今所知次第

1、止念、止息，炼精
2、见光、胎生，炼气
3、观光、养胎
4、光圆、胎熟
5、忘之、反虚，炼神
6、忘忘，合道
差不多吧，胎息不知道该怎么算，静定中，自然出现，暂时无法归类，或许在养胎
虽分精气神，其实为一炁，混元一炁，是为，大罗金仙，亦称，佛，觉悟者
绝对之观察者，方为如来真我
总纲：
1、观自在
2、忘观、忘自
3、在