mubu && 跑步
来自: Min.Zhu(Min)
手摇电梯：http://www.douban.com/group/topic/8970791/?start=200&post=ok#last 其实，这是一张感谢贴。今年去北京看马拉松，在版聚的时候，青岛的 一个MM推荐了这本书。虽然，我早有耳闻，但是一直都没有拿起来看。 最近，在读这篇文字，感觉的确不错。所以，发帖感谢这位MM。 ----------------------- 2009.12.09 ~10:00pm 3km 16'49'' '如果我没有记错，这是我人生第一个完整的现实跑3000米（跑步机不算了）。因为以前连续跑不了多久，就会胸口疼。（踢足球这样的运动，倒是没有过问题，唯有跑步）所以，这次跑步时，还特地带上了心跳器，控制心跳在~150左右。跑得很慢，以前跑步都需要迈开步子，发力蹬踏，这次为了控制心跳，我慢慢的跑。虽然跑下来还是有点嗓子眼发甜，但是因为没有太大强度，所以感觉还行。今天晚上有羽毛球运动，就不跑了。明天周末，晚上如果一个人，就再跑一次，找找感觉了。‘ ----------------------- 2009.12.10 0 0 0 昨天打完羽毛球，回到住处，还不算晚。洗漱以后，索性看的只剩下了最后一章。今天晚上有部门活动，但是还是尽力跑一次。上海这几天阴雨绵绵，时下时不下，所以，希望晚上天不要漏，地不要湿。 看书有过这样的感觉吗？似曾相识？也许是比较对路子，这本书看得不累。 ----------------------- 2009.12.11 ~10:00pm 3k 16'34'' 昨天晚上，部门活动，KTV。歌舞升平。每每次见到这个词，我便想起了粉饰太平这个词。 因为是一个相对official的KTV，所以回去的很早。9：30pm回到住处，稍微做了些准备活动，10：00pm准时出发。天气还不错，不冷也不是湿。在离住处1.5公里的地方有个大的Mall。我总觉得在上海，就该离霓虹闪烁近点，所以便选择哪里作为折返点。这样总共3公里。 一路上都是大的居民小区，城市中心的高楼大厦将这些原住民驱赶到了这里。因为相对房价略低，所以原住民和外来人口混居在这里。穿过这些不大不小的街道，既没有大的十字路口，也没有车来车往。路灯也不会把路照的透亮，所以远处的霓虹便分外的醒目。已经算是冬日，因为是靠近海洋，上海的气温没有南京那样感觉的冷。 不知道是规律的生活可以催生坚持跑步，还是坚持跑步可以催生规律的生活。这次我打算试试。在上海生活，我至少变得自主了很多。很多事情不放下，很多事情便拿不起来。 还剩最后大概7-8百米的时候，我已经很累了。身体前倾，步伐沉重。虽说只有区区的3k，我还是显得力不从心。但是，我还是不打算停下来。因为正如书中提到的，我是来跑步的，不是来走的。 ----------------------- 2009.12.12 0 0 0 周末的时候，读完了所有的章节。村上的文字，让你觉得你是在凝听一个普通人的故事。4小时的马拉松成绩并不突出，所以我们从中会得到鼓励和指引。所以，你便会接受这样的事实：向着自己的方向，艰难的奔跑。 ----------------------- 2009.12.13 ~11:00pm 3km 18'30'' 13号的天气很冷，似乎北方的冷空气到达了上海。感觉到了冬天的味道。晚上11点的时候，街道上冷冷清清。偶然可以看到下晚班的路人结伴而行。 我跑的很慢，小腿有点酸胀，也有点上气不接下去。路上有风，所以比前两次跑的有点吃力。其实，我只是在想，能坚持，能跑完就可以了。 ----------------------- 2009.12.14/15 0 0 0 上海这两天都在下雨，所以都没有跑。周一的时候，临时被大学同学叫去聚会。是在上海的第一次大学同学聚会。喝的水翻火翻的，还是有点毕业时的架势。只是岁月不饶人，物是人非了。 ----------------------- 2009.12.16 ~9:40pm 3km *'*'' 今天跑的比较快，可是操作失误，时间没有记下来。应该在16‘30’‘以内吧，虽然最后500米还是很辛苦。 跑步就是这么简单，所以也没有什么可以每天都写来感动自己感动大家的。 25号会去趟北京，希望北京下雪。从来没有在冬天去过北方，也没有感受过超过零下10度的感觉。还是一个人走。这感觉有点跑步的味道。自己有着自己的节奏。 明天周末，不安排活动了。跑步吧。希望能跑进16'30''，出个本人最好成绩来。 ----------------------- 2009.12.18/19 0 0 0 周五晚上本来无事，但是突然收到我爸的一个朋友的一份电邮。准确的说，应该是我妈早年在工厂里的大学生徒弟。那个时候，大学生是要向工人老大哥学习做人做事的。后来，读了研，去了国外。虽然常年呆在国外，但是这些年来，对我以及对我们家还是关心不少的。所以，每次回国，都会找我聊聊近况。 因为知道我能喝点酒，便找了一家有ERDINGER黑啤买的酒吧。一人一杯，边喝边聊。健力士(GUINNESS)是比较有名的黑啤，我很喜欢。不过，ERDINGER也非常的棒，尤其他的泡沫，细的像奶油，很好喝。上次喝就印象很深，只是当时对上海不熟，没能记下酒吧的名字。这次是个机会，算是记住了。离我住的地方也不远，5公里的样子，以后可以常去尝尝了。 所以，周末跑步的计划就落空了。人生常常便是如此，打开门便关了窗，打开窗便关了门。 周六早上的时候，收到电话。同事搬新家，邀请做客。因为离得不远，又有车接，便欣然前往。因为太仓促，空手而至，礼数不周了。中午又稍喝了点同事老家自酿的葡萄酒，味道不错，和我爸酿的差别不大。接近傍晚的时候，回到住处，开始整理行李，最近打算换个住处。折腾到很晚，满满的五个整理箱。想半年前来的时候，一个背包，一个拉杆箱，外加一个睡袋便是所有的家当，如今却折腾出这么多的东西。生活中的零零碎碎的东西，收拾收拾还真不少。 所以，周六也没了跑步的份儿。人生常常便是如此，零零碎碎的事情占据大部分。如若不仔细揣摩着过，连16'都找不出来，跑跑步。 ----------------------- 2009.12.20 0 0 0 今天处理了些搬家事情，所以偷懒没有跑了。 ----------------------- 2009.12.21 ~9:30pm 3km 16'39'' 没有达到预定的成绩，继续努力。
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