MBTI四大维度的详细解释（整理收藏）

MBTI是非常流行的人格测试，也经常用于职业发展评估。不仅仅可用于了解自己是什么样的人，也可以让你知道如何根据自己的特点发挥长处，如何与不同性格的朋友打交道。

同时，据我所知，因为测试的是人格，从而更为深层与稳定。我刚好在2013年和2019年都测试过，测试结果只有非常少量的差异。

更神奇的是，有些测试结果当时不太理解，但几年后重新读回，才发现这就是现在自己，某些内容简直像是预言。

所以隆重推荐，每次有人想与我深入讨论职业发展，或者是性格特点，我都会推荐他/她去做MBTI测试（网上有很多免费测试）。

以下是关于MBTI的详细内容解释。

MBTI通过四个维度和倾向显示了人与人之间的差异，而这些差异产生于：

　　– 人们从从哪里获得动力：注意力集中在何处（外向、内向）代表着各人不同的精力来源；

　　– 人们如何获取信息的：（实感、直觉）

　　– 人们如何做出决定：（思维、情感）

　　– 人们如何采取行动：通过认知的过程或判断的过程（判断、知觉）它表明我们如何适应外部环境

用字母代表如下：

　　精力支配：外向 Extraverted — 内向 Introverted

　　认识世界：实感 Sensing — 直觉 N （iNtuition）

　　判断事物：思维 Thinking — 情感 Feeling

　　生活态度：判断 Judging — 知觉 Perceiving

　　其中两两组合，可以组合成16种人格类型。

16种人格类型

下面来看看每个维度的具体解释。

请注意，一切没有好坏优劣，有意义的是扬长避短。

人们从何处获得能量：内向与外向

你的注意力放在哪里，你从哪里获得能量？

外向： 从人际交往中获得能量

• 喜欢外出
• 表情丰富，外露
• 喜欢交互作用，合群
• 喜行动、多样性（不能长期坚持）
• 不怕打扰，喜自由沟通
• 讲，然后想；易冲动、易后悔、易受他人影响

内向： 从时间及内在中获得能量

• 喜静、多思、冥想（离群、与外界相互误解）
• 谨慎、不露表情
• 社会行为的反射性（会失去机会）
• 独立、负责、细致、周到、不蛮干
• 不怕长时间做事、勤奋；怕打扰
• 先想然后讲

以下内容转自“神婆神叨叨”的公众号，她写得非常好，我就不重复叙述了。

人们如何获取信息： “感知”（Sensing）与“直觉”（iNtuition）

MBTI将人在四个方面的不同倾向进行区分，第二组对照是S与N，也就是“感知”（Sensing）与“直觉”（iNtuition）。

S与N的区别

S（感知）与N（直觉）

假设把人所有的生命活动分为两部分，第一部分是在获取信息，第二部分是在对接收到的信息进行处理得出结论。这两个部分组合起来，构成人的所有思考和行为活动。

S（感知）与N（直觉）用来区分人获取信息的两种不同偏好。简单来说，就是指一个人观察人和事的方式和学习知识的方式。

S（感知）更看重“事实”本身。

他们倾向于用自己的五感（形、声、闻、味、触）来获取信息，所以他们会更了解可看、可听、可闻，可尝、可触碰的实在的事物。他们注重当下，“carpe diem”（抓住今天）是S们的格言。

N（直觉）更看重“可能性”。

他们倾向于用第六感来获取信息，他们的世界里充满了想象、联想，他们会更了解抽象的观念、概念。他们注重由当下牵连出的未来的某种可能性，他们看见花的时候，他们实际上看见的是一花一世界。

S与N的自我发展

有一种理论认为，两种不同的获取信息的方式（感知S和直觉N）从一个人的婴儿时期开始，就开始争夺一个人的注意力。一个人在获取信息的时候，S与N中一定有一个更加偏爱的方式，ta在使用自己偏爱的方式的时候，会更加自如。于是，慢慢地，在成长的过程中，一个人不断练习自己偏爱而又舒服的那种方式，逐渐地越来越擅长使用那种方式。

“感知”和“直觉”没有高低，本身都是优势。

“感知”注重细节，而且“实事求是”，可以成为成功的商业领袖、伟大的匠人大师。“直觉”擅长建立抽象的模型，可以成为深邃的思想家、理论科学家。

“感知”和“直觉”赋予了人不同的天赋，但这样的天赋需要每个人自己有意地去发掘并继续努力，或者在年幼的时候，被父母有意地地去发掘并栽培。

一个人在让自己长板更长的时候，同时也要让自己的短板及格。“感知”和“直觉”这两个倾向必须平衡发展。太过极端的只使用其中一种技能而放弃另一种技能可以说是放弃了半个世界。

数学这个学科应该是所有小学基础科目里最需要N（直觉）技能的科目，很多S（感知）的小孩会表现出对数学的不感兴趣甚至厌恶，幸运的是，这完全可以通过父母老师的引导让小孩做到在数学方面有兴趣并优秀。

团队中的S与N

S（感知）注重细节，N（直觉）注重大局，他们都会给团队带来价值。但是，S和N之间的沟通通常会有很大的困难。甚至可以说，S与N的沟通困难是MBTI里对立最严重的一组。

S描述事物和事件的时候，他们会描述纷繁的具体的细节，而N描述事物和事件的时候，他们会给出简短的概括的描述。当被问到，“你假期过得如何”这个问题的时候：S们会一五一十的描述整个假期的具体内容，每天的行程/天气/心情。N们会说一句“挺不错的”，或者干脆由假期自然地联想到自己生命的意义，并由此展开回答。

S很难一下子明白N的层层的联想，觉得N们总是在“说些有的没的”，而不切主题。N没有耐心听完S对细枝末节的描述，觉得他们的思维不够宏观。N觉得S智商不够高，而事实并非如此。

但需要明白一点，当你对同事或者亲人产生类似以上的感觉得时候，并非对方没有努力和你沟通，也并非对方没有努力想要理解你，你感觉到的沟通中的障碍和负面情绪更有可能来自于你们不同的S和N的属性。当你认识到沟通的障碍并非来自私人恩怨后，就更容易主动调整沟通的方式。

当你和S的上级/同僚/下属沟通的时候，注意给出足够具体的描述，因为他们不习惯概括的指令或者总结，他们也很难从概括的表达中得到任何信息。当你和N的上级/同僚/下属沟通的时候，注意不用太执着于细枝末节，这会让他们难以集中注意力继续和你沟通。

和S多谈地上的六便士，和N多谈天上的月亮。同时地，要在团队中制造出环境，让S和N之间的交流畅通，这样一来，S会让N明白地上的六便士星光熠熠，N会让S明白天上的月亮闪闪发光。

人们如何做出判断：“感性”(Feeling) 与“理性”(Thinking)

MBTI将人在四个方面的不同倾向进行区分，第三组对照是T与F，也就是“思考”（Thinking）与“情感”（Feeling）。

T与F的区别

假设把人所有的生命活动分为两部分，第一部分是在获取信息，第二部分是在对接收到的信息进行处理得出结论。这两个部分组合起来，构成人的所有思考和行为活动。

T（思考）与F（情感）用来区分人对获取的信息做出判断的两种不同偏好。简单来说，就是区分人下结论时所采用的思维方式。

T（思考）通过逻辑推理做出判断。他们的陈述常常包含“因为，所以...”“首先，其次...”

F（情感）通过价值取向做出判断。他们的陈述常常包含“这件事对我很重要...”

T做出判断的依据对事不对人，F做出判断的依据通常考虑了周遭人的感受。

这两种决断的方式并无高低之分，有些时候T和F类型的人选择了两种不同的判断依据，却做出了同样的结论。

有人猜测T的智商测试结果高于F，研究统计并没有如此的发现。研究统计显示，智商测试表现最突出的类型是INFP和INFJ。

有意思的是，TF这一组分类，是MBTI的四组分类里边唯一和性别相关的一组，男性中T的比例高于F，女性中F的比例高于T。当人们判断男性比较理性淡定，女性比较感性多情的时候，是在说一个大概率。

然而，多数不能代表整体，并非所有的男性都是理性淡定的，也并非所有的女性都是感性多情的。“铁娘子”撒切尔是T型女性，南非民族英雄曼德拉是F型男性。

T与F的个人发展

一个人的T（思考）和F（情感）这两种做判断的工具需要平衡发展，平衡发展的最佳途径就是向对方学习，以求能够在不同的情境下自如使用合适的那一种工具。

比如，在处理与人的关系的时候用“情感”，在处理错综复杂的流程分析的时候用“思考”。

一般来说，“思考”型的人的“思考”工具的发展强于“情感”工具，自然而然，他们会越来越依赖于自己的“思考”工具来做判断，也就是采用逻辑推理——归纳、演绎、因果。

“思考”型的人的“情感”工具欠发达，他们不愿意相信自己的“情感”工具，理所当然地，他们也不相信“情感”型的人的“情感”工具，这是一件遗憾的事情，事实上，“情感”型的“情感”工具的能量被“思考”型远远低估。

另外，无论一个人的逻辑框架多么严密完整，这个逻辑框架得出的结论也不会高于框架的输入内容，逻辑本身并不值得吹嘘。

“思考”型的人不应当以自己的逻辑严密而过分骄傲，瞧不起“情感”型的一团乱麻式的表述，否定“情感”型的一切优势，“思考”型应该从“情感”型身上学习温暖和煦的与人相处的方式，平衡发展自己“情感”能力。

同样地，“情感”型的人不应当抓住“思考”型的“不近人情”这个劣势从而否定“思考”型的一切优势，“情感”型应该从“思考”型身上学习逻辑严谨的表达，从而使自己的论点更具说服力，平衡发展自己“思考”能力。

团队中的T与F

一个团队中的T与F相处时有一些雷区需要避开。

T（思考）型有时时刻刻洞悉别人逻辑漏洞并提出批评的毛病，并且他们自己有些时候感受不到自己的表达是一种“批评”，在他们看来，这是很平和的陈述。而F（情感）型时时刻刻追求“和睦的相处”，任何形式的冲突对于他们都会带来心理上和生理上的痛楚。

T（思考）的过度批评在F（情感）看来是一种形式的冲突，他们不喜欢这样的冲突，即使F（情感）在争辩中胜出了，他们也感受不到愉悦，因为这整个过程有悖于他们追求的“和睦”。

T（思考）型的人需要谨记自己这个问题，T要控制自己批评言论的表达频率和表达方式。同时，T需要更多地表达自己的赞赏，每当感受到欣赏赞扬的时候，一定要不吝惜言语地充分表达出来让对方感受到。

F（情感）型喜欢过度表达和描述，这一喜好的外在表现为“唠叨”。而T（思考）型追求表达的逻辑严谨和简洁直接，他们难以忍受F的唠叨。

在F型向T型沟通的时候，F要学会控制赘述。首先理清表达中不可或缺的重点，然后尽量将内容围绕重点展开，不多说。尤其当沟通的对方是强T的时候，可以有意识地将观点总结为1，2，3。

由于男性中T占据大多数，女性中F占据大多数，大多数的婚姻恋爱关系由T男性和F女性组成，T与F的相处之道对婚姻恋爱也有很大的参考价值。

人们如何采取行动：“判断”（Judging）与“感知”（Perceiving）

MBTI将人在四个方面的不同倾向进行区分，第四组对照是J与P，也就是“判断”（Judging）与“感知”（Perceiving）。

J与P的区别

J（判断）与P（感知）用来区分一个人对于生活的态度。

J（判断）型的人对于生活的态度是在有限信息的情况下，果断地做出判断，他们追求迅速有效完成目标（不求尽善尽美）。

P（感知）型的人对于生活的态度是尽量多地收集信息，了解事情的始末，了解因果的细枝末节，他们不愿意因为信息不足而过早地草草下结论（不求最高效）。

J的特点是当机立断的，他们目标明确，将生活、工作计划得井井有条，“行程表”是属于J的，他们在早上醒来的时候已经清楚地规划好了自己一天，并且严格对照计划执行。J的房间J的行李箱通常极度整洁，他们是“5S”的典范，他们的每一件物品都有固定的地方，只有当每一件物品都归还至了它们“本应属于它们”的位置时，J们才会感到安心，这和他们人生处处的周密计划相呼应。

P的特点是随遇而安，他们随风飘荡，“流浪诗人”是P的化身，“我一生不羁放纵爱自由”是为P写的歌词。P总是容易走神分心，所以从小区门口走回自己家里的路上也可能会迷路。他们不认为“整洁”是最重要的，尽管P们也喜欢整洁，但是他们更崇尚创造和随性。他们总是在对话的时候转换话题，时时带偏主题。P的房间P的行李箱通常是凌乱的，和他们大脑里存储的大量各式各类的信息形成呼应。

J（判断）型和P（感知）型是MBTI的四组分类里最容易识别的一组分类。

如果你的一个家人/同事/朋友在没有被要求的情况下，自然而然将行李箱、手提包里的东西摆放得方方正正，而且那些物品的摆放顺序始终都被很好地维持着，那么这位家人/同事/朋友的倾向应该是J。

P对“行程表”没有概念，上个月在板门店军事分界线，在完全没有安排的情况下，突然起意，拉起文在寅的手，走过分界线跨入朝鲜境内的著名80后金正恩，就给世界上演了一次“典型的P的行为”。

每天清晨固定时间使用卫生间的Sheldon Cooper（美剧《生活大爆炸》中的人物）是典型的J型性格。家里的沙发和茶几的相对位置极度精确的Monica Geller（美剧《老友记》中的人物）是典型的J型性格。

从自己的背包里找东西困难，甚至包里还放着一袋金鱼的Phoebe Buffay（美剧《老友记》中的人物）是典型的P型性格。家里杂乱无章，凌乱得让Sheldon看了几乎崩溃的Sheldon的邻居Penny（美剧《生活大爆炸》中的人物）是P型性格。

我有两个典型的J型朋友，他们家里的每一件物品都有固定的位置，都是按照最符合逻辑的方式设计的，并且每次使用完毕后严格地归还远处，让我不禁叹为观止。其中一位朋友听了我的赞叹觉得很惊讶，她问我，难道在你家里的每件物品没有固定的位置？真的吗？那你怎么生活？

J与P的个人发展

J（判断）和P（感知）的倾向中的任一方都会给一个人带来优秀的品质和技能。

J型的人天生的的优秀品质和技能包括：

1/ 结果导向（Result-oriented）——不达目的不善罢甘休；（想一下一定要回收飞船的埃隆马斯克）

2/ 整洁有序，清楚地知道办公室每份文件和家里每件物品位置；（想一下要给袜子打上条形码的Sheldon）

3/ 严格按照计划行事，守时；（每个团队都有这样的人，他们会焦灼地催促每个人工作以求遵守项目的deadline）

P型的人天生的的优秀品质和技能包括：

1/ 随机应变（Adapt-to-change）——很快地适应新的变化新的环境并将之看成新的机会；（项目没有按照既定的计划进展，团队中那些乐观应对的人）

2/ 善解人意，原谅别人的错误，接受新的观点；（因为“犯错”也可以看成某种计划外的事情）

3/ 专研某一种知识达到一定的深度；（J对知识的专研通常是为了某某特定的用途和目的，P对知识的专研是因为享受过程，觉得知识本身有趣）

总的来说，J型的人更看重结果，他们做事围绕着目标展开。P型的人更看重过程，他们做事围绕着事情本身展开。

一个人的工作和生活中需要掌握J和P两种技能。

J（判断）型的人在自如地使用自己J的技能的时候，要努力发展自己的P技能，才能保持开放心态，接受新奇甚至看似疯狂的新观点，才能适应突然起来的变化。

P（感知）型的人在自如地使用自己P的技能的时候，要努力发展自己的J技能，才能从容有序地展开工作，事先做好计划，在每一个时间节点完成该阶段的工作，在有需要的时候坚持自己的观点而不是永远骑墙。

有趣的是，在大多数的办公室工作中，J是一个备受推崇的特点，比如“守时、整洁、按时完工”甚至是职场的必备技能，所以，在职场上有很多伪装成J型的P型，这也正好反映出了P型的善于应变。但是，J型却很难伪装成P型。

团队中的J与P

团队的组成

一个团队的全体如果J型占据了绝对多数，这个团队的风险是一味仓促推进项目，对已经出现的小问题信号不闻不问，最终酿成大错。某一个MBTI的咨询团队的研究指出，NASA的“挑战者”号的失事，与团队中超过80%的成员都为J型有关。

一个团队的全体如果P型占据了绝对多数，这个团队的风险是一味地追求更多更全面的事前研究，而让项目拖沓不前，最终很难达到任何设定的目标，并找出各种合理的说辞。

一个团队需要J型和P型两种类型的人组成，根据团队目标的不同，两种类型的比例可以不同。

团队的合作

同级之间

J受不了P的拖沓，P受不了J的死板，而P也的确是有拖延症。在接受到任务的时候，J立即做好了规划，并一步一步做到。在接受到任务的时候，P先放置在一边，或者用过于长的时间做“开工前的研究”，然后在最后截止日前前匆忙赶工。

P在和J一起合作的时候，需要有意识地调整自己的工作习惯，不要总是在最后一分钟将成果与J分享，这会给J的工作带来困难。同时，J需要保持一个更加开放的心态，乐观迎接一些小调整小变化。

上下级之间

当J是上级，P是下属的时候：（这也是多数情况）

J的上司需要给P的下级的奇思妙想一个尝试的机会，同时帮助P下级制定一些条件、阶段性的目标，明确最终的目的，以求P在正确的轨迹上实现奇思妙想。

P要用自己的适应能力适应J的条条框框和各种要求。

当P是上级，J是下属的时候：

P的上司要给团队制定目标和完成期限，不能一味地根据外部环境的细微变化无休无止地调整方案，不能不断地改变目标或者改变截止日期，这会让J型下属非常沮丧，也会让整个团队难以有任何成就。

J的下级需要发展自己P方面的能力，来适应P的上司的多变。

朋友/恋爱/婚姻关系

J与P天然地互相吸引，J与P的相处之道也可以用于生活的方方面面。

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