做自己

如果享受美丽带来的好处，就会恐惧衰老；如果享受聪慧带来的好处，就会恐惧病痛；如享受为人带来的好处，就会恐惧孤独；如果享受身外之物带来的好处，就会恐惧丧失权力。

价值感需要从别的地方获得。

并不是不去看就不会发生，需要更理解自己、接受自己。拒绝的力量是强大的，包容也是。

短暂、投机和一次性的社会环境，不利于人走向成熟。

成年人的优秀在于年长成熟而又从容有余，宛如随时新生的学习意愿，自律的生活与运动习惯，处于困境时不放弃不偏执，受到挫折敢于面对和解决问题，以及与其他人保持适当的距离。