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又👻压床了
直接一个不敢睡😭😭😭😭
枕头下面放把刀
以及你最近是不是压力比较大？
放剪刀在枕头底下 放个符在床边
侧着身子睡觉，先左侧再右侧，听点什么东西睡觉，舒缓音乐asmr啥的，咬舌头醒得快些
调整一下睡姿，找一些方式，缓解自身压力吧
手别放胸口或者肚子上
开灯睡试试
侧睡
精神压力太大了 多放松放松
侧睡试试
好像不能开灯要全黑环境🥹睡前看点有意思的东西吧压力别太大了
被压的时候可以念“九天应元雷声普化天尊”
买🐱主席选集马哲选集or我党徽章，特别便宜包邮十来块钱，放枕头旁边，晚上躺下来顿觉红光满床帐，亲测有效，我晚上睡得跟🐷一样熟
（认真脸）经常被压，特别是中午或者白天睡觉的时候，就是压力太大了，意识到被压了就深呼吸挣扎没用还很累 深呼吸慢慢的感觉人没这么紧绷了就醒过来了
压力大吧 我经常就这样😖我枕头底下放剪刀都不好使但是最近好多了
最近是压力比较大😭
昨天就是开着灯睡的啊啊啊啊啊啊
重新整理一下床铺，改变一下床上布置
好嘞🥺
昨天也念了 只是感觉被压的力在慢慢变小 最后还是得挣扎一下才醒来😭
多晒太阳宝宝
昨天还做运动了 下午也出去晒太阳看日落了 我以为我已经得到了放松 没想到还是被压啊啊啊啊啊啊啊 还是特别恐怖的梦 梦里我在照镜子 但是镜子里的我歪七扭八的😭
枕头下放把剪刀，然后看看你的卧室是不是直接对门的（就是你家大门打开就能看到你的卧室），如果是的话，最好是让家里人去问问懂的人
卧槽 这么一说现在还确实是 国内家里的倒没有 我说我怎么一回新加坡就老被压
我现在住的房子也是这个情况，但我不是被压，是身体莫名其妙不好了2个月，然后我爸妈就给我在当地的庙里问了师傅，求了个小葫芦，挂在门框or窗户上就好了
宝宝 那是不是睡觉也不能抱东西了呀
搞点护身符之类的，我从小就怕这些，我的床垫下各种去寺庙求得符那种。主打一个自我安慰。
好滴！
我是一张小的单人床 要怎么布置呀😭
我有从寺庙请的手串 甚至有朱砂 但是竟然还会被压😭
别管它，我每次都摆烂，过一会就好了
宝宝你是胆大菇
强迫自己醒过来会更累
没办法，慢慢适应吧🥹我从高三那年开始的什么办法都试过了 床边有桃木手上还有开过光的朱砂 以为万无一失结果前两天生病又开始了 🚬
因为就不是迷信的事呀，盖个薄点的被子试试
卧槽🥹 我也是有朱砂 我们要一直被压吗
我中午睡就起不来，要么累要么热
我被子真的很薄了🥹
抱抱你🥺
我是高三经常鬼压床，毕业以后好几年一次都没有过，只有找工作的时候又鬼压床了几次
可以抱，但是最好侧躺着抱。我之前一段时间也是压力大到连续鬼压床，老在半梦半醒间感觉有人开门进来站我床尾（因为我床正对着门），但我不信这个就没改卧室布局，后面堆积的事情解决了自然就没再鬼压床了
初中那会基本每天都有。。如果和人一起住可以找人牵着手 一压了挣脱不开的话（这时候手指可以动）动手指 让另一个人把你推醒。。这样几次之后入睡就会深度一点不会浮着 要是自己睡的话 就先把自己搞清醒（别被压了挣脱之后继续昏着会反复在挣脱非常难受😣）可以下床走一走 重新进入睡眠 只要平稳度过入睡期就好了～祝楼主今晚好眠～
你是不是最近泻火了 比如喝了很多菊花茶之类的。我只有预感会做噩梦or👻压床的时候快速清醒办法，一个是把舌尖放在牙齿中间 比较好要到，另一个是把手放在一个好掐到自己的位置
还有就是以前手电筒的挂绳可以放在枕头下面 我以前这样是有用的
我也高中的时候经常，现在就没了。我采用精神胜利法，宝宝你看几本鬼做主角的小说，，就是那种很可爱的鬼那种，害怕感会稍微少点
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
