第一次做电台访谈，我终于接受了自己的声音

我之前很抗拒听见自己的声音。抗拒的程度连我自己都意识不到有多严重。我只知道，我会拖延整理录音，也不喜欢给别人录音，因为知道录了音也不会听——可能是怕在录音里听到自己的声音吧。

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当被秋华问到可不可以参加瑜伽馆徐老师的电台访谈时，我出于对瑜伽的爱满口答应了。但不到一秒钟，我忽然意识到：这样的话，我的声音就会出现在节目里，而我可能都不敢听这期的节目了。

秋华说：你是不是不会发微信语音，也不喜欢跟别人打电话。

我说：打电话还好，反正也听不到自己的声音；微信语音的话，排除我觉得发给别人可能不方便查看之外，确实也有部分原因是我不想听见自己的声音。

秋华说：那你要不要挑战一下。

我说：录还是会录的，有的时候可能要直面恐惧。内心的活动却是：毕竟我也答应了嘛，但我都不确定会不会敢听。

那个周二，从瑜伽馆回来的路上，我边骑车边想：为什么我不敢面对自己的声音？

大概是对自己不够接纳和包容，所以才嫌弃自己的声音。因为觉得对自己的声音不满意。我喜欢的是浑厚、有质感、低沉的女中音，然而我总觉得自己的真实声音是单薄的、幼稚的、无力的、纤弱的。

这一切是怎么开始的呢？

小时候，《流星花园》热播，我用家里的复读机一边唱《流星雨》一边录下来。回放的时候，我才知道，原来我的声音不如想象中浑厚低沉。那个时候充其量也是觉得唱歌不会用胸腔共鸣、不够立体有穿透力或者感染力，算不上多嫌弃自己的声音。因为毕竟只是小学生，幼稚纤弱都是正常的。

女声里面，我最喜欢的还是女中音和花腔女高，觉得女中音有层次感，花腔女高又很灵动。如果是日常说话，还是喜欢女中音，觉得不缓不急，可以镇定自若。或者说，我喜欢的大概是这种镇定自若的感觉。

现在的声音，总觉得是多了活泼的少女感和朝气，但是老练和沉稳不足。别人大概很容易不重视我说的话。可能我不喜欢自己的声音，也是和这个有关系，担心自己不被重视；又或者是因为我爸总让我稳重一点，总说这么大了，怎么还像个小孩子呢？

有一次听一人老师讲经，她说起别人老是说她声音嗲，可她觉得她明明是一本正经地在说话啊。我也是这样，明明是有力坚定地表达自己，却还被说成像小孩子。

几年前我学过发声，强调气沉丹田。那段时候大家觉得我说话好像变了一个人，我也觉得很做作。我去校医院窗口取药，平时负责配药的医生都是头也不抬直接递药过来，那次大概是我有意识地改变了发声方式，太奇怪了吧，医生还特地抬头看了我一眼。我去加州见高中时候的朋友，开始也是字正腔圆地说话，感觉人和人之间凭空多了很多距离感，估计她也觉得有些诡异。后来聊开了，我没法一直刻意留意发声方式，倒是自然了许多。

我听说，人的声音会随着年纪增长而变得低沉，所以才有什么娃娃音、中年音的说法。这些年，也有人说我的声音好听，却也不妨碍我嫌弃自己。当自己不相信的时候，别人怎么说并不能从根本上影响自我认识。

自我安慰说，可能随着年纪增大，这些问题也不再重要了。比如我长得也是同龄人中显小的，读博前两年去政府里面调研常被当做本科生。后来年纪大了，没有婴儿肥了，就有些不同了。不再像过去，面无表情的时候，会被人觉得是忧伤，而不是严肃。再后来，觉得外在的形式也不是很重要——因为比起声音本身，言语中表达的内容更重要吧。

于是，慢慢我开始不那么纠结自己的声音了。不过，把注意力放在表达内容上并不意味着我不抗拒自己的声音，某种程度上，也只是逃避问题的一种表现而已。

录音当天，徐老师拿来一个高端大气的SONY录音笔和一个头戴耳机。试录音十几秒钟之后，老师说：来，听一下你们的声音，你会发现，和你平时听到的不一样。

当时我内心的OS是：当然啦，自己听到的是身体内部震动加成的，录音的话，和别人听到的是一样的吧。

我从老师手中接过耳机，还没有听到自己说话，只听了不到一秒钟自己窸窸窣窣的笑声，就受不了了，差点把耳机丢在一旁掩面逃走，赶紧还给了老师。

录完访谈节目后，我回来写下了上面的话。

后来呢？

老师熬夜接连剪辑了四个小时，到凌晨三点多剪好，下午发给我链接后，我戴上耳机打开了这期节目，随时做好了逃走的准备。

开始我的声音出来时，觉得好像没有那么难以接受；再后来，不知不觉听完了。

回想起来，明白老师说的“和平时听到自己的声音不一样”，可能说的是录音设备带来的收音细节不同。

当然，我的声音依然是纤薄的，大概因为收音细节比原来手机或者其它录音笔多了很多，感觉声音也有了更多丰富的层次。虽然纤薄，却也不单调了。

尽管我依然是不沉稳成熟的，可我是明快的、愉悦的啊，整个访谈过程也很轻松愉快。如果我的轻松愉快笑点低也可以感染别人，也没什么不好的吧。为什么人生一定要那么沉重正式严肃呢？

即使不是生活，在正式场合中，别人听我说话，会因为我是谁、我说了什么而听，也不会因为我的声音是纤薄还是低沉（嗯反正我也不会去做主播）。之前在一次活动现场见到严歌苓，她已经60岁了，却还是娃娃音、A字小花裙子，也没人说她太幼稚了、一点儿不像大人，我反而觉得她很可爱很真实。

况且，我的声音和我的其它部分一起，构成了整体的我。像我这样纤瘦的人，拥有张飞一样撼动天地雷鸣般的声音，才是真吓人吧。

原本只是想借着录电台节目再梳理一下学习体会，却有了意料之外的收获。

活着就是好，永远都可以遇见未知的自己。

在一个终于是大人了的年纪，也终于不用装作是大人了。