起床微笑 #每月培养一个好习惯#

 【我要培养 #起床微笑# 的习惯】
1. 培养这个习惯对我来说很重要，因为：（1）从起床开始微笑，开启一天好心情；（2）予己微笑是智慧，予人微笑是慈悲。对自己微笑，才能对己宽容，才能宽以待人，不再小心眼。
2. 我一定能养成这个习惯，因为我制定了详细的计划：（1）设置闹钟名为“起床微笑”，闹钟一响，马上起身坐直，按停闹钟，微笑个5秒钟；（2）每天在豆瓣和微博发布我的习惯培养进度。
3. 如果失败了，我会从头开始，继续培养 #起床微笑# 的习惯。
【可能遇到的困难和应对措施】
没难度，唯习惯尔。
【如果我有些想放弃】
1. 默念10遍我要养成起床微笑习惯的原因；
2. 一个人的成功和失败，往往只是一念之差，就像现在这样，如果我选择了放弃，那只能说明我很懦弱；
3. 不要让“想要成长”变成一句空话，我相信坚持就是胜利。