿意为了防晒把全身上下都包裹起来，那么在选择靠防晒霜来保护皮肤时就一定一定要记得涂抹足量，否则就是花了钱费量功夫却一无所获。

【防晒那么多，该怎么选】

要选防晒就得先来认识一下防晒。

享受日光浴的女士

在20世纪30年代民众热爱日光浴的欧洲，小麦色皮肤代表着富裕和健康，科学家为了减少晒伤和皮肤癌的出现而发明了防晒产品。

60年代，SPF(SunProtectionFactor)防晒值理念被提出，70年代出现第一款可以同时对抗UVA和UVB的产品，80世纪美国FDA制定防晒产品安全性和有效性的执行标准，至此现代防晒产品的基本体系建立完毕。随后便是各大品牌争奇斗艳，不断研发推出更为成熟的产品。

从无到有再到相对成熟，防晒的发展历史短短不到百年。随着近年防晒意识不断普及，市面上可供选择的防晒产品已经非常多了。在购买一款防晒前，可以从这几个方面去考虑如何做决定。

1/物理防晒or化学防晒

物理防晒和化学防晒更为科学的说法是“无机防晒”和“有机防晒”，前者靠微粒遮蔽和反射紫外线，后者则通过吸收分解紫外线完成任务。

两者各有明显的优缺点，物理防晒性质稳定温和对皮肤刺激性小，但通常厚重油腻、泛白且不易清洗；化学防晒肤感清透舒适易清洗，但吸收紫外线后防晒效果会逐渐变弱，部分化学防晒剂对皮肤有刺激性。

随着技术的发展，目前来说物理防晒和化学防晒的缺点虽然并未完全被克服，但肤感好的物理防晒和温和的化学防晒都是存在的。而且为了综合两种防晒剂的优点，也出现了物化结合防晒。在区分类别时，如果成分表上有氧化锌（Zinc Oxide） 和二氧化钛（Titanium Dioxide），那么它是一款物理防晒或者物化防晒，看不到这两个成分的一般就是纯化学防晒。

由于两类防晒剂各有利弊，所以目前防护能力较全面的防晒多为物化结合。随着人们对防晒产品使用感的挑剔程度日益上升，为了减少油腻和泛白，现在物理（无机）防晒剂的颗粒有越做越小的趋势。

二氧化钛颗粒大小和透明度的关系

物理防晒剂和化学防晒剂虽然特点明显，但工艺和配方落实到具体产品上有会有不同的表现，所以大家在选择的时候并不需要抱着“必须用“或”坚决不用“的心态，符合皮肤所需才是最重要的。

2/使用场景

说到使用场景，很多人问室内到底需不需要使用防晒霜。关于这个问题，首先要说明的是紫外线的确可以穿透窗户玻璃到达皮肤。明确了这一点之后，大家只需要考虑自己的防晒目标是什么。

实现不同目标所需防晒用量和频率是完全不一样的。如果只为了健康预防皮肤癌那日常只要不暴晒都没问题，如果是为了尽可能避免紫外线对皮肤造成伤害那肯定是越严格越有效果。

对于普通上班上学一族或者室内活动较多的人群来说，日常如果能够做到补涂（至少午休补一次）使用SPF30的防晒霜就可以了，夏天可以换成SPF50的产品。若在户外活动则需要选择SPF50或以上且具备防水功能的防晒。

外出活动时不要吝啬在防晒方面的投入，花钱买优质防晒涂足量，再搭配有效的硬防晒工具，绝对会比晒坏了回来靠各种精华修复划算。

3/防晒霜与肤质的匹配度

防晒很重要，但防晒霜的使用并不是百利而无一害。防晒剂带来的刺激、拔干、闷痘、卸妆对屏障可能造成的损伤等等，都是使用防晒霜的潜在危险。当中利弊的权衡，需要结合皮肤实际状况和自身实际需求来考虑。

物理防晒温和不刺激，但通常要么难以清洗要么容易拔干。所以看似温和的产品不一定就适合干燥和敏感皮肤。爱拔干的摇摇乐型防晒也不适合干皮和敏感皮，相对容易清洗的物化结合防晒或者温和的纯化学防晒，搭配遮阳帽、墨镜、口罩等硬防晒是更加合适的选择。

屏障相对健康、耐受性相对强的中性皮、混合皮和油皮，根据自己对使用感的喜好以及使用场景来选择即可。

【防晒搓泥怎么办】

搓泥这个事情吧，老芙多年护肤经验总结下来就是：看命。

不要说不同产品特点各异，就算同一款产品也会今天不搓泥明天不搓泥，和A产品搭配不搓泥和B产品搭配搓泥......

就我自己的实践而言，避免搓泥目前有3个办法是比较有效的：

1、避免在防晒霜前使用含硅量高的护肤品

2、护肤品涂抹后等待一阵子，稳定后再叠加防晒

3、涂抹防晒时不要来回打圈，尽量顺着一个方向涂抹或拍开

【涂了防晒到底要不要卸妆】

一般来说，不是绝对标准：

纯化学防晒用洁面即可洗掉

物理防晒、物化防晒需要卸妆

防晒能不能被洗干净，跟产品特点、使用者的皮肤状态也有很大关系。

防晒剂浓度高、附着力强、具备防水防汗功能的产品相对难洗，反之容易清洗。在爱出油出汗的皮肤上，还没等到清洗就已经被溶解不少了；而在少油少汗的脸上，往往安静乖巧地停留着，清洗起来自然需要多费点功夫。

关于清洗防晒并没有万能的公式，还是需要大家结合实际情况好好琢磨一下。担心日日使用卸妆产品对皮脂膜造成损伤的话，可以改用洗卸合一的洁面产品，the ordinary、宝拉珍选、EltaMD等不少品牌都有出，按喜好选择购买就好。

【身体防晒如何洗掉】

大部分的沐浴露是洗不掉防晒的，上沐浴油！

很多品牌都有出，几十一瓶的妮维雅到几百一瓶的dyptique都能洗得很干净，丰俭由人，挑自己喜欢的买就好。

一张图教你判断防晒是否洗干净

防晒扫盲小总结

不晒少晒、硬防晒效果大于只涂防晒霜

防晒霜需足量涂抹否则白费功夫

物理、化学防晒各有优缺点，根据肤质和需求选择

纯化学防晒一般可用洁面清洗

其余建议使用卸妆产品和洗卸合一洁面

10款防晒产品实测

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不要纠结一会红一会白一会黄的手背

重点看防晒的质地和涂抹效果

日常通勤组

资生堂盼丽风姿抚痕日乳75ml

化学防晒 SPF30 PA+++

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作为防晒，有资生堂业内顶尖技术加持；作为日乳，添加了咖啡因、茶叶提取物、VE及其衍生物、滨海当归提取物等一系列抗氧化抗炎成分，特别适合日间使用。75ml容量也比很多30ml容量的产品划算～

盼丽风姿是资生堂里我很喜欢的一个系列，旧版也有一款日乳但非常难用。全系列升级后，这款“小雷达”日乳终于翻身了，流动性和延展性都很好，涂起来就像保湿乳液，丝毫没有防晒常见的成膜感、封闭感（个人对这两点没有意见，但有些朋友很不喜欢），贴肤、柔滑。滋润度不错，不是黛珂那种油润，是更适合春夏季的轻盈水润。

没有防水功能，可以应付日常通勤，户外活动不建议使用，如果出汗多也建议多补涂。

「肤质匹配」

总体更推荐给偏干皮。如果有化妆习惯，后续依靠粉状产品压一压滋润度则估计除了大油皮外的肤质都适用。

兰蔻轻透水漾防晒乳30ml

化学防晒 SPF50 PA++++

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得益于欧莱雅集团的研发能力，感觉市面上唯一在技术成分使用感都能够和日系高端防晒抗衡也就是兰蔻了。金字小白管是第二代升级版，跟第一代相比强调了“不止于长效防晒，更在于水润养肤”。

防晒剂用了6种，和欧莱雅小金管一样用到了麦色滤、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯和双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪的搭配组合，做到了UVA/UVB全波段防护。

介于凝露和乳液间的质地，触感很轻薄，一推就开略带水感，涂抹开后在皮肤上迅速变清爽。半哑光的效果，在皮肤上有轻微的成膜感，但不点都不闷。在皮肤上的存在感低，比较接近裸肤的舒适度，跟妆不打架。

防水能力不强，又是纯化学防晒，所以即使SPF50PA++++我也还是把它归入了通勤组。

「肤质匹配」

滋润度较低，倒也不拔干，适用肤质挺广泛。盛夏油皮用着可能会觉得有些腻，干皮到了秋冬需要搭配保湿度好的面霜适用。

奥杰尼多糖酸清透防晒30ml

物化防晒 SPF50 UVA/UVB覆盖

链接https://www.algenist.com/

奥杰尼的胶原系列比较出名，我在用唇部精华感觉很不错。相对来说防晒就很小众，算是挖到了小宝藏。他们家的皇牌核心成分是海藻提取物，一般指阿糖醛酸，具有保湿、促进胶原蛋白新生的抗衰老功效，在这瓶防晒里也有添加。

防晒剂用到了3种，其中物理防晒剂2%二氧化钛、17.1%氧化锌和化学防晒剂7.5%OMC，物化结合做到了全波段覆盖，防晒力很不错。

虽然物理防晒剂的浓度相当高，但完全没有厚重油腻感，也没有防晒膜封闭感。质地很轻薄，延展性好易推开，不搓泥。成膜速度非常快，几乎是刚涂匀就完成了，足量涂抹会有轻微泛白，成膜后变透明，皮肤呈现零油光哑光质感。

具备防水能力，略拔干，爱出汗星人的通勤好朋友。

「肤质匹配」

总体适合偏油皮，尤其推荐给用安耐晒系容易闷痘的朋友，干皮使用建议搭配保湿度好的打底。

户外活动组

安耐晒小金瓶60ml

物化结合 SPF50 PA++++

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团购时间：4.20～4.30

说防晒一定少不了安耐晒金瓶，很长一段时间里的防晒一姐，虽然现在已经有不少产品追上来了，但它的经典地位还是很稳固。

防晒剂用了8种，物理与化学结合，波段覆盖全面，防晒能力好，这点经市场多年验证大家有目共睹。

安耐晒基本上每两年就升级换代一次，目前金瓶最新版为2020版，以往酒精味重、防晒膜导致的“油腻感”、拔干严重等问题都在逐一改善，还加入了抗摩擦、遇水遇热更强的技术。

总体来说，小金瓶就像是艳阳夏蓝胖子的平价替代，一姐用过的好技术，小金瓶也能分一杯羹。

摇摇乐型防晒， 新版比以往质地要薄透许多，旧版涂在皮肤上会有明显滑腻腻的“粉质感”，新版大大改善。随之而来的惊喜是以往防晒膜导致的油腻感和密封感大大降低，也就是说不让人觉得闷了。挥发性硅油刚上来带来的油脂感很快就消失，肤感快要追上艳阳夏蓝胖子。

另外值得一提的是，新版小金瓶为了更好地避免“闷痘”问题，添加了痘痘肌的好朋友甘草酸二钾。这个成分是非常出色的“痘肌灭火器”，抗炎能力极佳，在很多净痘、褪红和舒敏的产品中都可以找到它。

控油能力一如既往，拔干还是会有但所改善，不会像旧版那样皮肤到了下午干得难受，稍稍出油出汗后看着依然白净健康。

防水能力极好，加上极佳的防晒力跟实惠的价格，不仅通勤，户外活动、军训、学车用也很合适。品牌宣称洁面可以洗掉，但以我的使用经验来看是不可以的，建议使用卸妆产品或洗卸合一洁面。

「肤质匹配」

总体更适合偏油皮肤，盛夏出汗出油较多情况下偏干皮也适合使用。

资生堂新艳阳夏臻效水动力防晒乳50ml

物化结合 SPF50 PA++++

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老芙心目中的NO.1防晒，综合品牌好感度、防晒力和肤感目前还没有找到比蓝胖子更合我心意的产品。它和安耐晒小金瓶，每年都买每年都用，流水的防晒霜，铁打的资生堂。

物化结合，盛夏、户外和旅行必备，一瓶在手完全不用担心晒伤晒黑，防晒能力比安耐晒还要优秀，抗摩擦、遇水更强，资生堂所有的防晒黑科技都用到了蓝胖子身上。在防水防汗方面，更是做到了地表最强，所以在海边、水上乐园、漂流等场所，老芙心中的最佳防晒就是它。

在超强防晒的基础上，蓝胖子还添加了资生堂擅长的一系列植物提取，帮助抗氧化抗炎并与防晒剂相辅相成提高防晒效率。

摇摇乐型，肤感无敌好，轻微提亮肤色，上脸最接近“像没有涂防晒”的感觉，时间久了略拔干但可以接受，比起小金瓶要舒服很多，相对来说也更容易清洗。

成膜迅速，和奥杰尼一样基本是涂匀了就完成，皮肤摸起来不油不干，半哑光丝绒感。后续跟妆不打架不搓泥，但不适合跟控油力非常强的底妆搭配，否则会有干燥卡粉的可能。

「肤质匹配」

肤感均衡，适用季节、肤质广泛。

欧莱雅新多重防护隔离液40ml

化学防晒 SPF50 PA++++

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防晒界的动态，亚洲看资生堂，欧美看欧莱雅，这两家斗得最厉害，手里拥有的技术和专利在业内也称得上数一数二。

这款防晒又叫大海王者，听名字就来势汹汹，纯化学防晒，主打清爽控油、抗摩擦、遇水不变弱，听起来是不是很熟悉，哈哈，妥妥抄资生堂的作业，想要打败取代安耐晒呢～～

摇摇乐型，流动性非常强，几乎是水剂，难怪名字叫防护隔离液。流动性强的好处是延展性好容易涂抹，但流动性太强会造成不变，我挤出来总是小心翼翼生怕流了一地，每次用也都觉得涂得不够量需要叠加。

成膜速度不快大概需要2～3分钟，成膜后摸起来有早期安耐晒金瓶的缺点——粉质感，一种让人误以为是油腻的触感。实际并不油，只是有点滑，过几分钟会慢慢变干，皮肤视觉上呈现半哑光状态。

「肤质匹配」

清爽度和控油力不如安耐晒小金瓶，欧莱雅适合不喜欢安耐晒系列、希望防晒具备高防护力又不要太干的朋友。

物理防晒组

FANCL防晒60ml

物理防晒 SPF50 PA++++

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如果皮肤对化学防晒剂比较敏感，或者处于换季、医美术后之类肤况比较脆弱不稳定的时期，就需要备一支纯物理防晒了。FANCL作为无添加护肤的经典品牌，这款防晒是口碑之作。

2种防晒剂，氧化锌+二氧化钛，不含防腐剂和矿物油，致敏致痘风险较低。温和不刺激，涂在眼周也没有不适感。

摇摇乐型，一改常见物理防晒厚重难推开的毛病，流动性和延展性都做得很好。唯一不足是泛白较明显，需要耐心等一会才能变透明。刚上脸轻微油润，2～3分钟后慢慢变干爽。

防水性能好，略拔干，在皮肤上的附着力强不算好清洗，需要卸妆或洗卸合一洁面清洗。

「肤质匹配」

总体适合中性～偏干皮，偏油皮春季初夏用也可以，盛夏会觉得稍微油腻。

美科富来蓝光防晒乳200ml

物理防晒 SPF50 PA++++

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老芙团购价129，可叠加88VIP再享95折包邮到手122.55

团购时间：4.20～4.30

美科富来是韩国新晋成分向品牌，主打“实用主义”。

产品多次入选韩国成分网站Glow Pick推荐榜单，也得到韩国业界公信力较强博主DIRECTOR PI的推荐。

蓝光防晒乳这次是第二次开团了。它是一捆价格实惠，成分温和，使用感也很不错的物理防晒。200ml一大瓶，面部和身体通用，防水防汗，最适合一家大小共同使用。孕期女性也可以放心使用。

纯物理防晒，防晒剂是氧化锌+二氧化钛。挤出来是轻盈乳液，延展性好容易涂抹，抹开后迅速呈现哑光干爽的质感，完全没有物理防晒常见的厚重油腻感，一点油光都没有。

味道也好闻，淡淡的花香混着一点奶香，大人小孩都会喜欢。不得不说日韩产品在包装和肤感上真的很懂消费者的喜好，值得国内品牌学习。

38大促时开过一次团，很快就有了回头客要求再开：

38开团时也有老用户来分享使用感：

温和、便宜大碗、成膜快、一点都不粘腻是用户对这款防晒的普遍评价。

防水防汗，需要卸妆或使用洗卸合一洁面清洗。

「肤质匹配」

不油不干，适用肤质广泛。一家大小都适合，6个月以上婴儿就能放心使用。

敏感肌友好组

ultrasun面部抗老小粉瓶防晒霜50ml

物化结合 SPF30 PA+++

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这款防晒有2个我很喜欢的设计：无菌包装0防腐剂、压力舱泵头0浪费。前者对于敏感、不稳定的皮肤颇有益处，开封前开封后都可以减少细菌滋生带来的潜在危害。后者大大减少了使用过程中产品在瓶口的堆积残留，更卫生干净。

除了0防腐剂，香精、孕妇慎用成分也没有添加，所以孕期女士可以放心使用。但小粉瓶含酒精，对此过敏或不耐受的朋友要注意避开。

除了覆盖UVA/UVB，它还防蓝光以及红外线，防护力比较全面。

ultrasun是30年一心一意专业做防晒的品牌，一直口碑都不错。小粉瓶2020年更新换代，添加了可以稳定防晒膜、减少分层断裂，以及令防晒霜更容易涂抹均匀、增强贴肤力的丙烯酸酯共聚物。

共聚物就是新版舒服肤感的秘密武器。相对其他防晒来说，小粉瓶的流动性较低，偏向于面霜质地，涂抹起来顺滑细腻。上脸刚开始有滋润感，随后慢慢变干但没有成膜感，仿佛与皮肤融合了。

具备防水能力，比较容易清洗，普通洁面只要不是清洁力太弱都可以洗干净，对屏障脆弱不适宜频繁使用卸妆产品的皮肤友好。

此处老芙再啰嗦一下：洗卸合一洗卸合一！所有懒得卸妆、担心屏障承受不了卸妆的朋友都去买一支洗卸合一，又方便又温和～～～

「肤质匹配」

肤感均衡，使用肤质广泛，偏油皮夏季建议搭配散粉压一压滋润度。

elta MD面部防晒全能管

物化结合 SPF50 UVA/UVB

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防晒剂虽然只有2种，但15%氧化锌+10%奥克立林属于极高浓度，防护力有所保证。其中氧化锌为15%透明氧化锌，和传统氧化锌相比使用感更舒适，上脸轻薄，没有厚重油腻感，泛白也大大改善。颗粒更小的物理防晒剂，有助于形成更紧凑结实的防晒膜，提高防晒效率。

奥克立林是一种新型化学防晒剂，特点是对紫外线吸收能力强且稳定性好不易分解失效，防护有效时间较长，在高浓度状态下可同时防护UVA/UVB(非全波段）。

不含酒精，没什么香味，怕熏眼睛、刺鼻的朋友可以冲！

挤出时是略带流动性的乳液质地，抹开后化水，轻薄又贴肤，水感清透爱好者应该都会喜欢这个质地。

也许是因为防晒剂浓度较高，加上添加了角鲨烷和透明质酸进行保湿，全能管上脸后没有想象中清爽，属于偏润的质地，比较接近保湿乳的使用感。

虽然选择了透明氧化锌，可毕竟浓度摆在那，所以泛白还是明显的，只是不会有刷墙般的假白，耐心等待一阵子也会趋向透明。讨厌泛白的朋友估计需要磨合一下。

防水防汗，但容易清洗，普通洁面或洗卸合一洁面对付即可。

「肤质匹配」

总体适合中性～干性皮肤，但因为只是滋润不是油腻，所以偏油皮搭配散粉压一下即可。

2021春夏防晒8千字“巨作”到这里就结束了，希望能为大家提供有用的参考信息。养儿不防老，防晒才防老，做好保湿、防晒、抗氧化，10年后咱们的皮肤依然健康强韧。

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祝大家人美钱多！！！

接下来月底会有优质国货chillmore的第二次开团以及出行好物专题，不见不散噢～

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