十一月 美貌日记

本月也是元气满满，美貌惊人的我(/ω//）

11月1日

周一周二认真运动，周三周四周五肌肉拉伤。周六outing日与夜，周日提起精神来还债。

昨晚蹦了一个青少年迪。目测老子年龄全场top5。老子不是全场最美的，但有句说句，这帮小朋友再过十年，没人能美过老子。

这就是让我咬牙运动的动力。对，今天也是不想运动的一天。

11月3日

昨天看了篇文章说，跷二郎腿会影响腿型的美丽。今天一天，每次一跷腿，就条件反射放下来。这个动作起码重复了二三十次。。。我特么是有多习惯性跷腿啊呜呜呜。为了好看，没什么不能改的。

11月4日

之前三天，为了保留体力，每天都只搞半小时，动作也不是很吃力，所以能连搞到第四天。然鹅简单的routine都做完了，今天只能又来臀部燃脂九级了。

做完感觉当场原地去世。赶紧吞了两片B6，酸的地方膏药贴好。明后天看看我还能移动吗。

11月6日

still alive. move freewheelingly.

11月8日

为了可持续发展，我尽量避免做臀部燃脂九级。这玩意一做完，就要瘫两天。把半小时左右的燃脂和上肢挑着做完，然后发现只剩下这个鬼九级。机智的我，决定修改下计划，调低难度。毕竟只要肯动脑，办法总比困难多。

11月9日

今天做了鬼九级。早点做，还有时间休息，这样一周能做两次。

只要长得美，食言什么算什么？长得好看说什么都对。

11月13日

最近要考试，还要双十一，有坚持在运动，但是忙得忘记吐槽懒得动。

可能跟通过考试的压力比起来，运动已经很放松了吧！

但是焦虑引发了神经性高血压。珍爱生命，少考点试。

11月18日

考完试整个人的精力都仿佛被吸走了，整天特别困。所以最近没做什么大运动量的动作，天天细水长流。

五点到家，六点多运动完，洗完澡七点吃饭，打扫桌子倒垃圾，八点爬床。八点半就睡着了，一睁眼就第二天五点。每天晚上没玩什么手机，连电视也没空看，时间就没了。。。

11月19日

洗澡的时候，突然想起前几个月练出的一个隐藏技能：自如控制抖动半边屁股肉。

遂马上试一下。卡。。住了。因为现在是饱满蜜桃臀，都是肌肉，抖不起来了。。。

唉，饱满蜜桃臀的烦恼。

11月20日

为了周日的艺术照，昨天练了一发手臂线条。想要好看，所以丧心病狂地在除平板支撑以外的动作，都加了重量，边做边暴风哭泣。今早起来看，果然肌肉变大了耶！

突然发现，已经跟拜拜肉说拜拜了。而且直角肩也特别好看哈哈哈哈。

11月22日

为了证明老子担得起美貌二字，发个真相：

人间芭比就是我

11月27日

美女日常焦虑，每天对着镜子看不得比昨天多出来的一点点瑕疵。姨妈还没完全结束，只是量少就吓得迫不及待地workout，怕再晚几天脸会垮掉。

化妆师问我怎么能做到自律练肌肉的。他喵的你试试姨妈几天不动脸速度垮下来的焦虑试试，这种焦虑跟敷面膜打肉毒蜂毒没啥区别。为了好看，这点苦算什么。

11月29日

比冬天从被窝爬起来更可怕的，

是从被窝爬起来脱了衣服做波比。