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好做好吃低脂豆腐皮鸡肉卷

花岛仙藏 2020-03-28 12:37:54

抖音学来的减脂餐，今天试了一下，成功！

用料：鸡胸肉，豆腐皮、胡萝卜、木耳、香菇、鸡蛋，大葱、生姜、辣椒丝，料酒、生抽、蚝油、盐

用量根据情况自己安排，up主有只用100g肉的，但我好像用了250g...？？？

250g鸡胸肉搅碎

胡萝卜、香菇、木耳，喜欢吃葱所以切了半根。搅碎

搅碎，加蛋，加料，拌匀

在豆腐皮上均匀铺开

卷卷卷！肉墩墩手感超好哒

拦腰切开，肉确实有点多了￣￣)σ

上锅（旁边两个小的是用边角料卷的）

出锅啦！！

好吃，出味儿！都不想加别的小料了2333，不过应该会配一个辣椒碟给爸爸妈妈

美食

来自豆瓣App

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