复盘模板重大更新

1.周计划应有进度： 2.周计划实际进度： 3.今日总价值时间： 4.今日核心任务价值时间： 5.今日满意度： 6.目的是什么？目标是什么？现实情况是什么？ 7.根据目的、目标和现实情况 哪里我不满意： 为什么会有这种情况： 第一， 第二， 第三， ...... 当初的假设怎么不符合现实了： 我为什么会随意就这么假设： 8.根据目的、目标和现实情况 哪里我很满意： 为什么会有这种情况： 第一， 第二， 第三， ...... 当初的假设怎么符合现实了： 9.萃取的人生经验： 第一， 第二， 第三， ...... 10.我来说明一下，以上就是模板，当你完成任务之后，请填写以上模板，你会得到非常好的反思结果。 11.简单说明一下这个模板，“进度”要求你设定的目标可量化可衡量；“价值时间”是指有价值产出的时间，不是浪费、耗散的时间。“满意度”打分1-10分，特别满意是10分，特别不满意是1分。 12.“目的”是你为什么要做这件事。“目标”是这件事情要做成什么样。“现实情况”就是现实情况，诚实面对自己某方面的暂时无能，不要欺骗自己而美化现实。 13.“假设”是指你做事情的前提假设。你选择了做这件事、你认为做这件事是对的，你肯定遵循了某个假设。比如你认为你应该做事件A，你是假设了事件A很重要，会给你带来收益。而如果现实结果不对，现实打你脸了，那说明你的假设错了，需要调整。 14.我说完了，你拿去用吧。