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cold turkey真的有用诶。我先是不小心把娱乐性网站block了15天（youtube, facebook, amazon，等等）。然后刚刚试了block豆瓣15分钟，果然戒地时间久了就不会想用了。cold turkey最开始是一个有asberger症的朋友推荐我使用的。现在我拿这个和种树app一同使用。