青海湖菜鸟骑行~
去青海湖骑车嘛，特别是菜鸟，360公里耶，骑行党当然是毫无压力啦，小菜们可就压力大了，所以还是写写呗，给各种不管是装逼还是傻逼的后来人。
人员篇：
去青藏最好以四人小组为好，无论是住宿租车吃饭都会方便得多。
天气篇：
我们是八月十号去的，也就是只能谈谈八月的天气了。青海湖的天气还是挺好的，由于海拔比西宁高，所以气温略比西宁低，日间在25度左右，凌晨最低气温能够去到7-8度，早晚有凉意，傍晚和早间容易下雨。
这样的气候提示我们：
其实白天一件长袖衣服或许已经够了，当然，如果怕骑行的时候风大，一套冲锋衣将非常实用，而且冲锋衣能够帮助你很好地解决早晚下雨的问题。
（tips:冲锋衣、一定的御寒衣裤（其实骑行的话两件衣服足矣，打底加冲锋衣是很理想的））
另外，这里的天气非常晒。OK，上青藏都是这样的，所以各种阿拉伯用具都非常实用和必须。骑行头巾，骑行帽，骑行手套，长衣长裤，把自己包得严严实实，一些难以守护的位置，比方说脸颊鼻子上沿，某些长衣与颈部还有手腕部的留白间隙。。。用防晒霜好好擦擦吧，如果你不想严重变黑和晒到脱皮的话。正如某哥发给弟的短信——“防晒霜这东西不能说一定要用，但防着点皮癌总是要的”。
（tips:防晒霜）
行程篇：
火车飞机什么的到西宁都不算太麻烦，而且入西宁的火车一般都是去拉萨的T字头特快，里面的装置都挺好，当然如果你是站票过来难免会虚的一比，当然一切以你自己为限。
西宁的发展远比我想象中好，比很多国内的二线城市好得多，也能够叫板一些一线城市了。所以，在这里你能很轻松地搭到前往青海湖——西海镇的车（我们是从西宁东汽车站的，去到那里可以问一下人，应该几个车站都行吧）。如果你想在西宁住一个晚上，趁机吃一下便宜点的东西（到青海湖自然会贵点，你懂的），西宁的宾馆也不难找，会有很多准三星的旅馆，也有令人称道的青旅，不过青旅貌似总是木有床位啊，早订早超生吧。这些旅馆的价格还是OK的，现在双人标间到160的价格的样子，不过可以挤着住四个人的啦。青旅的价格是15/床位的样子，还是很超值的。
到达西海镇，我们是租车的，建议是到221骑吧租车，老板是个很NICE的人，这里的车也比骑兵营的车好点，比151的车好太多，价格在60-70-80这三个段子上，我认为60的车，也就是ATX660级别的车就够用了，说句实话吧，青海湖还是很容易骑行的。
西海镇的住宿也可以在221骑吧解决（30一床位），还是比较NICE的，南方人想洗澡可以煲热水洗或者出去外面找淋浴，6块钱一个人不算贵。其他宾馆可能会略贵的样子。
好好游览一下西海镇再出发吧，什么原子城，什么王洛宾神马的，西海镇还是挺风情挺漂亮的。
接下来不管你怎么行程安排也该是骑行出发了。
4天骑行的话，第一天应该是从西海镇到151基地，全程76公里。
这一段的风景非常NICE，可以见到草原，荒漠，青海湖，油菜花田。。。。。。其实是全部四段中最好的了。
全程都会是各种爬山下山，其实节奏把握好的话不会太累（前一天和早餐一定要填饱肚子，骑行路上可以适当补充糖分，大白兔什么的最好了）菜鸟骑不动就下来推车，保持前进的节奏，由于一路平坦其实真的压力不大，很快就会到终点了。
151那边实在没什么好的住宿的地方，天路青旅那是又贵又不好，个人觉得你可以把今天的行程提高到100公里，达到目标里程后找个农家住一下，搭帐篷的话，最便宜能有10元一晚的，何必去151受那50元一床位又没洗澡没厕所的罪呢。
如果第一天骑行100公里，那么第二天离第二站黑马河就仅仅46公里了，从151到黑马河沿途有几个长距离缓坡比较累，其实大体还好，46公里很快就到了，如果是151出发76公里，我个人建议倒是可以在黑马河休整了，如果是46公里，就继续吧，一直再踩70公里，前往鸟岛（合计116公里），鸟岛和黑马河都会有不错的住宿，途中就很难保证了。从黑马河到鸟岛的风景还是不错的。
接下来的一天要嘛是从黑马河到刚察，全程130公里，或者黑马河到鸟岛70公里，或者鸟岛到刚察60公里，看你的行程如何了。黑马河到鸟岛段还是有风景看了，驱车刚察就没什么意思了，踩呗，无非就是无聊的上下坡。
最后一天是刚察到西海镇，80公里，没什么好看的，压力也不算太大。
忘了说黑马河和刚察的住宿了，找什么宾馆什么的，条件会好很多，有热水洗澡，也比较干净，大约是30-40一个床位吧。
行程套路有
1、西海镇——76公里——151基地——80公里——黑马河——130公里——刚察——80公里——西海镇
2、西海镇——100公里——路上牧民居——116公里——鸟岛——60公里——刚察（——140公里——回西海镇）
。。。自己斟酌吧。
吃饭篇：
这里都是川菜和清真。
清真料很足也比较便宜，不过不算太好吃。（一个面10块左右）
川菜做得都还行，但比较贵，一个菜大约是30左右，四个人尽量把一餐饭控制在100内吧。
牦牛肉什么的，羊肉什么的，回西宁吃吧，在青海湖畔吃实在贵。吃饭能下馆子就下馆子，别在青旅里面吃，完全是吭爹的。（不得不说，钱都让四川人赚去了）
物品篇：
东西那是带得越少越好，如果你不想骑车很累的话。衣服三四套足矣，什么毛衣什么的完全没用，不需要带。
带点糖果是个好选择，在西海镇可以买点奥利奥，甜食还有八宝粥路上充饥（很重要）。沿途除了151，黑马河刚察都能补充这些东东，这是要告诉你，就算买也不要买太多。
两瓶水，这我就不解释了。而且水还是尽量干净些，不得不说牧民的水都有股羊骚味。
药物，带点防高反的，藿香正气丸，止血贴云南白药什么的，一个人带足矣。
由于151这个点没啥吃的，建议可以带方便面去那里冲。。。
防蚊水。。。没用，建议别带。
洗漱用品，买个旅行套装吧。
。。。点点点，都是旅行要带的东东了，内衣裤什么的，自己斟酌吧。
总结：
其实真的挺简单的，路况好得1B，很多家庭，带着10岁左右的小孩都完成了征程。最重要的是意志力，和踩车的节奏。第一天肯定比较悲惨，习惯了就好了。大约就这样吧。
人员篇：
去青藏最好以四人小组为好，无论是住宿租车吃饭都会方便得多。
天气篇：
我们是八月十号去的，也就是只能谈谈八月的天气了。青海湖的天气还是挺好的，由于海拔比西宁高，所以气温略比西宁低，日间在25度左右，凌晨最低气温能够去到7-8度，早晚有凉意，傍晚和早间容易下雨。
这样的气候提示我们：
其实白天一件长袖衣服或许已经够了，当然，如果怕骑行的时候风大，一套冲锋衣将非常实用，而且冲锋衣能够帮助你很好地解决早晚下雨的问题。
（tips:冲锋衣、一定的御寒衣裤（其实骑行的话两件衣服足矣，打底加冲锋衣是很理想的））
另外，这里的天气非常晒。OK，上青藏都是这样的，所以各种阿拉伯用具都非常实用和必须。骑行头巾，骑行帽，骑行手套，长衣长裤，把自己包得严严实实，一些难以守护的位置，比方说脸颊鼻子上沿，某些长衣与颈部还有手腕部的留白间隙。。。用防晒霜好好擦擦吧，如果你不想严重变黑和晒到脱皮的话。正如某哥发给弟的短信——“防晒霜这东西不能说一定要用，但防着点皮癌总是要的”。
（tips:防晒霜）
行程篇：
火车飞机什么的到西宁都不算太麻烦，而且入西宁的火车一般都是去拉萨的T字头特快，里面的装置都挺好，当然如果你是站票过来难免会虚的一比，当然一切以你自己为限。
西宁的发展远比我想象中好，比很多国内的二线城市好得多，也能够叫板一些一线城市了。所以，在这里你能很轻松地搭到前往青海湖——西海镇的车（我们是从西宁东汽车站的，去到那里可以问一下人，应该几个车站都行吧）。如果你想在西宁住一个晚上，趁机吃一下便宜点的东西（到青海湖自然会贵点，你懂的），西宁的宾馆也不难找，会有很多准三星的旅馆，也有令人称道的青旅，不过青旅貌似总是木有床位啊，早订早超生吧。这些旅馆的价格还是OK的，现在双人标间到160的价格的样子，不过可以挤着住四个人的啦。青旅的价格是15/床位的样子，还是很超值的。
到达西海镇，我们是租车的，建议是到221骑吧租车，老板是个很NICE的人，这里的车也比骑兵营的车好点，比151的车好太多，价格在60-70-80这三个段子上，我认为60的车，也就是ATX660级别的车就够用了，说句实话吧，青海湖还是很容易骑行的。
西海镇的住宿也可以在221骑吧解决（30一床位），还是比较NICE的，南方人想洗澡可以煲热水洗或者出去外面找淋浴，6块钱一个人不算贵。其他宾馆可能会略贵的样子。
好好游览一下西海镇再出发吧，什么原子城，什么王洛宾神马的，西海镇还是挺风情挺漂亮的。
接下来不管你怎么行程安排也该是骑行出发了。
4天骑行的话，第一天应该是从西海镇到151基地，全程76公里。
这一段的风景非常NICE，可以见到草原，荒漠，青海湖，油菜花田。。。。。。其实是全部四段中最好的了。
全程都会是各种爬山下山，其实节奏把握好的话不会太累（前一天和早餐一定要填饱肚子，骑行路上可以适当补充糖分，大白兔什么的最好了）菜鸟骑不动就下来推车，保持前进的节奏，由于一路平坦其实真的压力不大，很快就会到终点了。
151那边实在没什么好的住宿的地方，天路青旅那是又贵又不好，个人觉得你可以把今天的行程提高到100公里，达到目标里程后找个农家住一下，搭帐篷的话，最便宜能有10元一晚的，何必去151受那50元一床位又没洗澡没厕所的罪呢。
如果第一天骑行100公里，那么第二天离第二站黑马河就仅仅46公里了，从151到黑马河沿途有几个长距离缓坡比较累，其实大体还好，46公里很快就到了，如果是151出发76公里，我个人建议倒是可以在黑马河休整了，如果是46公里，就继续吧，一直再踩70公里，前往鸟岛（合计116公里），鸟岛和黑马河都会有不错的住宿，途中就很难保证了。从黑马河到鸟岛的风景还是不错的。
接下来的一天要嘛是从黑马河到刚察，全程130公里，或者黑马河到鸟岛70公里，或者鸟岛到刚察60公里，看你的行程如何了。黑马河到鸟岛段还是有风景看了，驱车刚察就没什么意思了，踩呗，无非就是无聊的上下坡。
最后一天是刚察到西海镇，80公里，没什么好看的，压力也不算太大。
忘了说黑马河和刚察的住宿了，找什么宾馆什么的，条件会好很多，有热水洗澡，也比较干净，大约是30-40一个床位吧。
行程套路有
1、西海镇——76公里——151基地——80公里——黑马河——130公里——刚察——80公里——西海镇
2、西海镇——100公里——路上牧民居——116公里——鸟岛——60公里——刚察（——140公里——回西海镇）
。。。自己斟酌吧。
吃饭篇：
这里都是川菜和清真。
清真料很足也比较便宜，不过不算太好吃。（一个面10块左右）
川菜做得都还行，但比较贵，一个菜大约是30左右，四个人尽量把一餐饭控制在100内吧。
牦牛肉什么的，羊肉什么的，回西宁吃吧，在青海湖畔吃实在贵。吃饭能下馆子就下馆子，别在青旅里面吃，完全是吭爹的。（不得不说，钱都让四川人赚去了）
物品篇：
东西那是带得越少越好，如果你不想骑车很累的话。衣服三四套足矣，什么毛衣什么的完全没用，不需要带。
带点糖果是个好选择，在西海镇可以买点奥利奥，甜食还有八宝粥路上充饥（很重要）。沿途除了151，黑马河刚察都能补充这些东东，这是要告诉你，就算买也不要买太多。
两瓶水，这我就不解释了。而且水还是尽量干净些，不得不说牧民的水都有股羊骚味。
药物，带点防高反的，藿香正气丸，止血贴云南白药什么的，一个人带足矣。
由于151这个点没啥吃的，建议可以带方便面去那里冲。。。
防蚊水。。。没用，建议别带。
洗漱用品，买个旅行套装吧。
。。。点点点，都是旅行要带的东东了，内衣裤什么的，自己斟酌吧。
总结：
其实真的挺简单的，路况好得1B，很多家庭，带着10岁左右的小孩都完成了征程。最重要的是意志力，和踩车的节奏。第一天肯定比较悲惨，习惯了就好了。大约就这样吧。
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