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身高164cm
初始体重:113斤(3/11称重)
现在体重:110斤(4/8称重)
目标体重:99斤
每日过来记录体重!
4/8晨重:111.7斤
4/8晚重:110.3斤(拉肚子了)
4/9晨重:109.6斤
4/9 晚重:110.6斤
4/10晨重:109.3斤
4/10晚重:111.1斤
4/11晨重:109.5斤
4/11晚重:110.3斤
4/12晨重:109.8斤
4/15晨重:110.3斤
4/16晨重:109.5斤
4/17晨重:110.4斤
4/19晨重:110.2斤
4/22晨重:109斤
楼主是锻炼吗
没有锻炼。现在基本上每天都步行上下班,单程2.5公里
等5/1前会再统一更新进食的食谱
4/26晨重:109.8斤(前几天出差了
4/28晨重:110斤
4/29晨重:109.8斤
4/30晨重:110.9斤(昨天晚上吃了好多小零食
5/1晨重:108.9斤
5/6晨重:109.2斤
5/8晨重:107斤
5/10晨重:107.8斤
5/13晨重:107.4斤
5/15晨重:108.9斤(通宵的后果.....哭了
5/16晨重:107.6斤(昨天喝了奶茶咖啡,晚上大失眠
5/17晨重:107.3斤(姨妈第2天
5/21晨重:108斤(姨妈走了怎么还重了
5/24晨重:107.3斤
5/27晨重:105.6斤
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...