能接受自己有“嫉妒”的情绪之后 又该怎么去应对呢

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  自爱 2024-05-24 00:18:54 天津

  我也是🤓

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  momo 2024-05-24 03:35:34 北京

  把地球当游戏打。起点低就是玩了个高难度关卡，玩的过去算自己厉害，玩不过去就摆烂。别人在玩简单关卡跟自己也没啥关系……

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  momo 2024-05-24 03:36:56 北京

  游戏的乐子就是打怪开到的奖励才好玩，系统买的三分钟就腻了吧

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  坐看云起时 2024-05-24 11:06:18 江苏

  人性如此，有啥不敢接受

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  觉心 2024-05-24 15:56:08 浙江

  你的这个状态是一种心态失衡，给你带来了很多的消耗和痛苦。这种心理是怎么形成的呢？ 你更多地把眼光投向了外界，总是在观察周围的人在过怎样的生活，而忽略了去感受自己的生活，觉察自己于生活中的体验。 当你忽略了自我的内在感受时，你便很容易迷失。你从外界获得的种种信息都只是一个浅层的表象，你会特别关注别人的光鲜亮丽，由此引发你的痛苦。要知道人们都是会把最好的一面展现出来的，你可以试想一下你展现给外界的那一面是否也很让人羡慕呢？ 这里还涉及到一个好坏的评价，你会嫉妒别人，是因为你觉得别人的那些东西特别的好。那什么才是真正的好呢？是那些优越的生活，优沃的物质条件吗？绝对不是的。重要的是内心的感知力，和对美好的觉察力。一个人如果拥有了一切外物，但她的心无法体会到这些美好，无法满足，那便永远是无尽的黑暗。因此，一颗能去发掘美好，无比满足的心是十分重要的，它奠定了一切“好”的基础。 这颗心也是你所缺乏的，你可以试着更多的回归自己的生活，更多地觉察自己的生活体验，觉察那些生活中的小美好。你也说了你对目前获得的一切还是知足的，这个就是很好的自我感受呀。 还有一方面，你可以试着去看看是不是你父母会对你有很高的期待和要求，又或者他们对你的现状不太满意，希望你能更有出息，嫁个好人家等等。父母的这部分念头也会很容易影响到你。 我发现你对自我的接纳度是极高的，现在会有这种嫉妒的情绪也很正常，但是可以试着慢慢减少外界对你的影响，找到自己的感受，焕活自己那颗感受美好的心！

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  MoonyLight (那些年错过的大雨。) 楼主 2024-05-24 17:19:24 江苏

  你的这个状态是一种心态失衡，给你带来了很多的消耗和痛苦。这种心理是怎么形成的呢？ 你更多地 你的这个状态是一种心态失衡，给你带来了很多的消耗和痛苦。这种心理是怎么形成的呢？ 你更多地把眼光投向了外界，总是在观察周围的人在过怎样的生活，而忽略了去感受自己的生活，觉察自己于生活中的体验。 当你忽略了自我的内在感受时，你便很容易迷失。你从外界获得的种种信息都只是一个浅层的表象，你会特别关注别人的光鲜亮丽，由此引发你的痛苦。要知道人们都是会把最好的一面展现出来的，你可以试想一下你展现给外界的那一面是否也很让人羡慕呢？ 这里还涉及到一个好坏的评价，你会嫉妒别人，是因为你觉得别人的那些东西特别的好。那什么才是真正的好呢？是那些优越的生活，优沃的物质条件吗？绝对不是的。重要的是内心的感知力，和对美好的觉察力。一个人如果拥有了一切外物，但她的心无法体会到这些美好，无法满足，那便永远是无尽的黑暗。因此，一颗能去发掘美好，无比满足的心是十分重要的，它奠定了一切“好”的基础。 这颗心也是你所缺乏的，你可以试着更多的回归自己的生活，更多地觉察自己的生活体验，觉察那些生活中的小美好。你也说了你对目前获得的一切还是知足的，这个就是很好的自我感受呀。 还有一方面，你可以试着去看看是不是你父母会对你有很高的期待和要求，又或者他们对你的现状不太满意，希望你能更有出息，嫁个好人家等等。父母的这部分念头也会很容易影响到你。 我发现你对自我的接纳度是极高的，现在会有这种嫉妒的情绪也很正常，但是可以试着慢慢减少外界对你的影响，找到自己的感受，焕活自己那颗感受美好的心！ ... 觉心

  非常感谢你耐心的回复 的确是这样的 其实在平时当专注着自己的生活的时候 上下班路上的植物都让我觉得幸福 但是看到别人的朋友圈的时候 还是会存在“嫉妒” 会觉得是因为自己也努力了 却没有得到更多的金钱 可能从小的确在金钱方面有自卑心态 虽然对于自己养活自己存钱这些事都觉得很满足了 但是还是会羡慕别人通过“结交到了有钱的对象”而得到了“生活的提升吧” 其实更应该专注到提升自己吧！希望我能相信 我自己创造这些也很了不起

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  MoonyLight (那些年错过的大雨。) 楼主 2024-05-24 17:19:52 江苏

  把地球当游戏打。起点低就是玩了个高难度关卡，玩的过去算自己厉害，玩不过去就摆烂。别人在玩简 把地球当游戏打。起点低就是玩了个高难度关卡，玩的过去算自己厉害，玩不过去就摆烂。别人在玩简单关卡跟自己也没啥关系…… ... momo

  是的呢 但是偶尔忍不住羡慕 为什么别人的关卡可以这么简单😮‍💨

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  MoonyLight (那些年错过的大雨。) 楼主 2024-05-24 17:19:56 江苏

  我也是🤓 我也是🤓 自爱

  呜呜

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  MoonyLight (那些年错过的大雨。) 楼主 2024-05-24 17:20:07 江苏

  人性如此，有啥不敢接受 人性如此，有啥不敢接受 坐看云起时

  就是想看看怎么调节呢

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