培养女孩安全感三步曲
培养女孩安全感三步曲
陶陶现在2.4周岁。早上陶陶有点感冒，咳嗽了好几声。陶妈想安慰她，像往常一样把她揽入怀里，没想到陶的反应很大，一把把陶妈推开，还把被子踢开，嘴里嚷着说“不要，不要”，还带着哭腔。“你走开……”陶边哭边说着。陶妈也觉得有点生气，你这是要搞事情呀。我说，陶只是身体不舒服，撒撒娇。陶妈趁机去上了个洗手间。这时陶号啕大哭，陶心里面是极想要妈妈。“陶陶感冒了，难受是不是……想要妈妈对不对，……”。陶带着哭腔点点头说“是”。这时妈妈回来了，给了她一个台阶，陶妈说“妈妈拿个冰糖给你吃，好不好……”。陶说好。之后，妈妈就顺利把陶搂在怀里，帮她盖好被子。
给女孩安全感3步曲：
1． 帮她标定情绪。女孩不知道自己怎么样。家长可以帮她标定情绪，问她说是不是“难过”。几次练习后，当她下一次出现类似的情绪时，她就辩析自己的情绪。重要的是，家长要允许女孩有难过的情绪，允许她哭。
2． 提供强大的容器。不管她怎么闹，怎么折腾，作为家长都不要跟小朋友置气。判断女孩是真的无理取闹，还是想获取关注和安全感（陶妈上洗手间就是一个很好的验证办法，但要注意的是去之前要让女孩形成稳定的安全预期，告诉女孩妈妈去上洗手间，会很快回来）。像过去一样抱着她，关心她，理解她、包容她的偶尔的小脾气，告诉她爸爸妈妈爱她，会一直在她身边。
3． 给台阶下。不仅是给女孩台阶下，也是给家长自己台阶下。打断女孩一直哭闹的惯性，可以给女孩一颗糖或一个外出玩的机会，然后再回同理到她感冒咳嗽难受的事情上面来。
[延伸阅读]：儿童依恋类型
安恩沃斯(Mary Ainsworth)(1913-1999)根据“陌生情境实验”研究结果，将儿童的依恋分为A、B、C三型：
1）A型 焦虑-回避型依恋。这类儿童在陌生情境中，母亲是否在场对他们的探究行为没有影响。母亲离开时，儿童不表现出明显的分离焦虑；母亲返回时，也不主动寻求接触，而且母亲接近时反而转过身去，回避母亲的亲密行为。在忧伤时，陌生人的安慰效果与母亲差不多，不表现出明显的陌生焦虑。
2）B型 安全型依恋。这类儿童在陌生情境中，把母亲作为“安全基地”，去探究周围环境。母亲在场时，主动去探究；母亲离开时，产生分离焦虑，探究活动明显减少。忧伤时容易被陌生人安慰，但母亲的安慰更有效。母亲返回时，以积极的情感表达依恋并主动寻求安慰，即使在忧伤时，婴儿也能通过与母亲的接触很快平静下来，然后继续探究和游戏。
3）C型 焦虑-抗拒型依恋。这类儿童在陌生情境中，难以主动地探究周围环境，而且探究活动很少，表现出明显的陌生焦虑。母亲离开时相当忧伤，但重逢时又难以安慰。实际上，这些儿童抗拒母亲的安慰和接触。他们的行为表现出一种愤怒的矛盾心理，对母亲缺乏信心，不能把母亲当作“安全基地”。当母亲返回时，他们拒绝去探究，仍表现出明显的焦虑不安。
三类依恋之间的区别不在于强度的强弱，而在于质量的好坏。显然，B型依恋的质量高，而A和C型依恋质量低。
陶陶现在2.4周岁。早上陶陶有点感冒，咳嗽了好几声。陶妈想安慰她，像往常一样把她揽入怀里，没想到陶的反应很大，一把把陶妈推开，还把被子踢开，嘴里嚷着说“不要，不要”，还带着哭腔。“你走开……”陶边哭边说着。陶妈也觉得有点生气，你这是要搞事情呀。我说，陶只是身体不舒服，撒撒娇。陶妈趁机去上了个洗手间。这时陶号啕大哭，陶心里面是极想要妈妈。“陶陶感冒了，难受是不是……想要妈妈对不对，……”。陶带着哭腔点点头说“是”。这时妈妈回来了，给了她一个台阶，陶妈说“妈妈拿个冰糖给你吃，好不好……”。陶说好。之后，妈妈就顺利把陶搂在怀里，帮她盖好被子。
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给女孩安全感3步曲：
1． 帮她标定情绪。女孩不知道自己怎么样。家长可以帮她标定情绪，问她说是不是“难过”。几次练习后，当她下一次出现类似的情绪时，她就辩析自己的情绪。重要的是，家长要允许女孩有难过的情绪，允许她哭。
2． 提供强大的容器。不管她怎么闹，怎么折腾，作为家长都不要跟小朋友置气。判断女孩是真的无理取闹，还是想获取关注和安全感（陶妈上洗手间就是一个很好的验证办法，但要注意的是去之前要让女孩形成稳定的安全预期，告诉女孩妈妈去上洗手间，会很快回来）。像过去一样抱着她，关心她，理解她、包容她的偶尔的小脾气，告诉她爸爸妈妈爱她，会一直在她身边。
3． 给台阶下。不仅是给女孩台阶下，也是给家长自己台阶下。打断女孩一直哭闹的惯性，可以给女孩一颗糖或一个外出玩的机会，然后再回同理到她感冒咳嗽难受的事情上面来。
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[延伸阅读]：儿童依恋类型
安恩沃斯(Mary Ainsworth)(1913-1999)根据“陌生情境实验”研究结果，将儿童的依恋分为A、B、C三型：
1）A型 焦虑-回避型依恋。这类儿童在陌生情境中，母亲是否在场对他们的探究行为没有影响。母亲离开时，儿童不表现出明显的分离焦虑；母亲返回时，也不主动寻求接触，而且母亲接近时反而转过身去，回避母亲的亲密行为。在忧伤时，陌生人的安慰效果与母亲差不多，不表现出明显的陌生焦虑。
2）B型 安全型依恋。这类儿童在陌生情境中，把母亲作为“安全基地”，去探究周围环境。母亲在场时，主动去探究；母亲离开时，产生分离焦虑，探究活动明显减少。忧伤时容易被陌生人安慰，但母亲的安慰更有效。母亲返回时，以积极的情感表达依恋并主动寻求安慰，即使在忧伤时，婴儿也能通过与母亲的接触很快平静下来，然后继续探究和游戏。
3）C型 焦虑-抗拒型依恋。这类儿童在陌生情境中，难以主动地探究周围环境，而且探究活动很少，表现出明显的陌生焦虑。母亲离开时相当忧伤，但重逢时又难以安慰。实际上，这些儿童抗拒母亲的安慰和接触。他们的行为表现出一种愤怒的矛盾心理，对母亲缺乏信心，不能把母亲当作“安全基地”。当母亲返回时，他们拒绝去探究，仍表现出明显的焦虑不安。
三类依恋之间的区别不在于强度的强弱，而在于质量的好坏。显然，B型依恋的质量高，而A和C型依恋质量低。
