戒不掉情绪进食怎么办
来自: Hypnos修普
玉玉期每天晚上入睡困难 感觉很饿 纠结点外卖 吃与否 思考身体健康 倍感焦虑
睡前没吃到的时候感觉痛苦 冰冷
但是点完的一瞬间就感觉饱了,犯困
但是还得去拿 有时候睡着了外卖放一晚上
日常也非常依赖情绪进食
不是到点了该吃饭,就是饿了再吃吧
吃饭也不觉得开心了
三餐感觉不正常
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