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奶茶,炸鸡,🍔不🈲
庆幸体脂能降到20了……
希望这个夏天一直维稳!!加油~
铃铛响,抬头望,鸟恋旧林,鱼思故渊。 >_ < ? 疑惑
那练得比较狠吧
都是轻量运动为主,一周5小时运动
可以了 我已经好久体脂率没降了
动起来
这是练了多久的结果?
花半年,体脂23到20
我都断续练了有一年了,效果一般
你都是撸铁还是??我今年专注练普拉提,效果还可以的
人鱼线啊 啊啊啊啊
还差很远,吃一顿就没了
我相信你能坚持 哈哈哈
哈哈哈坚持是没问题
可以美美滴度夏了
哈哈哈哈没错
楼主要是能回个私信就更棒棒了,哈哈哈
挺好
23,我感觉20没胸了
练挺好呀
我本来就不是大熊……
加油
厉害
相当不错
再往下拉一下
好好看
棒
消失了?
6块腹肌快出来了
还远着呢
已经很棒了
哈哈哈哈谢谢
6块出来了让我摸摸吧
放心,这辈子是没机会了……
棒棒棒
这身材太好了吧
你可以的,为你加油呐喊
不错不错
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...