【塑心】乐，不宜迟：Podcast使用小结

昨天中午打开iTunes播客下载新节目，我的桌面大概是这个样子。手机上的统计数字可能更准确一些，最新单集有5hours3min，我正一边下载一边琢磨着今天哪些闲余时间可以消磨个70-80%足矣。今年抽空去考了托福，因为还要准备其他事，真正花在应试的时间不多，大概半个月的样子。R29 L25稳稳地帮我擦线过了100，TPO听力试题只做了大概七八套，真该好好感谢坚持下来的“无用功”Podcast。
                
                
有过不少豆友留言问我，豆瓣广播哪儿来分享的那些TED talk视频推荐？究竟学习公开课、听TED有什么用？
当然，我也是功利的，考试这件事绕不过去；不过我不纠结于考不考、考托还是鸭，早就不是学生党了没有什么刷分的欲望。它可以在短期内帮助你衡量语言能力提升的情况，提高单位学习的效率。比如说，备考我喜欢用倒计时的时间表安排：如果要抵达彼岸，最清晰地方法就是倒推至此刻，应该做些什么。写下来，执行之，简洁明了。
考试虽然告罄，Podcast却还在坚持，而且越听越有趣，忍不住分享下心得。乐，不宜迟。干货奉上Movers。
【Part1 伊始】
某年新春伊始，我曾去拜见一位以前公司的老领导。因为相隔许久未见，又因为早已脱离了上下级关系，亦师亦友，聊天亲切愉快。席间，老领导不经意提到TED talk的app，再然后聊起podcast问我有没有推荐的节目。我略略有些吃惊，因为我是知道他们的工作有多忙，我还在羞赧要不要说英文节目只订阅了一个ESL，领导已经又聊起在新东方一个小班英语课上的趣闻。
“有时候坐在车上，奔赴下一个工作场所，打开podcast就听。从朋友圈里无数‘猎奇心’重，动不动就是‘你必须点开的XXX故事’里逃离，听着Science American里60秒的天文地理科技财经，你会觉得，这世上总有一些人还在琢磨着别的事情。这些事情可能不是下一顿吃什么，却可以让未来有意思点。”
“我现在把凡是一遍可以看懂的文章都叫做娱乐，令人学到新东西的书一般来讲，最少要看三遍，不然你不可能记住其中的一星半点。”
整场对话，从一开始的闲谈，越往后我越坐不住了。我们和他们的差距，远远不是脸上少了几条皱纹，少吃几斤盐这么简单。回去后我就立马开始了行动。
【Part2 使用习惯】
首先，我对各种跨界思维、创新事物都非常感兴趣，喜欢古典音乐却并非科班出身。一份TED讲解物理学和市场营销的关系，能让我回味乐上好几天，收拾下心情立马写个简短笔记到EverNote。兴趣这个东西，会让你不知不觉坚持得更久。笔记截图如下：
                
                
其次，我几乎每天都会打开Podcast，从清早晨练、刷牙到早饭，午休和通勤，偶尔洗澡时间，以及外出旅行。
第三，我订阅的Podcast大约17个，但是节目分类却只专注于古典音乐、TED和Science American三类。所以合并同类项选听的时候，并不费神费力。时间琐碎就听60秒的SA，心情悠扬就听国家大剧院的《聆听古典》，有成段的时间就可以跟着TED神游。另外还有一个小原则：如果这个topic在2分钟内言之无物或者实在点燃不了我，直接删除就好，不多花时间，宁愿挪到下一个频道。
第四，经典的Podcast内容我会反复听，甚至动笔写一写，和好朋友交流一下。因为Podcast的信息量是很大的，听的过程我也不是每分每秒都投入，那么有效性就成了大问题。我认为，最好的办法其实还是输出。可以是特定的交流对象，也可以是网络平台。如今互联如此发达，平衡好闷烧发酵和外化提升也是挺有意思。
最后，就不得不提Podcast的优点了。它设计了一种类似“阅后即焚”的功能，每天联网后自动下载最新内容，一旦你听完，便会自动删除节目（除非遇到你特别感兴趣的，可以标记保留）。这一点大大帮助了我坚持使用下去！千万别小看，如果你每周听几十条节目，隔不了多久就要清理爆棚的列表，迟早会放弃。（像不像你衣柜里好久没整理的袜子和内衣？）
【Part3 Podcast订阅节目分享】
                
                
1 古典音乐
Classic FM NL：这是偶然挖到的宝库，是一个荷兰（谢谢不加糖的指正）节目。每周一集，每集1小时50分钟，有20个长短适宜的篇目组成。选曲的水平都非常高，音质也是听过的很好的。原本想着一集有点长，没想到就痴迷进去，一集不落还跑去下载过期的来听。
聆听古典：国家大剧院出品，每集从5分钟到50分钟不定，更新频率大概7-10天。主要是推介国家大剧院当期的节目，有现场原音再现，也有邀请演奏成员漫谈，前几天是讲解欣赏《卡门》片段，还有管弦乐团的北美巡演片段，都还不错。
2 TED Talk
主要分为两类，一个是TED与NPR合作的类似一款新闻播报的节目，将近期TED上众多Talk做一个合集，主持人按主题来介绍相关talks，细分之下我订阅的有Technology Podcast、Story of the Day、TED Radio Hour Podcast（雷打不动每周一1小时集锦）、Intelligence Squared Debates（雄辩滔滔也是醉了）；另一类是AudioTalk视频类，更新频率不高，倒是有几期经典视频我收藏了下来反复看过好多次。
随手推荐几期节目，大家有空可以去往期Feed里下载，都是我反复听过的:
· TED Talks科学与医疗栏目：《记忆的虚构》by伊丽莎白·洛塔斯
（一个发生在美国的真实故事，看看偏见对一个人命运的改写，也许会让你更宽容、更包容看待周遭。）
· TED Radio Hour Podcast栏目：《Unstoppable Learning》、《Disruptive Leadership》、《Spoken and Unspoken》、《Overcome》
（每期都是超过5个的TED Talk集合，主持人贯穿逻辑主线带你耳朵享受。还记得听到乌干达的黑人女孩如何争取到部落历史上第一个去美国念书的故事，尔后又是如何执着返回苦难的祖国创建安全的女子学校。是的仅仅是女孩子能不受歧视和性侵犯的学习场所都是奢望，那种震撼。）
· Intelligence Squared Debates栏目：《Should We geneticallyModify Food？》
（看来转基因食品的话题真的挺火，而辩论节目的特点在于并不致力于强制观众接受某个绝对观点，而是通过正反双方的辩论过程中，去建立自己的思维评判角度。）
3 Science American
考托福的同学应该不会陌生传说中的sss，几乎是大家练听力的首选。60秒，短小精悍情节完整，吐词清晰流畅无短路，话题则囊括了Tech, Mind, Earth, Health, Space等。据说也有同学因为受挫sss而转战的……
【番外篇】
刚才分享的都是我长期订阅和收听的节目，其实Podcast上资源相当之丰富。
BBC旗下的节目也是包罗万象，喜欢国家地理和Discovery而没时间看电视的朋友也有福音了。
国内的《冬吴相对论》、《喜马拉雅》、《一席》、《凤凰FM》、《静雅思听》也都非常不错，有时我也会挑着感兴趣的话题下载几期换换口味。
至于一些小众的独立podcast更是不胜枚举，一些有声书节目涉及的分类也非常广泛，从《小王子·英文朗读版》到《一个人的书房》、《电影不无聊》等等。感兴趣了就继续深挖寻宝吧。
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