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分娩这关怎么过

我在丹麦的分娩经历（附产房实拍图）

KK在北欧 2019-09-08 00:37:50

前言

国内的大趋势就是越来越多的女人不想要生育，原因有很多种，职场的不公平；伴侣的不给力；老一辈的过度参与，以及日渐提高的生活成本和养育成本。在国内生活与在国外生活，各有优缺点。对于养育孩子，在国外算是一个优势吧。

至于分娩这件事，我在怀孕之前也是看不了生产画面，甚至听不了别人描述。我也知道对女人身体有严重的影响，不仅仅是身材变形水肿肚子变松等，对各器官的压迫以及还有各种并发症和难受疼痛的情况。生产后会有会阴撕裂（剖腹产就损害更大了），母乳喂养会导致乳房下垂等等，各方面都是对女性的摧残。

但是经历这一切之后，我觉得怀孕生孩子也没有什么大不了的。也是一个难得的经历，毕竟女人一辈子也就只有一两次这样的机会。做到科学生育科学喂养，可以避免很多问题。

做决定是艰难的

我的例假一向来都是推迟的。以至于近两个月例假不来，18年12月2号过完结婚纪念日，我还打电话给老公的姐姐（医生）：“你说我例假这么不准，是不是应该吃药把它规律起来。为什么这次推迟这么久呢，我是不是哪里不太对头？”“你确定你没有怀孕吗？”“ 我非常确定我没有怀孕！” 结果12月4号买验孕棒一测，下巴都掉了。立马预约家庭医生。结果发现已经怀孕一个半月了。我跟老公没有怀孕的喜悦，两个人只有惊吓。完全没有准备好，我7月才刚从法国研究生毕业，老公的研究生才读了一半。两个人纠结来纠结去拿不定主意。也都和各自父母商量聊了很久。最终决定去做药流。

但是巨坑的是，预约不到当地的医院，还要去隔壁城市医院去做药流。而且时间是两周后。给了我充足的时间反悔。。。（欧洲效率太慢了。让母亲的心越来越能不能狠下来，这绝对是故意的！！）

生下来的理由有这么些

1.等待药流时间的两周，老公买了维生素和鱼油，每天导出来监督我吃，“当孩子还在你肚子里的时候，你就是孕妇，我就要好好照顾你，我们要给这孩子足够的营养。”

去做药流的前一天，我在卫生间里哭得停不下来，觉得自己特别特别的残忍，特别的伤心。老公见我难过，来抱着我说，是你的身体，你要留下这孩子，我们一起养育；你要去做流产，我也支持你，我们继续我们原本的生活。我说“我害怕以后30岁我有了第一个孩子后，会情不自禁的想到现在这个被打掉的孩子，我怕我会后悔，我想留下它。“”那我们留下它吧“

于是第二天我们没有去隔壁城市的医院，去了家庭医生那，改了主意。医生仔细地问我们，”你们两个人都确定留下这孩子吗“两个人都确定。随后，建档抽血，给我们讲述了孕检的各种流程。

2.丹麦学生生孩子补助政策特别好，租房补助一个月3500克朗，老公的学生补助SU，9100克朗，每个孩子可以每年拿到尿不湿钱18000克朗。此外我有工作，因此可以拿到产假金。（丹麦夫妻共同享有产假，两个人加起来一共有一年，因为我老公是学生，这一年的产假全部给我了）当然这些拿六个月等我老公毕业后就拿不到了。但是对于我们要下这个孩子给予了一定的经济支持。

有兴趣的朋友可以在youku或者youtube搜索：do it for denmark。也是很搞笑的催生视频。丹麦政府为了人口出生率也是拼了。

只不过丹麦人还是不爱生孩子，倒是难民们生孩子五个六个的生。。。哎

3.爸爸突然生了食管癌，对我是一个巨大的打击，已经切除并且做了放疗。但是我深刻认识到，这个孩子留下来是正确的。给我爸爸生命的希望。

4.我虽刚毕业才搬到丹麦，原计划继续读书，因为孩子延后了。但是也可以换过来想，先生孩子学丹麦语适应当地生活后，再去读书找好工作，也不失为一种选择。25周岁生孩子，也可以早生早恢复。到时候孩子20，我也才45，早点解放。此外，我也不是丁克族，早生晚生都要生，既然来了就接受她并好好爱她吧。

怀胎十月

整个孕期对于我来说相当的轻松。一直觉得可能是因为年轻身体好的关系。孕期总体不太爱吃红肉，嗅觉味觉也相当的灵敏。除了最后一个月水肿的厉害，走路特别的累，也特别容易困，其余基本没有什么问题。

颈纹多了好多条，但是没有妊娠纹，万幸。

孕期情绪波动特别的大，一会儿特别焦虑一毕业就生孩子以后工作咋办，一会儿伤心爸爸的病情，默默地流眼泪；一会儿又担心需要带孩子，白天的语言课上不了怎么办。。。但是有时候又会摸着肚子觉得很甜蜜，想着带着孩子去看世界，一起玩玩具一起去游乐园，一起养狗养猫，一起逛街一起运动一起看电视剧。会想他/她会长什么样子，会成为什么样的人，会有怎样的兴趣爱好，会做什么样的工作。

然后再想，啊，如果我想要ta喜欢画画弹琴，我得把我的钢琴重新弹起来，我得提高我的画画能力啊。不然就教不好ta了

真是一个浮想联翩的孕期啊。

丹麦的孕检比国内基础的多。总共只有三次B超，其余基本一个月见一次产婆，进行尿检和血压测试。应该是如果孩子可能有问题的话会继续做NT或者其他类型的产检。产婆会摸肚子来估计孩子的重量和胎位。（之前我觉得摸肚子极其不靠谱，不过生产前的产婆预测孩子2.8公斤，出来2.78公斤，这位产婆的本事还是有点厉害的）

第一次B超在九周多，第二次B超在三个月，第三次B超大排畸看性别。此外四月我在国内付费看了一次彩超，太好奇她长什么样子了。

得知是个姑娘的时候我开心得快疯掉了。姑娘可以当做洋娃娃来打扮她了，我要给她买好多漂亮的衣服。以后跟我一起逛街看电影一起说悄悄话。

我的奶奶重男轻女，要我的表哥而不要我，而我是亲孙女。但是爸妈和外公外婆把我这个独生女宠爱有加。我也要让我的姑娘幸福的长大。

奥丽在彩超里的样子

虽然丹麦只有三次基础B超，不过我在丹麦得到了第四次（第38周）额外的B超，因为产婆觉得我肚子太小了，（丹麦女人怀孕的肚子都好大啊= =太牛了）（如果胎儿过小，在体内不生长，有时候会催生，这样在体外生长起来快。）然后我B超检查出来一切正常，不需要提前催生。

我的舅妈是妇产科主任，她叮嘱我不要吃太多，尤其是水果。体重增长在12公斤内是可以自己生出来并且撕裂不会很严重。所以我整个孕期吃控制的比较好。我也没有忌口，螺蛳粉螃蟹该吃就吃。。。孕期回了两趟国，那段时间体重增长的厉害= =可能体重控制的好也是因为丹麦没东西吃的原因。化妆品和护肤品也没有更改。孩子没那么脆弱，一点点护肤品不会影响什么。

生之前我称重总共增长10.5公斤。孩子出生称出来2.78公斤。

脚浮肿的厉害，走路感觉特别奇怪，此外手也肿脸也肿，孕期最后一个月最艰辛

一朝分娩

预产期是7月24日，奥丽正好是预产期出来的。巴黎时间17：59，北京时间23：59 幸好没有再晚一分钟，不然我都搞不清楚给她过25日的生日还是24日的生日了。

我是很想要快点生的，我担心她延期长太大生不出来。38周每天都加大量走路爬楼梯，一直都没动静。到21号终于见红了。我心中是暗暗的窃喜。不过21号除了有点假宫缩还是没啥动静。晚上和婆婆和老公的姐姐一起去看了imax狮子王。

可能是狮子王的imax环绕立体声太响了，回家洗洗睡下后，睡了一个多小时，两点不到就有了宫缩。宫缩的感觉比例假剧烈一点。并且有间隔时间，还是可以忍的。我就这样迷迷糊糊的睡。应该是没怎么睡着。

22号在家里走来走去忍宫缩，所幸有时间间隔，我还看看《鬼怪》来转移转移注意力，后来已经痛得电视都没法看了，间隔时间也越来越短，下午四点打电话给医院，医院说再忍一忍再来吧。因为很有可能来了开指不够还需要回家，医院也不是特别近话说。到了晚上七点半，我痛得非常想去医院生了，公公开车把我送去，在车里我也痛得吸气。老公在用app记录我的宫缩时间和宫缩间隔。印象中他一直陪着我，还是很感动的。

到了医院后，产婆内检，开了3-4指，告诉我需要回家再等等还不是active labor。我说我想要打无痛，她说不一定能打，无痛有什么什么不好的地方。当时气得我真的是。。。一肚子闷气，一边忍宫缩一边愤怒早知道回国生了，在这里人为刀俎我为鱼肉，只能任人宰割= =

之前有中国朋友告诉过我，这里鼓励自然分娩，不太愿意给人上无痛，毕竟这里医疗免费，无痛费用贵，并且无痛会延长产程。产婆特别会鼓励，说”oh,you can do it. keep going keep going. you did very well~~balabala"然后你就莫名其妙没打成无痛。。。

回家吃了个食不知味的晚餐后，23点又到了医院，这次内检开了4指，active labor.医院收了我。。。23点产婆交班，这次换了一个产婆，给我照本宣科讲完无痛的隐患后，看我还是坚持要无痛，就立马给我上了无痛。

上了无痛后，总算可以睡一会了。世界都安静了。老公在边上的躺椅上眯了一会眼睛。从23日23点开四指到24日11点十指全开，凌晨五点多人工破水，整个过程都很顺利，我时不时坐坐瑜伽球加速开指。无痛的按钮每小时可以按一次，我总共才加了三次。有一点痛感还是好的我觉得，这个痛就像挠痒痒一样可以忍。早上七点多婆婆进产房来陪我们，给我们带来了新鲜的草莓和各种早餐。我吃不下，就吃了一整盒草莓。。不过两小时后吐完了。。。。。。。

我一直以为开完指就可以生了，但是没有push用力的环节，产婆继续让我走动转瑜伽球，两小时后，我才意识到有问题，我还问为啥我还没在产床上用力呢。搞半天奥丽还没有下产道，并且胎位朝天，而不是正常的趴着的胎位。这时候产婆拿来了催产素，我一看我都震惊了，催产素不是一般打完无痛立马就打的吗？？？（我在youtube上各种看生产vlog，一般是这样）这样产程才短啊。然后产婆解释说：“用药不好，我们鼓励越自然越好。上催产素也会对孩子不利，很有可能导致紧急剖腹产。”听前半段我都快晕厥了，还好后半段的理由可以接受。。。上了催产素肚子疼的跟宫缩不是一个量级的，产婆开十指后也撤了无痛，我一声不吭地忍痛，产婆老公和婆婆也在给我鼓励。老公给我按摩腰，腰印象中特别酸痛，婆婆一直给我递水喝。随后一测我有了38.5度的热度。拿着手机忍者痛，问舅妈情况，舅妈说我这种情况在她那就剖腹产了，立即把我吓得一激灵，回产房哀求产婆，我不要剖腹产，产婆说：“我在尽全力避免剖腹产，你做得很好，我们可以避免剖腹产的。“我忍者剧痛坐在瑜伽球上转，每次坐瑜伽球疼痛会更剧烈。靠着不能让这些痛白费的意志力，拼命转，这样两小时后，产婆终于告诉我，躺上床去我们试试用力看。

我用了吃奶的力用劲，眼睛看着肚脐眼。用完力，眼睛红血丝都爆出来了，整个脸都涨红了。（老公说的）我记得我用完力问，我用力对不对，然后她回答我说我用力用的很对。经过一个小时不到一点的push，我感觉到奥丽的头在阴道口了，在等宫缩的途中，产婆拉着我的手去摸她的脑袋。真的是一个特别奇异的感觉。下一个宫缩来，奥丽一半的脑袋出来了，卡住，之后宫缩一直不来。妇产科医生判断情况“孩子在里面不行了，她需要立即出来，我们需要用吸盘把她吸出来。”一听吸盘，我又吓得一激灵，顾不得有没有宫缩了，立马用力，在她们一堆人手忙脚乱找吸盘的途中，孩子的头出来了。医生护士产婆又围过来，问我要不要亲手拉她出来，然后我真的自己用左手把她拉出来了。见到女儿的一瞬间，整个人一片空白，真的是有一个活生生的小人从我肚子里面出来诶。

这时候婆婆开心的去打电话通知公公，终于出来了。产房里产科医生，儿科医生，产婆，护士，人特别的多。老公的姐姐三点多提前下班来陪我，也给我们录了最后生产过程的录像。老公一直在给我按摩腰部，婆婆一直在给我倒水。

后来他们告诉我，最后七个小时的过程太长，老公和婆婆都背着我在默默抹泪。我听到的时候，感慨还是嫁对了人的。

奥丽一出来就哭，并且立即睁开了眼睛，我觉得她好厉害啊。也许是荷尔蒙的影响，觉得自己家的姑娘好好看。以后有大长腿和好视力好牙齿就好了哈哈。

没有宫缩还在用力的后果就是撕裂有点大。二度撕裂。对比奥丽这么小，2.78kg，如果胎位正用力对的话撕裂都不太会有。老公在我缝针的时候问我，你还说你要两个，你还要不要第二个啊。我说要。他做了一个昏厥的动作。。。“我陪产我都觉得好痛。”

可是我觉得这个疼痛忍忍就过去了。而且是带着希望的疼痛。与生病躺在病床上丧失希望的疼痛是不一样的。这个疼痛伴随着期待与希望。还是很美好的。

奥丽出生啦！

生完后，还有一点无痛的药效，缝针我感受不到疼痛，过了一阵子我就下床走动了。不能自主排尿，还是产婆帮我的。

生完后，医院送来了晚餐，都是面包，一点胃口都没有，放着丹麦国旗，庆祝奥丽的生日。当地的朋友给我送来了排骨汤和饭，我已经饿得前胸贴后背。一下子都吃完了。观察三小时后没有大出血转移到家庭住院房，会有护士教我们怎么母乳喂养。我本来都要自己走过去了，这边的员工拉着我说，你刚生完孩子怎么没有产妇的自觉。。去床上躺着我拉你过去= =

我在吃饭，小奥丽在爸爸怀里

生完后，这里还可以在丹麦的公共服务中心敲钟，里面包含有图书馆，办证中心，咖啡馆，幼儿儿童玩乐中心，学习区域等等。钟响代表奥胡斯医院有一个宝宝降生啦。公婆很开心的去按按钮敲钟，我后来还拿到了一个现场钟响的视频。我想如果在杭州，估计时时刻刻都响个不停了哈哈。

医院晚餐

朋友送来的排骨汤

产后

一般在丹麦初产妇生完后住院一晚，因为我最后几小时有热度，需要留院观察，于是需要住院两晚。住院部提供妈妈的产妇卫生巾，一次性内裤和一次性睡衣，止痛片；孩子的尿不湿，海绵，湿巾，小孩子衣服等等。

三餐产妇都可以在医院解决，也有无限量的液体奶给宝宝（如果母乳供应不上的话）不过孩子爸爸需要每天交249克朗的费用

最初的三天特别崩溃，母乳跟不上，孩子一直哭。我连着四晚没有睡，睡不好奶也产不出来，老公也很累，不过自告奋勇地照顾孩子，让我去睡觉。用针管和小杯子试着喂液体奶。后来奥丽实在是不喜欢用杯子，迫不得已屈服给她用了奶瓶。哎。（用小杯子和针管事为了避免乳头奶瓶混淆。）

产后两天复查缝合，五周后是孩子的基础检查。两个月后产妇复查恢复情况。当三个月开始，开始打丹麦的疫苗套餐（疫苗全部免费，因为经常需要回国，只需要额外付费打甲肝乙肝疫苗）

产后我恢复的很快。三周基本恢复了孕前的体重（母乳可以瘦身噢）就是肚子松松垮垮的，这个需要时间。产后连着好几天吃止痛药因为撕裂疼痛，坐下去都小心翼翼的。。其余漏尿失禁等一系列产后并发症我都没有，所以网上讲得各种产后问题还是因人而异的。

排便最初两周比较困难，上厕所伤口没有恢复，上大号也不敢用力，会很痛。又因为母乳喂养，身体很干，排便困难，我一度以为自己得了产后痔疮，检查后发现并没有，万幸。大家记得产前产后都要多喝水！！必须多喝！

转眼奥丽都有六周大了。月子因为在国外并没有做。产后第三天就去洗澡洗头，实在忍不了了。撕裂伤口也需要美瞳冲洗防止感染。

产后一个月住在公婆家，我只负责喂奶，换尿不湿哄睡拍嗝老公这个月包办了（回国时带他参观了月子中心，他对于我在国外生孩子去不了月子中心有点愧疚，正好暑假他也有时间）婆婆公公照顾我们一个月，总的来说这个月我也没怎么做家务。产后一个月我真的是乐得清闲。产后抑郁一点也没有，天天都很开心。（除了以为自己得产后痔疮的那天。。。）公婆标准的丹麦人，之前也没有去过亚洲，居然接受了喝汤的理论，公公给我做了好几次鸡汤和排骨汤。感恩。

婆婆也送了好多礼物给我们，包括大件婴儿车（婴儿车二手都花了六千五克朗，克朗与人民币汇率基本上1:1.05）和汽车安全座椅，小件衣服，尿布台，婴儿车里的被子床单床垫还有哺乳枕头等。我很感谢他们。

自己的爸妈也都请了一个月假，千里迢迢要来照顾我们，也给奥丽了很大的红包，也送了婴儿六个月后用的yoyo伞车和之后的儿童床。自己的爸妈真的是亲生女儿，我在丹麦生孩子，妈妈在国内当晚都没怎么合眼。泪目。