2020年，极为特殊的历史转折点！

2020年，这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。

多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。

我们生活在比较之中，有黑暗才有光明，有恨才有爱，有坏才有好，有他人和他人所做的事我们才知道自己是谁，自己在做什么。一切都在比较中才能存在，没有丑便没有美，没有失去便没有得到。同样，我们总害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。

人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。生命没有终极意义。我们需要在最沉痛的生命观里重新审视当下总让我们痛苦的欲望。我们诞生在这个世界是被迫的，这是最可怕的事实。

一种理想主义的人生观是：生命的长度无需受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。

生命的长度无需受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的美与快乐的需要而去选择。人应拥有这最重要的权利“死亡权利”。

我们主张快乐人生，就是但凡在你活着的每一时刻你都是安宁与快乐的，如果你受到了生命中的重创，你评估这种创伤是难以挽回的，你可以自由地选择死亡。死亡并不是邪恶的、可怕的，没有什么比它更为美好、纯洁。

如果这个世界接受“死亡权力”，我们会发现我们的活着是轻松愉快而安详的。每个人都将因此获得真正的平等!

生命如艺术品一样，不论其长短，都在生命的过程中彰显着属于他的奇妙意义。我的这段生命也许只是为了一段旅程，也许只是为了一段风景，也许只是为了一段爱情，这正是生命的美好之处。“死亡权利”将使我们存在的这个世界处处充满生机、美和喜悦。

有一个年轻人在森林里的伐木场工作，却在都市里租下房子居住，每天奔波于两地，他说他喜欢灯红酒绿、物欲横流的都市生活，那让他感到生命的激情和炽热，他的理想是做一名上流社会的人。

金钱和名色的欲望已经让他疯狂了。我告诉他：你未得到而渴望的事物都笼罩着魔光，充满蛊惑的力量，而等你实际拥有它的时候，它会和你此刻握在手中的杯子一样朴实。而他不能听从我的建议。他深陷入欲望中，由此偏执，不能自拔。

欲望让我们感到生命充满激情，这是多么美好的，但如果你不了解背后深刻的规律便容易走入偏执的痛苦深渊。

最困扰我们的欲望，其一是爱情，其二是性。当我们所渴望的真的变成现实的时候，我们会发现，原来它并非那么华丽，有时还让我们觉得充满了极强的欺骗性。

——所有真实的都是朴素无华的。所有激情的渴望和憧憬如果能给我们带来快乐，那我们可以拥抱欲望。如果它给我们带来了痛苦，我们一定要警觉它的蛊惑性!

(特别提示：那些因失恋而深陷痛苦中，长久不能缓解，乃至有自杀念头的人，一定有病态人格，我们用人生经验和哲学已无法救赎他/她，应转而寻求心理医学的帮助。更多内容，请关注修行圈公众号。)

所有有关功利性的欲望满足，包含有着强烈占有、征服色彩的爱的满足，都不会带给我们太大的快乐，而且停留的时间非常短暂。而所有无关功利性的欲望的满足，足够忘我，而如同进入永恒世界。

“所有的真理都是朴素无华的”，所有人的人生都是平凡的。——还不止于此，你所羡慕的那些你未得到、你渴望得到的一切幸福，不止于平凡，而且在愿望实现者来看，并没有幸福，只有平静和愿望满足后长久的空虚无聊。

你需要一种不平凡的生命，则唯有在非功利的“永恒世界”中去寻找。你需要恒久的幸福则必须“向死而生”。

每个人都没有绝对的道德底线，只是诱惑不够。也没有任何一个人能经受得住集体的道德审判。我们要学会宽容，学会原谅别人。

在这个精神(信仰)缺失，灵魂空虚、物欲横流的时代，越来越多的人开始追求极简主义的生活方式。比起金钱和物质，人们更加从内心深处重视精神层面的持久满足感，这是时代潮流更是人心所向！

物质时代向精神时代发展的三大特征：

一、人们追求更少、更好的物质生活，更加重视物质的品质，有温度的品牌精神也被视为人们的消费需求。单纯的物质占有很难再刺激人们的感官，让人们获得长久的满足。

二、人们更加重视金钱之外的东西，比如健康、爱、事业这些无形的财富，人们愿意在繁忙的工作之余抽出精力来陪自己喜欢的人，做自己喜欢的事，不断丰富自己的精神生活。

三、人们更多的将目光聚焦到生命的价值与使命上，开始自觉反省人生意义，努力寻求在有限的生命里追求无限的人生价值，并试图寻求灵魂的觉醒。

为生活做减法，为生命做加法，减法生活关于2020年极简主义的关键词，建议收藏，读懂受益一生。

生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。

极简生活并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。

最近人民日报推荐给大家的极简主义生活方式，收藏起来照着做吧~

欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。

然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。

物质极简 将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲求，不买不需要的物品。确有必要物品，买最好的充分使用。不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋和纸袋。

用一支好的钢笔，替代杂乱的中性笔。 用瓷杯、钢杯代替纸杯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

信息极简精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

表达极简写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚、明确。特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。

生活极简慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适、得体。少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。人民日报推荐的极简主义生活方式，真的很有用，下面是实操方法，减少压力才能增加动力！01.学会拒绝拒绝是简化生活的关键习惯，如果不懂如何拒绝，负担将会过重。02.清理杂物，收拾房间如果花上一个周末时间用来清理杂物，感觉一定很棒，把不再需要的东西打包起来捐给别人或扔掉。03.控制购买欲我们都可避免沦落为一个物质主义者和消费主义者，如果能摆脱一个物质主义者的消费习惯，会很少对某些东西感到狂热。花更少的钱，买更少的东西04.释放自己的时间多抽出时间做对自己而言重要的事情，腾出时间做喜欢做的事情。05.做喜欢做的事情把腾出来的时间用来做自己喜欢做的事情，其他的一概不做。06.花时间和自己爱的人相处这些人可能是配偶、伴侣、孩子、父母、朋友，多花时间和他们一起，向他们敞开心扉。07.找出时间独处独处使人的内心平和，也使人们能够倾听自己发自内心的声音，找到对自己而言真正重要的事情。08.细嚼慢咽如果总是狼吞虎咽的进食，那不仅错过了美味，同时也吃坏了身体。细嚼慢咽可以减肥，并有助于消化，让我们充分享受生活。09.活在当下这句话对简化生活意义非凡，活在当下可以保持自己对生活的敏感度，让自己知道周围和内心正在发生什么变化，让身心受益匪浅。10.条理化生活很多时候，我们的生活毫无条理是由于对生活从不加以思索，正确的做法是：每次只做一类事情，试着提高效率，从而去简化这些事情，然后把它记下来，并且坚持这样做。11.立马就做简化家务，做到随手清理12.清理桌子凌乱不堪的桌子只能转移自己注意力，加重自己的焦躁，其实只需养成几个小习惯便可以使自己的桌子保持整洁。13.清空收件箱收件箱是不是被无数新邮件和已读邮件所堆满？如果是这样，可以通过清空收件箱让自己变得更有效率。14.简化房间布置简单的房间布置只包括生活的必须品，不多也不少，绝对的安静。15.健康饮食你也许会觉得健康的饮食习惯和简约生活之间关联并不大，但想想看，如果每天都吃得过于油腻，吃含盐和含糖量过高的食品和油炸食品，患病的风险将提高很多。不断的生病，住院治疗，进出药房，接受手术，注射胰岛素……不健康的身体是个累赘，健康的饮食可以让自己避免背负这些。16.锻炼身体和健康饮食一样，它从长远的角度使你的生活简化，甚至更加有益，而且帮助人们缓解忧虑。17.寻找内心的简约世界花一些时间去发现内心的简约世界，远比让自己置身于嘈杂的环境中感觉要好。花一些时间去祈祷、记日记，去了解自己，或置身于自然之中。总之，花一些时间去发现内心的自己。18.学会释放压力人人都有压力，不管你多大程度的简化了自己的生活，你仍会感觉到压力，所以必须学会释放压力。19.找到属于自己的情感宣泄方式无论是写作、唱歌、画画、跳舞，还是其他爱好，找到情感宣泄方式会使我们的生活变得更加充实。20.简化目标与其同时定下很多目标，不如只定一个目标。这样不仅会减轻压力，还使自己更容易成功，集中全部精力在唯一的目标上，加大成功砝码。21.一次只做一件事同时完成很多事情只会让人变得更加紧张焦虑，进而没有效率，每次只尝试完成一件事情。22.保持镇静如果一件小事就使你倍感恼怒和压力，你的生活就不会可能简单，学会释放自己，保持平和心态。23.少读广告广告的本质就是用来激起人们的消费欲望，减少接触广告的机会，才能保持清心寡欲。24.蓄意地去生活放慢生活节奏，用心地去做每一件事情。

25.每天列一个重要事情清单 每天只完成三件当天最重要的事情，不要让清单上的事情多到一天都完不成，一天只做三件最让你有成就感的事情。26.规律的作息规律的作息在很大程度上能够简化人们的生活。27.讲求品质，而不是数量不要让无关紧要的杂事充斥自己的生活，与其这样，不如创造属于自己的一片净土，一旦拥有，别无所求。28.轻装上阵别总是把口袋弄得鼓鼓囊囊，只随身携带最重要的东西。29.留足空余不管什么事情，不要安排得太满，凡事留点空间，会让自己活得更加放松。30.时刻问自己这么做会使我的生活变得更加简单么？如果答案是否定的，那就考虑重新来过吧！

改变命运的方法很多，最笨的就是你知道了但是无法改变。这个世界上有方法可以改命，有方法可以改变运势，但是定数改不了，多看看我的文章，用最简单通俗的话给你解释最玄妙的事物，教你最简便的方法掌握自己的命运。让你拥有对于命运的信仰，你会活的更加从容，幸福。

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