职场PUA抑郁后一年

来自: Lily
2024-05-17 19:14:06 上海

去年5月份，在遭遇长达1年的职场PUA后，确诊为抑郁，开始吃药和心理咨询，都建议换工作，远离那个环境，但大环境太差，今年2月降薪后才找到工作，在环境还算舒心，今天偶然接到前同事电话，大脑闪回去年被PUA的画面，身体出现颤抖，紧张，甚至呼吸困难。都已经过去这么久了，没想到被PUA抑郁后果这么严重。

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一枚小懒猪🐷 2024-05-17 19:30:24 北京

抱抱楼主是你以前的领导pua你吗？

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Lily 楼主 2024-05-17 19:41:39 上海

抱抱楼主是你以前的领导pua你吗？抱抱楼主是你以前的领导pua你吗？一枚小懒猪🐷

是的

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何时是梦醒时分 2024-05-17 21:43:19 安徽

可以理解，经历过

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昵称呢 2024-05-17 22:35:32 北京

骂PUA你的人活不长

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简单平和每一天 2024-05-18 06:02:43 河北

我也因为工资争议，被PUA得在家躺着什么也做不动，天天想起来就哭，抗拒出去找工作。知道自己病了就是无法自拔的困在负面情绪出不来，连看看手机都没有兴趣。

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greatfuture 2024-05-18 12:36:45 上海

恶人很多的，尤其是职场，同事都是竞争关系，心理强大起来吧，就当历练

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momo（种地版 2024-05-18 14:19:30 陕西

抱抱

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Lily 楼主 2024-05-18 14:27:24 上海

恶人很多的，尤其是职场，同事都是竞争关系，心理强大起来吧，就当历练恶人很多的，尤其是职场，同事都是竞争关系，心理强大起来吧，就当历练 greatfuture

让自己心理强大起来是个选项，但个人实践经验是当经历PUA后一直都处在自我怀疑中，当好不容易建立的自我反馈机制证明自己后，但被拉回到曾经那个环境，大脑或者身体不自觉的闪回当时的情景，身体会不由自主的产生一系列反应

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Lily 楼主 2024-05-18 14:30:06 上海

骂PUA你的人活不长骂PUA你的人活不长昵称呢

是的，他不仅仅对我这样，还用更恶劣的手段逼的一个同事流产，且后面可能都无法再怀孕

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Lily 楼主 2024-05-18 14:30:24 上海

我也因为工资争议，被PUA得在家躺着什么也做不动，天天想起来就哭，抗拒出去找工作。知道自己病我也因为工资争议，被PUA得在家躺着什么也做不动，天天想起来就哭，抗拒出去找工作。知道自己病了就是无法自拔的困在负面情绪出不来，连看看手机都没有兴趣。 ... 简单平和每一天

那你现在怎么样？

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Lily 楼主 2024-05-18 14:30:40 上海

抱抱抱抱 momo（种地版

抱抱自己

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Lily 楼主 2024-05-18 14:31:08 上海

可以理解，经历过可以理解，经历过何时是梦醒时分

那你现在怎么样？

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momo (人生，易如反掌！) 2024-05-18 15:34:41 广东

我也因为工资争议，被PUA得在家躺着什么也做不动，天天想起来就哭，抗拒出去找工作。知道自己病我也因为工资争议，被PUA得在家躺着什么也做不动，天天想起来就哭，抗拒出去找工作。知道自己病了就是无法自拔的困在负面情绪出不来，连看看手机都没有兴趣。 ... 简单平和每一天

你要不去丁香医生找个能开处方的网络医生问诊一下，先要一整个药物疗程试试，价格也不贵，咨询加上药物我花了80多，现在挺好的，能够开始慢慢找工作了

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Lily 楼主 2024-05-18 15:55:08 上海

你要不去丁香医生找个能开处方的网络医生问诊一下，先要一整个药物疗程试试，价格也不贵，咨询加你要不去丁香医生找个能开处方的网络医生问诊一下，先要一整个药物疗程试试，价格也不贵，咨询加上药物我花了80多，现在挺好的，能够开始慢慢找工作了 ... momo

我已经看过了，药物➕心理咨询，也换了环境，平时没事，可能再次接触到刺激源后的应激反应吧

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有志不在年糕 2024-05-18 17:53:35 黑龙江

同样的遭遇，自我怀疑失意了好久。。

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何时是梦醒时分 2024-05-18 21:16:42 安徽

那你现在怎么样？那你现在怎么样？ Lily

离开了那个环境，但是离开了仍然没有用，因为社会只认可强者，所以弱者，只有被欺凌。认清了这一点以后，我自己看开了，我仍然在有毒的环境里，只是我无所谓了。我只想开心的活着。

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Maltese 2024-05-20 05:05:29 广东

到底是什么样的 pua 啊？？Σ(ﾟдﾟ;)怎么这么严重

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疤疤爸爸 2024-05-20 06:28:06 美国

还有这种事？？能展开细说？

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好运百分百 (不喝咖啡会死星人。) 2024-05-20 11:26:22 上海

我也是，果断裸辞。但是也用了半年才恢复，在简历上留下了一份八个月的工作经历和八个月的空档期😭

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momo 2024-05-20 11:44:43 江苏

与其抑郁，不如不服就干

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Lily 楼主 2024-05-20 12:58:59 上海

与其抑郁，不如不服就干与其抑郁，不如不服就干 momo

道理都懂，但是抑郁是大脑受到受到影响，不是说改变就能改变的，与自身性格环境等等都有原因

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Lily 楼主 2024-05-20 12:59:46 上海

我也是，果断裸辞。但是也用了半年才恢复，在简历上留下了一份八个月的工作经历和八个月的空档期我也是，果断裸辞。但是也用了半年才恢复，在简历上留下了一份八个月的工作经历和八个月的空档期😭 ... 好运百分百

我还好，硬撑到重新找到工作才辞职的

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Lily 楼主 2024-05-20 13:00:15 上海

还有这种事？？能展开细说？还有这种事？？能展开细说？疤疤爸爸

就是PUA啊。

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冷酷企鹅仔๑๑ 2024-05-20 13:25:01 河南

天呐身体最重要

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好运百分百 (不喝咖啡会死星人。) 2024-05-20 13:25:48 上海

我还好，硬撑到重新找到工作才辞职的我还好，硬撑到重新找到工作才辞职的 Lily

你是对的，我当时实在撑不住了，虽然现在也有新工作了，但是对以后找工作肯定还是有负面影响，毕竟国内就这个就业环境…现在感觉我在用别人的错误惩罚自己🙄

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the blue sea. 2024-05-20 13:55:06 四川

楼主我也遇到过，现在还在恢复中。T_T 我以前也没想到被职场pua会这么严重，真的很严重。我都废了两年了。虽然道理都懂，但就是没有办法。而且根本没法跟别人沟通，别人只会觉得你娇气什么的。。。只能自己消化

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洛河小藕子 2024-05-20 14:22:22 北京

我现在就是这样，可是我还没有下一份工作，但是好痛苦

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洛河小藕子 2024-05-20 14:23:46 北京

让自己心理强大起来是个选项，但个人实践经验是当经历PUA后一直都处在自我怀疑中，当好不容易建让自己心理强大起来是个选项，但个人实践经验是当经历PUA后一直都处在自我怀疑中，当好不容易建立的自我反馈机制证明自己后，但被拉回到曾经那个环境，大脑或者身体不自觉的闪回当时的情景，身体会不由自主的产生一系列反应 ... Lily

我前组长也是这样离开了，半年了，说他做梦梦到在这里下班，梦里都无比焦虑，然后就醒了。他说太可怕了，都半年了仍然觉得惊恐。

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momo 2024-05-20 14:25:12 江苏

道理都懂，但是抑郁是大脑受到受到影响，不是说改变就能改变的，与自身性格环境等等都有原因道理都懂，但是抑郁是大脑受到受到影响，不是说改变就能改变的，与自身性格环境等等都有原因 Lily

性格环境都不影响什么，关键是心态

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梦璃竹乡 2024-05-20 15:14:00 广东

可见对你伤害蛮大的

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Lily 楼主 2024-05-20 19:52:57 上海

楼主我也遇到过，现在还在恢复中。T_T 我以前也没想到被职场pua会这么严重，真的很严重。我都废楼主我也遇到过，现在还在恢复中。T_T 我以前也没想到被职场pua会这么严重，真的很严重。我都废了两年了。虽然道理都懂，但就是没有办法。而且根本没法跟别人沟通，别人只会觉得你娇气什么的。。。只能自己消化 ... the blue sea.

抱抱同样遭遇的我们，只有经历过的人才懂，在确诊抑郁时，我竟然是有点开心的，不是自己太过娇气，而是真的生病了，仿佛头顶一片乌云，怎么都逃脱不了，每天每天都活在那种状态下。

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Lily 楼主 2024-05-20 19:54:17 上海

我现在就是这样，可是我还没有下一份工作，但是好痛苦我现在就是这样，可是我还没有下一份工作，但是好痛苦洛河小藕子

我的经验是先好好吃饭好好睡觉，有助于情绪调节，否则情绪更差

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Lily 楼主 2024-05-20 19:56:08 上海

可见对你伤害蛮大的可见对你伤害蛮大的梦璃竹乡

是的啊，我也没想到后遗症这么大。换了新环境后，已经恢复的差不多了，可能接触到刺激源再次诱发了，但好在持续的时间不长

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Lily 楼主 2024-05-20 19:57:13 上海

可能有点伤及无辜，但没办法为了自己的健康，一下删除了所有前同事。

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梦璃竹乡 2024-05-22 08:08:58 广东

是的啊，我也没想到后遗症这么大。换了新环境后，已经恢复的差不多了，可能接触到刺激源再次诱发是的啊，我也没想到后遗症这么大。换了新环境后，已经恢复的差不多了，可能接触到刺激源再次诱发了，但好在持续的时间不长 ... Lily

抱抱你

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momo 2024-05-24 23:38:14 江苏

离开了那个环境，但是离开了仍然没有用，因为社会只认可强者，所以弱者，只有被欺凌。认清了这离开了那个环境，但是离开了仍然没有用，因为社会只认可强者，所以弱者，只有被欺凌。认清了这一点以后，我自己看开了，我仍然在有毒的环境里，只是我无所谓了。我只想开心的活着。 ... 何时是梦醒时分

让自己变强啊

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何时是梦醒时分 2024-05-25 12:13:51 安徽

让自己变强啊让自己变强啊 momo

社会是残酷的。

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