人人都应该修习的艾扬格瑜伽
11.17 【眠】00:16~6:30 【体】艾扬格瑜伽130分钟 困扰我十多年的俯卧后左侧远远高出右侧的问题，通过一节课，按照老师的调息方法，奇迹般地达到4个0的完美平衡状态。非常不可思议，不用按摩不用正骨，就是艾扬格瑜伽。艾扬格瑜伽的修复功能太强大了，有巨大收获，对未来的修习非常有信心！感恩🙏 【阅】《每天都是比赛日》8.8分 首先需要将四个方面融会贯通。懂得恢复也是一种心智；动作和营养二者相辅相成；没有营养和动作，恢复就无从谈起。而高绩效的心智是贯穿始终的一条主线。因此，构成该体系的四大支柱并不是互相孤立的，只有将他们整合为一体才能成为一名高水平运动员。 【着】湖蓝色针织衫+冰蓝色皮宽带收口及膝厚皮裙+墨绿灵纹及踝长尼大衣
来自 豆瓣App
热门话题 · · · · · · ( 去话题广场 )
- 电视剧中的尴尬台词 438次浏览
- 你有哪些保持精力充沛的方法？ 6.8万次浏览
- 打工人穿搭实录 新话题
- 淡人穿搭实录 新话题
- 哪一刻你真正感觉到了自己身体的存在？ 6.8万次浏览
- 我这偷感十足的一生 1.6万次浏览