美食丨减肥不用戒零食，6款轻食，拯救嘴巴寂寞的你

▼小书唠叨：

对于吃货来说，秋天最惬意的事情， 大概就是周末叫上朋友来家里吃下午茶，一边聊天一边闻着桂花香，真美好。在本日记【留言+赞或收藏】，随机6人送红包，随机6人送红包。

又到了夏天不减肥秋天徒伤悲的季节了。

于是，我身边的几个吃货朋友纷纷立flag表示一定要减肥，一定不能乱吃零食，一定控制住嘴巴，只为明天春夏季节能穿漂亮的裙子，露出瘦瘦的大长腿，只为有脸出门见朋友，只为喝下午茶时凹凹造型做作自拍……真是太可怕了，为了瘦竟然舍得亏待自己？

人嘛，当然是要吃饱了才有力气减肥咯。更何况，减肥的方式又不止一种，毕竟有的方法可以让你贪吃不胖，比如时下流行的轻食主义，毕竟#我的生活“轻”态度#。

时下很多年轻人都在追求健康的饮食习惯，轻食主义的出现恰好让我们既能享受美食，又能合理减肥，真正做到爱与美食都不辜负。

提到吃，想必大家首先想到的就是热量好高，会吃胖，会变得不漂亮，就连朋友约出门时也说“等我减肥之后就约起”，谁知道朋友冷冷地说“不想见就直说”，OMG，真的不是不想见，是因为减肥真的很艰辛！！！

想减肥的朋友不用担心了，今天给大家安利6款进口轻食产品，不仅健康而且很好吃，适合叫上朋友来家里吃下午茶，一起聊聊天。

◤澳洲Tropical fields进口海藻米饼◢

因为很多小朋友喜欢吃米饼，我也喜欢吃米饼，因为我也是小朋友哈哈哈。这份米饼无论是坐在办公室里还是宅在家中看剧，都是必备品。咬一口，酥脆的声音让睡意全无。

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◤雀巢进口咖啡即溶摩卡拿铁◢

这款咖啡从颜值上就成功的吸引了我，毕竟我买东西也是看颜值。秋天的午后容易疲乏，不妨泡一杯即溶摩卡拿铁提提神，闭上眼睛静静品尝舌尖上的丝滑，感受柔柔的奶香，放下工作的烦恼放松放松，给自己一段小憩时光。

对于喜欢叫朋友来家里吃下午茶的人而言，如果担心摩卡拿铁太单一，还可以搭配粗粮面包或者水果，与好友一起享受优雅惬意的午后时光。

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◤雀巢咖啡精选怡保白咖啡即溶咖啡◢

对于上班族而言，咖啡是提神醒脑必备品。但是，对于小资人群而言，喝咖啡真的会上瘾，而且咖啡也是午后在家搭配甜点必备。

因为我不是很懂咖啡，只知道慢慢品味，闭眼享受醇厚丝滑的口感。在咖啡的选择上这么多年以来我一直都喝雀巢咖啡，一来是因为即溶很方便，另外是因为他们家的咖啡带给我的口感就是特别细腻，淡淡的奶香味甜而不腻。

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◤澳洲进口蓝胖子美可卓Maxigenes全脂成人奶粉◢

我基本上每晚睡前都会喝一杯牛奶帮助睡眠，而且不含糖的牛奶喝了不上火，口感好，最主要的一点也可以像回到小时候那样直接抓一把奶粉干吃，也不会觉得粉质粗糙。

牛奶的吃法也因人而异，我喜欢用来冲麦片，或者做水果沙拉。在牛奶的口味上我比较喜欢喝香浓一点，喝出甜蜜感。

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◤澳大利亚原装进口德运全脂纯牛奶小盒◢

作为一枚牛奶控，继续给大家安利牛奶。很多小伙伴现在不怎么喝奶粉，因为不方便，而且还要冲泡也比较麻烦。

如果上班来不及，或者晚上宅在家看剧看书时想喝牛奶，便携盒装牛奶是一个不错选择。小盒装方便携带，想喝就喝，而且营养价值和奶粉也差不多。

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◤澳州进口阿诺农场即食综合水果麦片◢

麦片简直就是佛系青年们秋日养生必备啊，而且麦片富含高膳食纤维，营养成分很高的呢，最主要的是低糖、低热，非常健康而且方便。对于麦片的吃法，我自己是喜欢搭配牛奶，有的人喜欢搭配酸奶，因人而异吧。

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怎么样，看了这些安利是不是很心动？你的味蕾已经出卖了你吃货的本性哈哈哈。反正我已经入手买了雀巢咖啡，因为我自己比较喜欢喝咖啡，而且摩卡拿铁与白咖啡我都喜欢。

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只不过呢，这些虽然好吃，但不要贪嘴猛吃哦，毕竟还是有一些热量。想要减肥最主要的是合理饮食，多多运动，给予自己信心才能有效果。

好了，如果觉得不错，就请来留言说说你爱吃的低卡零食，我不怕胖，美味零食朝我来！！