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每天都跑,偶尔五公里,今天发现足弓内侧位置特别疼,踮脚拉伸更疼
足底经膜炎,休息吧
筋膜炎,休息吧
哈哈哈,你好严谨。
注意跑休
每天5公里跑没必要,身体是自己的
踩球 拉伸小腿
我只有膝盖感觉不舒服
楼主平足吗?会不会是鞋不是稳定支撑型的?
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...