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小肚子很大怎么办啊
蹲蹲,我也是这样
去医院查一下是不是有胰岛素抵抗
坚持做卷腹 跑步
内脏胖吗
我也下腹胖
应该胖吧 我是全身胖
先减肥。。把体重降下去再塑形
跳绳吧,我前面130斤,肚脐最胖的那圈是86,跳绳半个月,现在最胖那圈79了,自己能感觉出来肚子小了。
摇壶铃
只有做运动了。 这就是长时间不运动,一直坐着的缘故。 我的四肢特别瘦,纤细。但我就肚子大。
我也是 我都饿到102都还是有肚子
用复合精油揉腹,一日1-3日,不讲究的就什么都可以,讲究的就用些可以瘦身的,效果很好
帕拉梅拉的瘦下腹坚持做
脂肪囤积了 力量训练➕有氧 不需要刻意针对肚子 减脂都是全身一起
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...