酸柠檬吐槽日记
酸柠檬吐槽日记
这篇日志就是瞎吐槽，有点抽风嫌疑……最近莫名其妙地总想表达一些东西，又觉得内容肯定会让人觉得不好，但还是觉得有些想瞎说些东西……无视就好啦……
情绪与身体健康
晚上和妈妈聊了一下，我妈一直有个心理上的焦虑，经常担心自己得病，等等，经常血糖高了点啊，玩电脑多了点啊，晚上睡觉晚了点啊，就特别特别紧张，昨日测了血糖高了，这两天难受了好几天。一方面是因为最近确实了不少压力，心理上紧张是正常的，一方面……我觉得其实很多人在心理上担心自己生病，都是有夸大了主观精神的影响力的原因。对这一点上其实我是有一些看法的。
我记得好像是有一种说法，大概是说人如果每天心情好，笑一笑，就能长命百岁，如果每天心情很不好，很郁闷，就会缩短寿命，就会早死。还有就是如果你经常担心自己要得什么病，你结果就真的得病了，如果你不想，你就不得病。我觉得这是一种很神奇的说法，实际上悲观抑郁结果却活了很久的人也有不少，乐观开朗结果忽然猝死的人也有很多，而这也不无道理。有时正因悲观抑郁，因此对生命的看法更加深沉，也会采取更多预防死亡，健身等等做法，更注重身体健康，反而实际上能延长生命；而有时很乐观开朗的人，却天有不测风云，话说中医里也有喜伤心的说法。而人的寿命的长短，以及患病，有很大一部分在于遗传，以及饮食，生活环境等等，而心理的原因能导致多少，我不置可否。但像是“一切的身体疾病其实都是情绪问题”，对这一点我很反对。情绪问题不能左右身体健康的好坏，它只能左右你在某一阶段的生活状态，是开心还是难过，这就像大自然有晴天和阴天，艳阳天和大雨天，但它不能影响大自然本身的循环状态和整体的趋势——问题在于你不要把情绪的问题看得那么恐怖。情绪问题就像大自然的天气变化，时常是一个周期循环，但是很多心理学或是传统的认知觉得情绪问题可以导致这个，那个，结果反而造成了一些人对情绪的负担。
很多因为情绪问题导致的躯体反应是心理范畴的神经症，这就是为什么这些人无论怎样去医院检查都查不出问题。而我妈非常相信如果自己心情总是低落，如果自己总是担心自己会得病，自己就会得病了。实际上，无论自己心里是怎么想的，意念上的力量影响了人躯体的实际健康，也是一种偶然的概率，而这种概率我个人以为不是很高的。实际上我在这一点上觉得有很多自称是心理学上的说法，以及一些传统的认知，都是夸大了一个人主观精神的影响力。在某种程度上，我甚至有时觉得那种夸大情绪问题的人，比如“一切身体问题都情绪问题”是极端的唯心主义分子，甚至他们从一开始所接受的社会文化影响一定是唯心的，有时到后来你可能发现说这样话的人还信仰某种宗教，你可能发现他还偷偷修炼什么国外某处的邪教，他到底从何处获得的认知都不一定，但是这种观点本身就是很有问题的。就好像说一切主观的东西都能导致客观结果一样荒谬，而很多人是如此担心各种各样的事情，很多时候是以为自己的情绪就能诱导客观的事情发生。这就像对待过分焦虑的人一样，如果你告诉一个因考试而焦虑的学生，你越是焦虑，越容易发挥不好，我想他可能会更加紧张，但如果你告诉他，无论你怎样焦虑，你所学的东西都在你的脑子里和心里了，无论怎样的情绪起伏都不会太影响你的考试结果，也许他感觉会更轻松一点。有时人们夸大主观情绪的影响力，反而让情绪的事情变得非常恐怖，而情绪不过是一种自然的反应，这样一来你反而能够更自然地和情绪相处，了解并接纳自己的情绪。
分清主观的感觉和客观实际的情况……我经常这么认为的吧~心情好坏有时确实能影响身体的感觉，但是它的影响没有那么大，我是这样想的。觉得情绪能导致各种事情，反而是对情绪的一种夸张，而这种夸张，反而使得自己误解了情绪~
话说我觉得我要是在心跳回忆游戏里，绝对是那种沟通术超强的男人！就是那种女人觉得跟了我我可以化解他很多心理问题的对象……但我并不会到那种迫切积极地非要帮助别人的地步……嘿嘿
约会的奥义？！
约会……果然是选对了地点，并且一些东西做到位了，会有效果的吧。
我自己对恋爱方面其实一直有自己的焦虑和压力……所以有时我容易对一些事沾沾自喜……比如晚上，一个很帅的男孩约我出去散步……但我觉得实际的原因是因为他身上的大部分特征确实刚好就是不吸引我，我刚好不喜欢这种类型的男孩（流行时尚型的吧……），因此我对他总是一副提不起兴趣的样子，而他是那种万人迷型，自然会有一种正因不理睬，才反过来很积极的骚动吧。但是我也有很多喜欢的特质的，我喜欢男孩子穿红衣服，喜欢男孩骑摩托车，喜欢风镜，而尤其是喜欢谈论文学艺术相关的东西吧……今天晚上去了国家话剧院……然后我真的变得高兴起来了……二楼话剧院的咖啡厅，安静而悠闲，可以听到话剧上演的音乐声，有时可以听到观众的掌声，散场后，观众鱼贯从剧院里走出，可以看到他们兴奋地意犹未尽地谈论刚刚上演的话剧，那种感觉真的很好。而话剧院里的咖啡厅，有三个身高从高到低的白白净净的男孩，站在一起竟然有种“话剧院三剑客”的绝妙感。然后这个地点勾起了我无数遐想幻想……好希望在话剧院工作啊，还有人是一边做演员一边做剧务哦，真是完美的地方啊……其实我脑海中是回响起了《樱花大战》的主题曲……帝国华击团！神马的……
话说心里会有点沾沾自喜，是因为这个男孩很受欢迎，他去话剧院的时候和一个很漂亮的女生打招呼，那个女生的眼光马上就落到我身上了，然后从她的眼神中隐约能感觉到她对这个男孩的一点小关注。之前也有过，什么有女生问我“你是不是认识XXX啊”之类的话……我心里默默地还是有点小窃喜……
现在回想起来，我初中时暗恋了五年的男孩，暗恋的原因不过因为他常常穿着一身红色的运动服，旋风一样地冲过重点线，不过因为他有一次可爱的一笑，不过因为有一次我梦见了他穿红色的衣服，第二天他就穿了红色的衣服……而后来有一次有好感的男孩，同样是因为他戴了一顶红色的帽子，且看上去对艺术感兴趣，还有一些感觉很独立等等的原因，再后来有一次觉得喜欢一个男孩，也是直到他和我谈论书籍，我才注意到他。但是后来我发现一身红色运动服的男孩其实内心是个有点说不清的黑暗面的男孩，对艺术感兴趣很独立的男孩其实恰恰相反，是个极其不独立的人，而谈论书籍的男孩则有一些别的原因，现在回想起来，打动人的心有时只需要一瞬间，一个点，但是慢慢地有时却容易因为发现了理想和现实的差距而渐渐失望……虽然我有时还会拖延一段关系，但一开始那种心动感已经没有了吧。
即使是这样，我在爱情上的追求非常不现实，但我情愿一直不现实，无论别人怎么说，我觉得还是这样是最舒服的。
实际上有时我觉得自己经常做不靠谱的事，像这种答应晚上和男生一起出去散步，实际上我知道这在某些时候，会让对方想多，但我从很久以前就常因为“我想这么做”而忽略了对方可能会怎么想……我有时预期到对方会怎么想，但还是有时忍不住那么做，索性我还是有很多的克制力的。有时我告诉自己“只是朋友般地出去玩吧！”，脑海中设想的是心跳回忆里的那种约会模式，约会无数次也不一定恋爱……只是有时当然对方不一点这么想。高三那年暑假的夏天，和一个实际上一点也不喜欢的男孩晚上去了中华世纪坛……其实在我心里，我无非觉得这样的做法相当浪漫，而且他暗示我有摩托车啊，可以去桥边吹风啊，等等的，无非如此，但我无意和男孩怎样（其实我觉得男孩也无意和我怎样），但是回来的路上男孩却付诸行动了……无奈我还练过跆拳道，反手一推就挣脱了，十足地掀了男孩的面子，所谓的浪漫就这么收场了……
身体健康与情绪
情绪对身体健康的影响力没有那么大，但我觉得身体健康对情绪的影响力有时是很大的。其实有些想法我憋了好久，总觉得过于粗俗，但我觉得相当有意义的说，女生的月经，还有男生的大姨夫，当然是影响情绪的重要原因。但是有些传统意义上的看法是错的，女生不是在月经前心情烦躁的，女生是在排卵期后没有怀孕的那时起开始烦躁的，然后这种烦躁一直持续到真正来月经时。而一个周期内影响女生心情的原因也是不同的，女生在排卵期时雌激素上升，变得开放，此时她更加希望自己能够被接纳和被接受，这个时候被拒绝会影响之后的心情，可能会加重痛经和经前综合征，如果在排卵期期间和异性相处融洽，可能之后的心情都会还好。而自从排卵期没有成功怀孕，女生的心情就开始逐渐烦躁，雌激素水平下降，越接近月经期，女生越容易对异性和身边的人产生拒绝的心理。而这时候其实女生开始在意的是自我的界限，这种时候是回归自我，独处的好时机，而这种时候，一旦自己的时间被大量占用，或是有界限被侵扰的感觉，都会更加容易产生强烈的情绪。这也是为什么排卵期的心情不好可能是忧伤、悲伤，但月经期前的心情不好多半是烦躁，愤怒。话说女生的月经周期也是因人而异，不一定是28天，有的人甚至是20天，40天，好像有说法是时间越长，代谢越慢的……
男生也有大姨夫周期，但男生的周期比女生短，大部分都是15天，有时你甚至会发现，很多男生都是以15天为间隔来联系你的，有时准得惊人，有的男生每15天精神一次，发一些博客日志什么的，大概常常有男生在兴奋期做出女生无法解释的行为，迫切地联系你，想见你，但是过了这几天就没消息了等等……然后如果男生在这些天被拒绝了，心情就会低落，但是他们的周期较短，这也是为什么男孩看上去似乎心胸比女人开阔的原因吧，但这也许也是为什么男生的平均寿命比女生短……
而男女的兴奋期相遇大约在130多天，一年也就2,3次，因此有时女生总是抱怨自己和男孩的频率不同步，或者男孩抱怨自己吃闭门羹……但男生和女生的周期相遇的几率，其实本来就是很低的……
这篇日志就是瞎吐槽，有点抽风嫌疑……最近莫名其妙地总想表达一些东西，又觉得内容肯定会让人觉得不好，但还是觉得有些想瞎说些东西……无视就好啦……
情绪与身体健康
晚上和妈妈聊了一下，我妈一直有个心理上的焦虑，经常担心自己得病，等等，经常血糖高了点啊，玩电脑多了点啊，晚上睡觉晚了点啊，就特别特别紧张，昨日测了血糖高了，这两天难受了好几天。一方面是因为最近确实了不少压力，心理上紧张是正常的，一方面……我觉得其实很多人在心理上担心自己生病，都是有夸大了主观精神的影响力的原因。对这一点上其实我是有一些看法的。
我记得好像是有一种说法，大概是说人如果每天心情好，笑一笑，就能长命百岁，如果每天心情很不好，很郁闷，就会缩短寿命，就会早死。还有就是如果你经常担心自己要得什么病，你结果就真的得病了，如果你不想，你就不得病。我觉得这是一种很神奇的说法，实际上悲观抑郁结果却活了很久的人也有不少，乐观开朗结果忽然猝死的人也有很多，而这也不无道理。有时正因悲观抑郁，因此对生命的看法更加深沉，也会采取更多预防死亡，健身等等做法，更注重身体健康，反而实际上能延长生命；而有时很乐观开朗的人，却天有不测风云，话说中医里也有喜伤心的说法。而人的寿命的长短，以及患病，有很大一部分在于遗传，以及饮食，生活环境等等，而心理的原因能导致多少，我不置可否。但像是“一切的身体疾病其实都是情绪问题”，对这一点我很反对。情绪问题不能左右身体健康的好坏，它只能左右你在某一阶段的生活状态，是开心还是难过，这就像大自然有晴天和阴天，艳阳天和大雨天，但它不能影响大自然本身的循环状态和整体的趋势——问题在于你不要把情绪的问题看得那么恐怖。情绪问题就像大自然的天气变化，时常是一个周期循环，但是很多心理学或是传统的认知觉得情绪问题可以导致这个，那个，结果反而造成了一些人对情绪的负担。
很多因为情绪问题导致的躯体反应是心理范畴的神经症，这就是为什么这些人无论怎样去医院检查都查不出问题。而我妈非常相信如果自己心情总是低落，如果自己总是担心自己会得病，自己就会得病了。实际上，无论自己心里是怎么想的，意念上的力量影响了人躯体的实际健康，也是一种偶然的概率，而这种概率我个人以为不是很高的。实际上我在这一点上觉得有很多自称是心理学上的说法，以及一些传统的认知，都是夸大了一个人主观精神的影响力。在某种程度上，我甚至有时觉得那种夸大情绪问题的人，比如“一切身体问题都情绪问题”是极端的唯心主义分子，甚至他们从一开始所接受的社会文化影响一定是唯心的，有时到后来你可能发现说这样话的人还信仰某种宗教，你可能发现他还偷偷修炼什么国外某处的邪教，他到底从何处获得的认知都不一定，但是这种观点本身就是很有问题的。就好像说一切主观的东西都能导致客观结果一样荒谬，而很多人是如此担心各种各样的事情，很多时候是以为自己的情绪就能诱导客观的事情发生。这就像对待过分焦虑的人一样，如果你告诉一个因考试而焦虑的学生，你越是焦虑，越容易发挥不好，我想他可能会更加紧张，但如果你告诉他，无论你怎样焦虑，你所学的东西都在你的脑子里和心里了，无论怎样的情绪起伏都不会太影响你的考试结果，也许他感觉会更轻松一点。有时人们夸大主观情绪的影响力，反而让情绪的事情变得非常恐怖，而情绪不过是一种自然的反应，这样一来你反而能够更自然地和情绪相处，了解并接纳自己的情绪。
分清主观的感觉和客观实际的情况……我经常这么认为的吧~心情好坏有时确实能影响身体的感觉，但是它的影响没有那么大，我是这样想的。觉得情绪能导致各种事情，反而是对情绪的一种夸张，而这种夸张，反而使得自己误解了情绪~
话说我觉得我要是在心跳回忆游戏里，绝对是那种沟通术超强的男人！就是那种女人觉得跟了我我可以化解他很多心理问题的对象……但我并不会到那种迫切积极地非要帮助别人的地步……嘿嘿
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约会……果然是选对了地点，并且一些东西做到位了，会有效果的吧。
我自己对恋爱方面其实一直有自己的焦虑和压力……所以有时我容易对一些事沾沾自喜……比如晚上，一个很帅的男孩约我出去散步……但我觉得实际的原因是因为他身上的大部分特征确实刚好就是不吸引我，我刚好不喜欢这种类型的男孩（流行时尚型的吧……），因此我对他总是一副提不起兴趣的样子，而他是那种万人迷型，自然会有一种正因不理睬，才反过来很积极的骚动吧。但是我也有很多喜欢的特质的，我喜欢男孩子穿红衣服，喜欢男孩骑摩托车，喜欢风镜，而尤其是喜欢谈论文学艺术相关的东西吧……今天晚上去了国家话剧院……然后我真的变得高兴起来了……二楼话剧院的咖啡厅，安静而悠闲，可以听到话剧上演的音乐声，有时可以听到观众的掌声，散场后，观众鱼贯从剧院里走出，可以看到他们兴奋地意犹未尽地谈论刚刚上演的话剧，那种感觉真的很好。而话剧院里的咖啡厅，有三个身高从高到低的白白净净的男孩，站在一起竟然有种“话剧院三剑客”的绝妙感。然后这个地点勾起了我无数遐想幻想……好希望在话剧院工作啊，还有人是一边做演员一边做剧务哦，真是完美的地方啊……其实我脑海中是回响起了《樱花大战》的主题曲……帝国华击团！神马的……
话说心里会有点沾沾自喜，是因为这个男孩很受欢迎，他去话剧院的时候和一个很漂亮的女生打招呼，那个女生的眼光马上就落到我身上了，然后从她的眼神中隐约能感觉到她对这个男孩的一点小关注。之前也有过，什么有女生问我“你是不是认识XXX啊”之类的话……我心里默默地还是有点小窃喜……
现在回想起来，我初中时暗恋了五年的男孩，暗恋的原因不过因为他常常穿着一身红色的运动服，旋风一样地冲过重点线，不过因为他有一次可爱的一笑，不过因为有一次我梦见了他穿红色的衣服，第二天他就穿了红色的衣服……而后来有一次有好感的男孩，同样是因为他戴了一顶红色的帽子，且看上去对艺术感兴趣，还有一些感觉很独立等等的原因，再后来有一次觉得喜欢一个男孩，也是直到他和我谈论书籍，我才注意到他。但是后来我发现一身红色运动服的男孩其实内心是个有点说不清的黑暗面的男孩，对艺术感兴趣很独立的男孩其实恰恰相反，是个极其不独立的人，而谈论书籍的男孩则有一些别的原因，现在回想起来，打动人的心有时只需要一瞬间，一个点，但是慢慢地有时却容易因为发现了理想和现实的差距而渐渐失望……虽然我有时还会拖延一段关系，但一开始那种心动感已经没有了吧。
即使是这样，我在爱情上的追求非常不现实，但我情愿一直不现实，无论别人怎么说，我觉得还是这样是最舒服的。
实际上有时我觉得自己经常做不靠谱的事，像这种答应晚上和男生一起出去散步，实际上我知道这在某些时候，会让对方想多，但我从很久以前就常因为“我想这么做”而忽略了对方可能会怎么想……我有时预期到对方会怎么想，但还是有时忍不住那么做，索性我还是有很多的克制力的。有时我告诉自己“只是朋友般地出去玩吧！”，脑海中设想的是心跳回忆里的那种约会模式，约会无数次也不一定恋爱……只是有时当然对方不一点这么想。高三那年暑假的夏天，和一个实际上一点也不喜欢的男孩晚上去了中华世纪坛……其实在我心里，我无非觉得这样的做法相当浪漫，而且他暗示我有摩托车啊，可以去桥边吹风啊，等等的，无非如此，但我无意和男孩怎样（其实我觉得男孩也无意和我怎样），但是回来的路上男孩却付诸行动了……无奈我还练过跆拳道，反手一推就挣脱了，十足地掀了男孩的面子，所谓的浪漫就这么收场了……
身体健康与情绪
情绪对身体健康的影响力没有那么大，但我觉得身体健康对情绪的影响力有时是很大的。其实有些想法我憋了好久，总觉得过于粗俗，但我觉得相当有意义的说，女生的月经，还有男生的大姨夫，当然是影响情绪的重要原因。但是有些传统意义上的看法是错的，女生不是在月经前心情烦躁的，女生是在排卵期后没有怀孕的那时起开始烦躁的，然后这种烦躁一直持续到真正来月经时。而一个周期内影响女生心情的原因也是不同的，女生在排卵期时雌激素上升，变得开放，此时她更加希望自己能够被接纳和被接受，这个时候被拒绝会影响之后的心情，可能会加重痛经和经前综合征，如果在排卵期期间和异性相处融洽，可能之后的心情都会还好。而自从排卵期没有成功怀孕，女生的心情就开始逐渐烦躁，雌激素水平下降，越接近月经期，女生越容易对异性和身边的人产生拒绝的心理。而这时候其实女生开始在意的是自我的界限，这种时候是回归自我，独处的好时机，而这种时候，一旦自己的时间被大量占用，或是有界限被侵扰的感觉，都会更加容易产生强烈的情绪。这也是为什么排卵期的心情不好可能是忧伤、悲伤，但月经期前的心情不好多半是烦躁，愤怒。话说女生的月经周期也是因人而异，不一定是28天，有的人甚至是20天，40天，好像有说法是时间越长，代谢越慢的……
男生也有大姨夫周期，但男生的周期比女生短，大部分都是15天，有时你甚至会发现，很多男生都是以15天为间隔来联系你的，有时准得惊人，有的男生每15天精神一次，发一些博客日志什么的，大概常常有男生在兴奋期做出女生无法解释的行为，迫切地联系你，想见你，但是过了这几天就没消息了等等……然后如果男生在这些天被拒绝了，心情就会低落，但是他们的周期较短，这也是为什么男孩看上去似乎心胸比女人开阔的原因吧，但这也许也是为什么男生的平均寿命比女生短……
而男女的兴奋期相遇大约在130多天，一年也就2,3次，因此有时女生总是抱怨自己和男孩的频率不同步，或者男孩抱怨自己吃闭门羹……但男生和女生的周期相遇的几率，其实本来就是很低的……
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