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朋友们,你们一般几点睡觉几点起床呀?睡前会刷手机吗?想戒掉睡前刷手机的习惯,养成规律作息的习惯,朋友们,一起监督打卡呀#哪一刻让你下定决心过极简生活?##今日份满足感记录#
5.24昨晚9点50睡觉,今早3点50起床,出门运动一小时
晚上9点左右睡,早上5点左右起
5.25昨晚12点多睡,早上4点半起床
5.26 昨晚10点睡觉,今早5点30起床
5.27 昨晚11点睡觉,今早5点20起床
5.28 昨晚12点30 睡觉,今早6点50起床
太厉害了,我几乎和你反着来的🥲
早睡早起真的超舒服
养成习惯就好了
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...