我想认真地说一下这件事。

我的腿上，数了一下，14条伤疤。长得突出来了，从开始很难看的红色渐渐淡了下去，成了白色。

我要说的是产后抑郁症。生完孩子我并不知道自己生病了，孩子快三岁，我发现自己控制不了脾气，我会对她大吼，动手打她，吼完打完陷入无穷无尽的自责。这种情况持续了一阵子，我跟自己说的最多的话是：你根本不配当一个妈妈，你应该去死。

后来，我似乎找到了解决的办法，当我无法控制暴怒的时候，我跟女儿说：“对不起，妈妈现在去洗手间冷静一下。”我把水果刀偷偷带进洗手间，在腿上割出深深的口子。等我出来时，我就可以对孩子微笑了。

这些伤疤，就是那样来的。

事情并非我想象得那么简单，后来我没办法做很多事，包括工作、做家务、陪伴孩子。要把每一件事详细地记录下来，才能勉强完成一点。比方说：

送孩子上学

回来的路上去超市买菜

坐公交车回家

把水池里的碗洗掉

把衣服放进洗衣机

晾衣服

…

诸如此类，每个字都很用力，歪斜着，十分难看。因为我的手常常发抖，根本写不好字了。我通常会保留一切本子，但是很奇怪，这个本子凭空消失了。

之后的症状没有减轻，逐日严重。刀子、路上的卡车、高楼、水塘。我希望它们永远带我走。

甚至有几次付诸行动。

直到我去看了医生。当然，我一个人是做不到去看医生的，我的朋友们，从厦门来上海，就是为了鼓励我去医院。从一开始，医生给我开的是所能服用的最大剂量的药物。差不多四年了，减掉的药量是半粒。也就是说，我还在服药。但是，我能正常生活、工作、照顾家庭。

不要妄想，一个人能撑过来。治疗初期，有几次我吃了几十片药，昏迷在家，朋友打电话给我老公，赶回来救我清醒；我在只有几个朋友的群里发了一张照片，她们立刻给我老公打电话，只是因为照片上，我站在窗边。

没有家人、朋友、医生，我可能早就死了。

如果，有任何一个母亲看到这一篇，怀疑自己是不是生病了，告诉家人和朋友，寻求帮助。如果他们不理解，只请你做以下几件事：

在网上预约挂号

抽出半天的时间去医院

告诉医生你的症状

请医生帮你确诊、制定治疗方案

如果有家人陪同最好，没有的话，我相信你自己也能找到办法去医院。

遵医嘱吃药。请家人保管好你的药。

耐心治疗。

然后和我一样，慢慢恢复。

对于别人的困境，我什么都做不了，我无法告诉你，你是否病了，能看些什么书，该怎么治疗。只希望，我可以成为那个鼓励你去医院的人。